Ev və AiləHamiləlik

Hamiləlik zamanı ürək yanması. Bununla necə məşğul olmaq olar?

Hamiləliyin ikinci yarısında çoxu gözlənilən analar özofagusda xoşagəlməz yanma hissi keçirirlər. Yeməkdən və ya fiziki gücdən sonra bir müddət sonra görünür. Çox xoşagəlməz bir sensasiya. Hamiləlik dövründə ürək çatışmazlığı bu şəkildə ortaya çıxır. İkinci və üçüncü trimestrdə qadınların təxminən 50% -i təsir göstərir.

Niyə ürək yanması baş verir? Hormonların hərəkətləri (östrogen, progesteron) altında mədəyə girişini bağlayan əzələlər istirahət etməyə başlayır və vəzifələrindən daha pisləşirlər. Nəticədə, mədə turşusu tərkibi tez-tez özofagusa daxil olur, mükəmməl membranı qıcıqlandırır, beləliklə də hamiləlik dövründə yanma hissi kimi qəbul edilir. Bu müddət daha uzun, daha tez-tez və daha çox özofagusa yanan yanma. Hər həftə, uterus daha da böyüyür, mədəə basır, məzmununun özofagusa daxil olmasına səbəb olur.

Hamilə qadınlarda ürək yanması kimi çətinlikləri aradan qaldırmaq və ya azaltmaq üçün yollar vardır. Özofagusda yanan bir hissdən xilas olmaq və uşağa zərər verməmək necə? Əlbəttə ki, xüsusi dərman vasitələrinə hazırlaşa bilərsiniz, ancaq ürək yanmasını önləmək yaxşıdır. Birincisi, özünüzü müəyyən qidaların istehlakına məhdudlaşdırmaq və xüsusi qaydalara riayət etmək lazımdır:

- yağlı, konservləşdirilmiş, siqaretli, qızardılmış, isti, ədviyyatlı olanlardan imtina edin. Bu qablar mədədə daha çox turşunun meydana gəlməsinə səbəb olur;

- Ondan asılı tərəvəz, meyvələr, meyvələr, şirələr yeməyin. Eyni zamanda, tərəvəz qaynar şəklində yeyilməlidir, əksinə kartof püresi hazırlanmalıdır. Baked meyvə mədə yanmasına səbəb olma ehtimalı azdır;

- güclü çay, qəhvə, şokolad, kakao, karbonatlı içkilərdən imtina edin;

- ət və balıq yağ növlərini istisna etmək;

- yeməklərə müxtəlif baharatlı ədviyyatlar və souslar əlavə etmir;

- liflə zəngin olan pəhriz tərəvəzləri çıxarın. Bu qara çörək, kələm, turp, turp, soğan;

- Bir seferde böyük hissələr yeməyin, daha kiçik olanlara bölünməsi daha yaxşıdır;

- qida yeyirlər. Beləliklə, həzm etmək daha tezdir və bunun üçün xoşagəlməz ürək yanmasına səbəb olan daha az mədə şirəsi lazımdır;

- yatmadan əvvəl yeməyin. Ən az bir saat və ya iki saatdan son yemək;

- hər yeməkdən sonra, ən azı yarım saatdır.

Digər praktiki məsləhətlər:

- Hamiləlik zamanı ürək çatışmazlığı tez-tez meyllərdən yarana bilər. Əslində, gələcək ana bükər olduqda, mədəsinin tərkib hissəsi qismən özofagusa daxil olur. Buna görə də, döşəmələrin yuyulması, yuyulma və yamaclarla bağlı hər hansı bir halın yuyulmasından çəkinmək lazımdır;

- Şiddətli yanma halında, yuxu yatarkən yarı yatan bir vəziyyətdə də məsləhət görülür. Bu başın altına yerləşdirmək və başqa bir yastıq qoymaq yolu ilə təşkil edilə bilər;

- sarsıdıcı və sıx paltar geyməyin.

Bir çoxları soda hamiləlik zamanı ürək çatışmazlığı üçün ən yaxşı vasitə olduğuna inanırlar. Rifle, əlbəttə gəlir, ancaq müvəqqəti deyil. Mədə şirəsi ilə əlaqəli soda, tədricən daha çox turşu istehsalına səbəb olan karbon dioksid təşkil edir və ürək yanması ikiqat qüvvə ilə ortaya çıxır. Və əgər qadın bir vəziyyətdədirsə, soda da zərərlidir. Onun çoxu şişkinlik görünüşünü təhrik edir.

Yuxarıda göstərilən üsulların hamısı kömək etmədiyində və hamiləlik zamanı ürək çatışmazlığı getməzsə, müşahidə edən ginekoloq və ya terapevt barədə məlumat verməlisiniz. Bəlkə, qadın həzm sisteminin xəstəliklərindən kənarlaşdırmaq üçün gastroenterologiyaya göndəriləcək.

Tez-tez, hamiləlik dövründə alınması nəzərdə tutulan dərmanların sadəcə olaraq yazılması məsələsidir. Məsələn Reni, Maalox və başqaları. Onlar mədədə turşu neytrallaşdırırlar və eyni zamanda udulmuş deyil, təbii olaraq bədəndən çıxarılırlar.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.delachieve.com. Theme powered by WordPress.