Heel Spurs: ənənəvi üsullarla müalicəsi. daban yarğanları üçün Xalq vasitələrin

Daban təkan - sümük aşağı artır olan bir xəstəlik. Bir qayda olaraq, bir fenomen daban müşahidə. şəklində uzanmaq sünbül çox oxşardır. belə bir xəstəlik ilə qarşı-qarşıya insanlar, siz hər bir addım verilir necə ağrılı bilirik.

əzablarını yüngülləşdirmək üçün bir üsul axtarış xəstələrin hər hansı bir vasitə cəhd hazırıq. tezliklə xəstəliyi üzmək başladı olan bütün sonra getmək imkanı vermir. Necə müalicə daban təkan? Müalicə ənənəvi üsulları sübut nəsillər, ayaq patologiyası ilə mübarizə aparmaq üçün olduqca effektiv yoldur. Bizə onları yoxlamaq edək.

Niyə ənənəvi üsulları seçmək?

Əlbəttə ki, siz ənənəvi tibb az effektiv müalicə xəstə edir rezervasyon etməlidir. xalq vasitələrin ona bağlı olarsa sümüyü təkan, məhsuldarlıq dəfələrlə genişləndirilir. Bu yeganə səbəbi deyil niyə nəsillər üçün qorunması üsulları haqqında Nöqtə seçimi.

Çox tez-tez aşağıdakı amillər səbəb milli media müraciət:

• istifadə rahatlığı;
• heç bir yan təsiri olmaması;
• onların aşağı dəyəri ilə vəsait mövcudluğu.

bir daban təkan təmsil Aşağıdakı düşünün. Picture sünbül yumşaq toxuma pierces necə göstərir. ağrı güclü iltihab prosesi səbəb olur. Biz indi və sonra bir sünbül üz sinir sonluğu bir çox istisna edə bilməz. Bu, bütün dözülməz narahatlıq yaradır.

Lakin, xilas yalnız birgə terapiya ilə mümkün olduğunu başa düşmək lazımdır.

əsas prinsipləri

biz daban təkan xalq vasitələrin müalicə varsa, siz seçilmiş üsul bədən necə təsir anlamaq lazımdır. Xatırladaq ki, xəstəliyi ilə mübarizə hərtərəfli olmalıdır. Bu tamamilə problemin əsas mənbəyi haqqında unutmadan, bir əziyyətli simptomları (ağrı) qurtarmaq üçün yolverilməzdir.

Bu daban yarğanları haqqında gəlsə Belə ki, ənənəvi üsullarla müalicəsi vəzifələri kimi yerinə yetirməlidir:

• yumşaq toxumalarda iltihab aradan qaldırılması;
• birgə maksimum boşaldılması;
• sünbül yumşalma;
• toxuma təmir;
• degenerativ prosesin dayandırılması;
• bərkimiş və birləşdirici toxuma və tendons qısaldılmış uzanan;
• qan dövranı təkmilləşdirilməsi;
• yanaşı gedən xəstəliklər (artrit, Düzdabanlık) müalicəsi.

Amma bir xəbərdarlıq xatırlayıram. biz daban təkan xalq vasitələrin müalicə varsa, biz yalnız zərərsiz yollarını seçin. Təbii məhsullar, dərman bitkiləri, dərman. Bu ifrat müalicə cəhd lazım deyil. kobud breaking sümük yarğanları sonra bu, çox təhlükəlidir.

tibbi öd əsasında vəsaitlər

Bu komponent geniş ənənəvi və xalq təbabətində də istifadə olunur. Bu təbii analjezik agent uğurla aliment bir sıra müalicə üçün istifadə edilmişdir. daban təkan olduqca effektiv tibbi bile.

aptek almaq üçün asan deməkdir. Belə bir komponent sümük nodüller müalicə əlçatan ən əlverişli üsul etdi. daban təkan Bile tibbi dağlanma ağrı qurtarmaq və sünbül sorulmasına kömək edir olur.

resept 1

vasitələrinin maddələr var: öd (40 g), araq (20 g) və bir az şampun. mix bütün komponentləri.

cuna və ya sarğı nəticəsində həllində Wet bir parça. təmiz, quru məhv heels edin. kompres sarğı Fix. Üst qoymaq isti corab. Bu gecə compresses qoymaq üçün tövsiyə olunur.

