Kişilər üçün effektiv sink əlavələr: tətbiqi xüsusiyyətləri və təhlil siyahısı

Sink - ən mühüm iz elementləri bir bədənin normal fəaliyyəti üçün vacibdir. testosteron istehsalı ilə məşğul olan kimi sink üçün xüsusi əhəmiyyət kəsb güclü cinsi var - əsas kişi hormonu. oysters və dəniz məhsulları, mal əti qaraciyər, balıq, ət və qoz-fındıq, günəbaxan toxumu və balqabaq aşkar ən zəngin mineral. Fill mikro çatışmazlıqlar İnternet əczaçılıq alınmış və ya sifariş edə bilərsiniz Kişilər üçün sink əlavə kömək edir.

insan bədənində sink rolu

Sink fəal bədəndə baş verən demək olar ki, bütün proseslərdə iştirak edir mühüm iz element edir. Bu 300-dən çox fermentlər və hormonlar tərkibində mövcuddur. aşağıdakı kimi bədəndə Minerallar rolu:

• B vitaminləri ilə birlikdə, beyincik fəaliyyəti müsbət təsiri var yaddaş, konsentrasiyası və əhval yaxşılaşdırır; sinir sisteminin funksiyası tənzimləyir
• Olan güclü immunomodulyatorunun orqanizmin qoruyucu xüsusiyyətlərini artırır;
• Bu gonads normallaşdırır: cinsi hormonların istehsalı, sperma fəaliyyətini artırır BPH inkişafına mane artırır;
• Hamiləlik zamanı lazımdır: optimal hormon balans saxlamaq və stress öhdəsindən gəlmək kömək edir;
• Bu normal böyümə, inkişaf və orqanizmin cinsi püxtəlik üçün imkan verir;
• saç, dəri və dırnaqları inkişafı üçün zəruridir;
• diyabet inkişafına mane;
• vizual kəsər artırır;
• anti-iltihab və yara şəfa təsiri;
• həzm və mədəaltı vəzi yaradır;
• Bu antioksidant kimi çıxış edir;
• hematopoiesis proseslərdə iştirak edir.

sink çatışmazlığı var nə olan

Lack mikroelement bir sıra amillər səbəb ola bilər. bir sink çatışmazlığı qidalanma var, bağırsaq malabsorption proseslər, qeyri-kafi və ya dəyərsizləşmiş sink albumin məcburi, iz element, stress, pis vərdişlərdən, vegetarian, pankreas disfonksiyon və digər hüceyrələri zəif udma.

Niyə bir adam sink lazımdır

yetkinlik dövründə Sink çatışmazlığı teen cinsi sisteminin inkişafına pozulmasına gətirib çıxara və onun iş nifaq səbəb ola bilər.

sperma motility azalıb, testosteron və sperma istehsalını azaldır: reproduktiv yaşda kişilərdə mineral çatışmazlığı iş məyusluq testisler bir ümumi işimizdir. Nəticədə, gübrələmə şansını çox düşür. sink təsəvvür planlaşdırırıq edənlər üçün lazım Odur ki. problem rədd edilə bilməz və zaman kişilər üçün sink ilə narkotik istifadə terapiya sərf etmək istəyirsinizsə, aşağıda təqdim olunacaq siyahısı, bu prostat vəzinin iş qəza gətirib çıxara bilər.

Eyni əhəmiyyətli immun sisteminin iş başa çatdırmaq üçün sink var. onun olmaması da pozulduğu bütün immunitet sistemi olan insan virus və bakteriyaların təsiri həssasdır, çünki qoruyucu antikor sintez azalmasına gətirib çıxarır macrophages və neytrofillərin antimikrob fəaliyyəti ilə inhibe olunur.

Həmçinin, sink fəal idman ilə məşğul olan kişilər üçün tələb olunur. fakt güclü fiziki güc iz mineral ərzində tər vasitəsilə itirilmiş olunur. Bu səbəbdən, kişilər üçün sink əlavə tez-tez professional idmançı, eləcə də bu kimi müntəzəm fiziki fəaliyyəti ilə bağlı həyat kimin yolu müəyyən edilir.

Kişilər üçün sink norma

kişi bədən üçün gündəlik sink tələb nədir? bir normal kişi mikroelement dərəcəsi gündə 15 mq təşkil edir. orta egzersiz orqanizmin sutkada sink 20 30 mq qəbul etməlidir. Gündə 35-40 mq - mineral dəmir təlim ehtiyac 25-30 mq və idman yarışları zamanı bərabərdir zaman.

sink əlavə

sink ehtiva edən hazırlıq, men müxtəlif doza formaları var. Bu tablet örtülmüş və ya deyil, ani effervescent tablet, damcı, kapsul və ya chewable pastil bilər. Bundan başqa, azad forma sink udma səviyyəsində heç bir təsiri yoxdur. Əhəmiyyətli olan bu iz element forması hazırlanması olan budur. Əksər hallarda sink duzları (oksid və ya sulfat). Bu formada kişilər üçün sink hazırlanması ucuz, lakin bu sink sulfat şəklində pis həzm ki, qeyd dəyər. Tarix üçün, mineral optimal forması "Chelate" adlandırılacaq vitamin ilə doludur chelation hesab edilir. Onun effektivliyi çox müsbət baxır ilə təsdiq edilir. Yaxşı bioavailability həmçinin picolinate, sitrat, monometionin, asetat və glycerate kimi şekiller var.

