Inna Volovicheva və onun kilo sirri

Inna Volovicheva - reallıq şou "Dom-2" iştirakçısı. Bu azarkeşləri bir çox var, yaxşı məlumdur. Və o, bir yazıçı oldu. O, zəifləmə sirrini aşkar olan əlyazmaların 5 dərc üçün müqavilə imzalamaq istəndi. Onun kitabları tez öz oxucularını aşkar ki, qeyd etmək lazımdır.

reallıq şou Inna

Inna Volovicheva həmişə Kıvrışık forma ilə bir qız idi. Onun rəqəm bir hourglass kontur kimi baxdı. Geniş itburnu və sinə ölçüsü qəşəng sakit paylaşdı bel. O yaşayır və hər gün zövq onun qarşısını almaq deyil, onun tam gördüm. Bu bir az köçürülüb, idman, heç vaxt maraqlı və bir çox və dadlı yemək sevdi. Belə ki, Ina tam qız 20-ci ildönümü üçün heç bir yaş bir çox yağ qadın çevrildi.

Bu güclü cinsin diqqət məhrum olmayıb. Inna Volovicheva o kişi şirkət ağıllı və maraqlı qadın zövq hesab edir. bəzi tərəfdarlar çox nəfis onun eyham isə o vaxt və arıqlamaq ki. Bəli, uşaqlar ağıllı, həm də incə gözəllik yaxın deyil, yalnız istəyirəm. Inna vaxtaşırı müxtəlif diyeti oturmaq, lakin heç bir nəticə alına bilmədi. bir neçə kilo itirmək, o aşağı pozur. Xüsusilə ağır stress və həyat uğursuzluqlara ilə gedirdi. Kimi tezliklə o soyuducu üçün mal kimi pis əhval hiss əl gəldi bir şey çeynəmək başladı.

o Ina Volovicheva xatırladır kimi xüsusilə çətin dövr şou "Dom-2" onun gəlişi əvvəl idi. Woman atəşə tutublar. O, dərin depressiya idi. 3 aydan o, taxt qoymaq TV izləmək, özüm üçün üzr hiss və hipermarket irəli gətirdi bütün yeməli onun qəm, sıxışdı. Bu dövrdə onun yalnız əyləncə baqqal mağaza bir artım oldu.

Inna dəfə dəhşətə, tərəzi duran. O, 115 kq idi. Yəqin ki, belə deyil əgər, bir zərif və nəfis gözəllik olmaq heç vaxt.

Layihədə İştirakçı "Dom-2"

Mən onun çəki 116 kq aşdı layihəsi Inna Volovicheva gəldi. O, emosiya göstərmək və çünki tamlığı onu ətrafında gənclərin teased və onun seçilmiş zaman cinayət, gizlətməyə çalışdı. O, sabaha qədər onu qoyaraq, bu qırışların və artıq nifrət kg ilə mübarizə başlamaq üçün vaxt idi ki, bilirdi, lakin bunu etmək cəsarət etmədi. idman baxmayaraq hələ də. Hər gün Ina velosiped pedallar çıxdı, lakin paralel olaraq eyni zamanda soyuducu həyata goodies idilər. onun sürpriz etmək üçün, layihənin daşqın həyatında bir neçə ay hələ bir az kilolu off atılan olunur.

doğru qərar

çəki Inna itirmək arzusu TV layihənin təşkilatçıları ilə səmimi söhbət sonra gəldi. O, Liposuction istifadə edərək forma azaltmaq təklif edilib. Sizə lazım və ya özlərini və rəqəm, və ya yağ yavaş-yavaş bədəni "yemək" imkan zaman sonra o an gəlib ki, həyata keçirilir. Ina ilk seçim seçilmiş. Bundan əlavə, həmişə 75 kq-a qədər çəki itirmək sonra jurnal TV şou əhatə cilvələnmək olunacaq təşkilatçıları ilə razılaşdı. Və andan mən çəki Inna Volovicheva itirməyə başladı. onun Photo gəlmişkən, sonra jurnal şou "Dom-2" yalnız örtüyü bəzəkli. Girl kilo sirr çox maraq idi.