Həll hazırlanması üç dəfə kifayət qədər olacaq.

resept 2

öd 20 qram bir grated kartof (xammal) qoşun. Kitabçada maddələr qarışdırılır. nəticəsində mush daban əlavə və sarğı ilə təmin edir. Sıx bir gün.

proseduru on gün gündəlik təkrar olunmalıdır. Bu fasilələri etmək məsləhət görülmür.

resept 3

Medical öd kompres üçün təmiz formada istifadə olunur. sarğı sirinsimək və daban üçün müraciət. polietilen paketi, kompres. , Bərkidin ayağa corab qoydu. proseduru gecə həyata keçirilir. Səhər paketi aradan qaldırılması. heel rub losyon və ya bor spirt yerüstü.

20 sessiyanın davamlı kurs həyata keçirmək tövsiyə olunur. yalnız gözəl bu aracı istifadə edərək, sonra nəticələri. tamamilə müdaxilə və ya dayandırıla bilməz (təsirini göstərən foto aşağıda yerləşir) belə daban yarğanları, müalicə bir problem qurtarmaq üçün. Bir qayda olaraq, 7-ci gün relyef gətirir. Ancaq sonra 20 müalicə xəstəliyin vidalaşmaq üçün idarə.

dərman tinctures

daban yarğanları Xalq vasitələrin əsasən təbiətin şəfa güc əsaslanır. Biz dərman bitkilərinin gedir. Onlar tinctures, decoctions bir sıra istifadə olunur. silinən istehsalı üçün unikal dərman bitkiləri istifadə compresses. Bu istifadə etmək üçün yanlış olduqda göyərti, çox zərər bilər ki, xatırlamaq olduqca əhəmiyyətli, eyni zamanda.

bitki mənşəli dərman qızıl qayda - ciddi əlbəttə doza və müddəti müşahidə bütün vasitələrdən almaq.

lilacs dad

Qurudulmuş güllər araq 1:10 tökülür. on gün tərkibi bir qaranlıq yerdə sıx bağlıdır təkid etməlidir. Bu zaman sonra dərman hazırdır. 30 damcı gündə üç dəfə içmək məsləhətdir. simptomları bir iz olmadan yox zaman Qəbulu infuziya dayandırıla bilər.

infuziya cinquefoil

otlar səmərəliliyi yüksək qiymətləndirib və rəsmi tibb. narkotik vasitələrin bir plüralizmi istehsalı üçün Bu gün əczaçılıq sənayesi bu bataqlıq cinquefoil istifadə edir. ot güclü anti-iltihab və analjezik agent çünki Təəccüblü deyil ki, bədəndən duzların çıxarılması stimullaşdırır.

deməkdir pharmacy dad Comarum hazırlanması üçün (1 tbsp. L.) adi su 1/3 stəkan həll. bir yemək (təxminən yarım saat) əvvəl narkotik alaraq. Məsləhət görürük gündəlik həyata üç addımlar. Müalicə kursu 20 gündən 30 günə qədər dəyişir. ilk günlərində simptomları kəskinləşməsi qorxmaq etməyin. Bu təbiidir.

Baş səhifə məlhəm

daban yarğanları kimi bu xəstəlikdən xilas edə bilər bir yüksək effektiv alət yaratmaq üçün ənənəvi üsulları yenidən təbiətə açın.

kimi ehtiyac ot istehsalı üçün qızıl bığ. budaqları və bitkilərin yarpaqları fond. daban yarğanları bir məlhəm hazırlamaq üçün, duzsuz yağ lazımdır. Bu porsuq, qaz, ayı və ya donuz istifadə edilə bilər. yağ hətta yağ əvəz verilir.

Diqqətlə ot doğramaq. yağ ilə qoşun. sonuncu bitki daha iki dəfə alınmalıdır.

ağrılı sahəsi üyüdülməsi üçün yaranan məlhəm daban yarğanları istifadə edin. tətbiq, corab geymək unutmayın. Müalicə kursu 7 gün nəzərdə tutulmuşdur. Bir həftə sonra bir fasilə etmək üçün əmin olun.