Sonra, biz kimin qiymət fəaliyyət asılı olaraq çox fərqli ola bilər mənşəli təsis elementləri marka tanınması və ölkəni təşkil kişilər üçün sink ən məşhur və effektiv məhsulları müzakirə edəcək.

"Tsinkteral"

"Tsinkteral" - həkimlər ən tez-tez müəyyən kişilər üçün sink əlavələr. Bu həb şəklində istehsal olunur, film örtüklü. One tablet 124 mg olan sink sulfat.

"Tsinkteral" sonsuzluq və iktidarsızlık üçün müalicə hissəsi kimi kişilər təyin. narkotik prostat şişləri inkişaf qarşısını almaq üçün tövsiyə olunur.

Reception "Tsinkterala", zülal və karbohidrat maddələr mübadiləsi stimullaşdırmaq, sinir və endokrin sisteminin fəaliyyətinin normallaşdırmaq kömək toxunulmazlıq artırır və sağlamlıq yaxşılaşdırır.

narkotik alaraq yemək və ya 2 saat sonra vasitəsilə əvvəl 1 saat edir. Bu qəbul sxem sink yaxşı dalmaq üçün imkan verir.

doza və müalicə müddəti həkim fərdi xəstəliyi və onun ağırlıq dərəcəsindən asılı olaraq müəyyən edilir.

"Seltsink"

reproduktiv sistemi problemlərin müalicəsi üçün həkimlər sink və selenium olan narkotik müəyyən (kişilər üçün, bu əvəzsiz iz element 2 var). Belə alət vitamin-mineral kompleksi "Seltsink" dir. Kişilər üçün sink və selenium ilə Formulations bir hazırlıq bu iki elementlərin birləşməsi kompleks sonsuzluğun müalicəsi, və prostat xəstəlikləri üçün çox rahatdır ki, yaxşı. Hər iki elementləri bir-birinə udma qarışmırıq. Apart sink və selenium hazırlanması vitamin E askorbin turşusu və beta-karoten optimal doza var.

Due "Seltsink" effektiv anti-oksidan agent olması, onun funksiyası faydalı zaman yüksək əqli və fiziki stress, həzm sistemi patologiyalar, yoluxucu xəstəliklər.

tövsiyə doza gündə bir tablet edir. Müalicə kursu həkim müəyyən edir, lakin orta ay hesablanır.

Əks "Seltsinka" yalnız bir almaq - onun komponentlərinin özellik.

"Sink chelate"

hazırlanması üstünlüyü chelated şəklində sink ehtiva edir. kapsul 1 onun məzmunu 22 mq təşkil edir. "Sink chelate", toxunulmazlıq artırmaq yaxşılaşdırılması və prostat vəzinin iş bərpa təyin edilir. Bundan əlavə, narkotik xəsarət və əməliyyatlarının ardından erkən toxuma təmir təbliğ, və diabet inkişafına mane olur.

Məsləhət görürük doza - gündə 1 kapsul. 30 gün müddəti.

Sink multivitamin komplekslərinin bir hissəsidir

Kişilər üçün sink məzmunu ilə ən məşhur multivitamin hazırlıq - "Kişilər üçün Duovit", "Kişilər üçün Alphabet" və "pariteti".

"Kişilər üçün Duovit"

Bu B vitaminləri, vitamin A, C, D, E, sink, dəmir, maqnezium, manqan, yod, mis sıra ibarətdir kompleks vitamin hazırlıq edir. Bu artan fiziki və ruhi stress bədənin müdafiə, ton saxlanılması, artırılması tövsiyə olunur. Reception "kişilər üçün Duovita", prostat xəstəlikləri riskini azaltmaq sperma motility yaxşılaşdırılması.

gündəlik doza bir tablet edir. Müalicə kursu 30 gündür.

"Kişilər üçün Alphabet"

rəngarəng tablet şəklində istehsal Aktiv vitamin-mineral kompleksi. tablet Hər bir rəng ayrı quruluşa malikdir və gün müəyyən bir zaman (səhər, günorta və axşam) və qəbul etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Ümumiyyətlə, "Kişilər üçün Elifba", L-carnitine, L-taurine və eleuterokokkovoy rəsm (sink daxil olmaqla) 13 vitamin və minerallar 9 ibarətdir.

vitamin və mineral kompleksi Balanced tərkibi, kişi reproduktiv sisteminin işini qurmaq enerji və əqli performans ton təkmilləşdirilməsi, sinir və immun sistemini gücləndirir.

"Bərabərlik"

Aktiv vitamin-mineral hazırlıq tərəvəz olan "Evalar" komponentləri istehsal və Badam aiddir. 1 kapsul sink oksid məzmunu - 15,6 mq.

İlk növbədə, "Bərabərlik" erektil disfonksiyon əziyyət kişilər üçün nəzərdə tutulmuşdur. Onun fəaliyyət nəticədə, güc artırmaq testosteron istehsalı stimullaşdırılması məqsədilə edilir.

narkotik 15 gün ərzində gündə 1 kapsul qəbul edilir.

Əlbəttə ki, sink normal bədən funksiyası üçün mühüm element, lakin kişilər üçün həb sink əlavə alaraq əvvəl, bir mütəxəssis məsləhətləşmək və müvafiq müayinədən üçün ən yaxşı. müalicə üçün yalnız səs yanaşma məyusluq qarşısını almaq və istədiyiniz nəticə əldə edəcək ki, unutmayın.