çəki Inna başladı itirmək necə

onun yeni rəqəmi ilə hər kəs sürpriz qərar verərkən, Ina onların suallara cavab üçün axtarış başlatdı. O, müxtəlif ədəbiyyat bir çox tədqiq və diyeti əsas problemin öhdəsindən gəlmək üçün kömək etmir nəticəyə gəlib. Və həcmi və getmək əgər, uzun müddət onların qaytarılması üçün gözləmək ki əslində. o nə ilk şey - bu bütün nəticələri bir gün məğlub yazan gündəlik açılmış, təlim nə qədər vaxt sərf etmək. Bunun həcminin azaldılması mütləq təhlil edilir. Nəticədə, qız öz çəki-loss formula çəkildi. Bu özünü uzun iş təsiri aydın qeyd etmək lazımdır. Bütün tətillər və Inna Volovicheva əldə nəticələr heyran. nazik qız artıb Photos jurnalların örtüklər bəzəyir. Və, əlbəttə, hər kəs layihəsi "Dom-2" iştirak zayıflama gizli maraqlıdır.

Secrets və qaydaları

çəki sürətli və yavaş itirmək lazım deyil - Əsas odur ki, qız bilirdi ki. Əks halda bədən, dəri acıyor və daxili ruhi dövlət pozular. Ina ilk qayda - Sağ rejimi və yemək. İndi o göz və əl yuvaları bir şey yemək deyil. Əlbəttə, mən junk ərzaq, şirniyyat və nişastalı qidalar imtina edib. Səhər yeməyi və nahar canlı və nahar var - protein məhsulları olan bir işıq. Məcburi qəlyanaltılar, başqa bədən, hiss aclıq, qida qorunur olunacaq. son yemək o gec olmayaraq 18 pm idi.

o stress və ruhi gərginlik anlar yemək ki, həyata, Inna ki, həmişə yaxşı əhval-ruhiyyə olmalıdır razılaşdı.

sağlam bir şəkildə intensiv təlim və həyata olmadan arıqlamaq demək olar ki, mümkün deyil. idman Inna Volovicheva cəlb Daily. Əvvəl və qəti, dəsmal silinerek dəri masaj edilməsi duş həyata içməli su sonra.

Mümkünse, bir neçə dəfə bir həftə süd ilə brewed yaşıl çay köməyi ilə bədənin boşaltma təşkil etmək. Gün ərzində, onun müşahidələrə görə, ehtiyac bu içki bir litr içmək.

Onun qaydaları sonra Inna çəki 40-dan çox kq itirmək bacardı. Bu zərif və nəfis olmuşdur. Girl, yağ kurtulmanın onların sirlərini bölüşmək və həcmi azaltmaq istəyən, o, öz məqsədlərinə nail olmaq üçün necə ətraflı izah edən bir kitab yazdı. Onun oxucu çəki saxlamaq və yenidən yağ almaq üçün necə suala cavab üçün.

xoşbəxt hadisə

Avqust 2013-ci ildə o, ana Inna Volovicheva oldu. O Maşa adlandırılmışdır bir sevimli qızı dünyaya gətirdi. Hamilə qadınlar gizlətmək deyil, lakin bir çox dostları üçün xəbər bir sürpriz kimi gəldi. uzun müddət Novikov bu müddət ictimai ailə photos göstərmək etməyib. Və sosial şəbəkələrdə qızının əri Ina Volovicheva Novikov doğum haqqında xəbər ata oldu ki, bir qısa və təvazökar, yazı təqdim olunub. ictimai o yenidən dolğun əgər doğuşdan sonra Inna kimi görünür maraqlıdır. qızı paylaşdı ilə onun foto olunub zaman, bütün heyran idi. O, hələ də yalnız qamətli və gözəl, və bir gənc ana rolu o, çox seçimdir. Inna onun şirəli dövlət həyat və pəhriz normal ritm dəyişikliklər səbəb olmaq deyil ki, etiraf etdi. O doğuşdan sonra tez bərpa və çəki qoymaq deyil, yalnız qamətli rəqəm onun qaydaları ilə bağlı vasitəsilə.