Bu alət smoking xəstələrin istifadə etmək icazə verilmir ki, xatırlamaq vacibdir. Onlar şiddətli allergik reaksiya ola bilər.

insoles istifadə

müalicə mühüm əlavə Flatfoot düzəldilməsi edir. Bu məqsədlə xüsusi orthotics üçün. daban təkan, onlar yumşaq toxuma zədə azaltmaq üçün kömək edir. Bu at nalı şəklindəki quruluşun tərəfindən əldə olunur.

daban təkan ilə Ortopedik insoles zədələnmiş birgə boşaltmaq üçün imkan verir. xəstəliyin müalicəsinə ki, uğurlu kifayət qədər təsir. İsterseniz, onlar qalın rezin kəsərək müstəqil edilə bilər. Əsas odur ki, - bir at nalı şəklində haqqında unutmayın. sünbül saytda bir deşik olmalıdır.

damazlıq parçalanma və dağıdılması üsulları

Bu effektiv müalicə yalnız formalaşır sümük buildup tam sərəncamında sonra güman etmək olar ki, başa düşmək lazımdır. zəruri olaraq qalan daban yarğanları (foto xəstəlik aşağıda görə bilərsiniz) sonra özünü şiddətli ağrı hiss edəcək.

Xalq healers Bu məqsədlə, belə üsulları gəlir:

• sock bütün noxud tökmək lazımdır. qat tək olmalıdır. noxud ilə Corablar buildup sorulmasına başa çatdırmaq üçün geyinmək məsləhətdir.
• sirkə ilə dolu Raw yumurta. Bu yumşaldır zaman, shell təmizləyin. Zülal və yumurta sarısı hərtərəfli ilk istifadə sirkə ilə qarışdırılır. tərkibinə bitki yağı (1 tbsp. Qaşıq) əlavə edilir. Həll hazırlanması parça hopdurulmuş və daban müəyyən edilir. kompres diqqətlə polietilen paketi və bükülmüş edilməlidir. Bu üsul bir neçə müalicə sonra xoşagəlməz build-up qurtarmaq üçün imkan verir.

isti hamam

calcaneal yarğanları aşkar xəstələr üçün, ənənəvi üsulları müalicə ərazilərdə istilik daxildir. Heat bununla dövriyyəsi stimullaşdırılması, vasodilation səbəb olur. Nəticədə, xəstə ağrı bir çox səbəb əzələ spasms, azad edir. tendons və ligaments bir elongation var - Bu heç də az əhəmiyyətli bir vəzifə həll edir.

Xalq healers aşağıdakı vanna gəlir:

• Parafin. Pharmacy tərkib hissəsi su hamamında qızdırılır. çanaq alt parça ilə astarlı olunur. Bu yumşadılmış mum daşıyır. komponent gildən ardıcıllıq əldə, o, parça bir parça ilə əhatə olunmalıdır. 20 dəqiqə piyada üst yerləşdirilib.
• öd adi su. Bu halda, bu qədər buxar ilkin tövsiyə olunur. Bundan sonra tibbi öd isladılmış cuna problem sahələrdə tətbiq olunur. Repeat proseduru on gün olmalıdır.

terapevtik həyata

Asılı olmayaraq seçdiyiniz tibbi terapiya və ya daban məruz qalmış birgə yüklemek üçün əmin olun, milli üsulları üstünlük yarğanları. Gymnastics dərsləri, eləcə də masaj, qan dövranını stimullaşdırır zədələnmiş ligaments uzanan təşviq duz maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır.

Vocabulary aşağıda ayaqqabı insoles ilə həyata keçirilməlidir. sinif əvvəl səylə düzgün yoğurmaq bütün əzələ sistemi uzanır.

təlimlər toplusu.

1. Palms divara istirahət. eyni səviyyədə qoymaq Feet. xəstə arxamızda olmalıdır. həm ayaqları problemlər varsa, onları alternativ tövsiyə olunur. mərtəbə qədər axtarır, squats həyata keçirir. Bu Həyata 10 dəfə təkrar etmək tövsiyə olunur.
2. maddələr yarım müxtəlif tutam. Onlar müxtəlif ölçülü, əgər daha yaxşıdır. toes bir obyekt almaq və başqa yerə hərəkət etmək üçün cəhd. Belə peşə öyrənilməsi 5 dəqiqə məşğul.
3. bir top, adi bir şüşə və ya yayma pin lazımdır həyata keçirmək. ayaq altında obyekt qoyun. üzərində Rolls. Bu həyata mükəmməl ayaq masaj üçün imkan verir. Siz şüşə bir ağrılı narahatlıq karşılaşırsanız, su tökülür. Bu əhəmiyyətli narahatlıq azaldır. Tahmini dərs vaxtı - 5 dəqiqə.

ayaq masaj

Çox təsirli bu üsuludur. Bu mükəmməl əzələ gərginliyi aradan qaldırır. Düzdabanlık - Amma masaj ən böyük üstünlüyü yarğanları formalaşması üçün əsas səbəblərindən ixtiyarınızdadır.

Xalq healers özünüz edə bilərsiniz ki, sadə və effektiv üsulları gəlir:

• Hər gün təsirə məruz qalmış daban parça hiss rub. Mümkünsə, bu prosedur kimi uzun mümkün kimi həyata keçirilir.
• unpeeled kartof qaynatmaq. bir qabda yerləşdirilməsi, hərtərəfli sərin qədər ayaq yoğurmaq. proseduru sonra ayaqlarını silmək və heels yod bir grid cəlb edir.
• Foot masaj əlləri. düz ayaqları ilə daban və hərəkət ayaq başlamaq lazımdır. Tövsiyə avadanlıq: basaraq sığallayan, sıxıcı, yoğurma. Siz rulonlarda müxtəlif ayaqaltılar müraciət edə bilər.

tövsiyə pəhriz

Siz üz yaxşı qidalanma utancaq deyil. Bütün sonra, duz yataqlarının nəticələri - bir daban yarğanları. bədən turşu-qələvi balansını bərpa başlayır əgər müalicə xalq üsulları daha səmərəli olacaq.

pəhriz kimi məhsulların sayını azaltmaq lazımdır:

• (Kərə yağı daxil olmaqla) bitki yağları, heyvan mənşəli piylər;
• xama, krem;
• candy, hər hansı bir şokolad, şərbət, mürəbbə, kakao;
• pivə maya;
• spirt;
• ət və sakatat;
• göbələk;
• qida konservləşdirilmiş;
• lobya;
• qəhvə, çay.

Qadağan midye, hisə verilmiş, duzlu məhsulları. Bu yağlı balıq və ət imtina etmək lazımdır. sizin pəhriz öz planlıyorsanız, fat gündə artıq 90 qram ingested etmək lazımdır ki, unutmayın.

Karbohidratlar gündə 400 q qədər istifadə üçün icazə. çovdar və ya buğda çörəyi, taxıl və un məhsulları yemək verilir.

Zülal həftədə iki dəfə pəhriz daxil edilməlidir. Ət, balıq yalnız qaynadılmış edilməlidir. Daily bədən zülal 80 g almalıdırlar.

daban yarğanları iştirakı tövsiyə sağ pəhriz, vurğu pektin və sellüloza yerləşdirilmiş olmalıdır.

kimi daha qidalar yeyin:

• balqabağa, kartof, balqabaq, pomidor, kök, xiyar, kələm;
• üzüm, albalı, blueberries, albalı, çiyələk, qarpız;
• şaftalı, armud, portağal, ərik, ərik, alma.

Gündəlik bir çox içmək. orqanizm gündə maye 3 litr gəlmək lazımdır.

Testimonials

daban sünbül fenomen ilə qarşılaşan insanlar atılması üsul tapmaq üçün çalışırıq hər hansı vasitə ilə, cəhənnəm ağrı yaşanır. Anything gedir - dərman müalicəsi və xəstəlik ilə mübarizə aparmaq üçün başa qeyri-ənənəvi yollarından.

Lakin, xəstələr kifayət qədər tez-tez bölünür onun uğur sirlərini daban təkan kimi xəstəliklərin qurtarmaq üçün. insanların Reviews müxtəlif üsulları effektivliyi haqqında nəticə çıxarmaq üçün imkan verir.

Qeyd etmək lazımdır ki, maddələr bir çox xəstələrin yarğanları qurtarmaq üçün imkan verir öd, araq və şampun var deməkdir. nəticə davamlıdır.

Effektiv metodu "köhnə çəkmələr" hesab olunur. bir hiss parça istifadə edin. gündəlik müalicə bir ay tamamilə yarğanları haqqında unudulmuş sonra xəstələr.

üç sessiyaları yumurta və sirkə idi komponentləri olan bəzi insanların tırmanıştır, məşğulluq vasitələri, itdi.

nəticə

xəstəliyi ilə mübarizə uyğun metodu seçilməsi əvvəl, sizin doktoru oldu. ixtisaslı texnik ilə məsləhətləşmələr tələb olunur. Ən azı düzgün və ya ola bilər xəstəlik diaqnoz və müalicə üçün.