Özünü becərilməsiPsixologiya

Martin Seligman, müsbət psixologiya qurucusu

Martin Seligman - xoşbəxtlik və sevinc psixologiya banisidir. Ölkə: Amerika alim müsbət fikrinizi təsir müsbət düşüncə, unikal konsepsiyası yaratmışdır. onun kitab, o aydın hisslər müəyyən qeyd, həyat zövq üçün unikal qabiliyyəti tərbiyə yardım hüquqlarını deyilir. Martin Seligman qondarma "xoşbəxtlik elmi dünyagörüşü." Inkişaf Bu yanaşma şəxsiyyət, onun daha da inkişaf və özünü təkmilləşdirilməsi formalaşmasına yardım edir. Onlar xoşbəxtlik axtarış endlessly olmaq və istiqamət getmək lazımdır ki, əmin üçün bilirik halda tapa bilməz dünyaya izah etmək üçün cəhd. biz hərəkət istiqamətində bildiyiniz halda, hər hansı bir vəziyyət qısa müddətdə şərəfli yol tapa bilərsiniz.

Pensilvaniya Universiteti O, alim xüsusi rolu həyatında oynamışdır. Əvvəlcə, o tədqiq və sonra öz müsbət psixologiya mərkəzində təşkil etmişdir. Pennsylvania Universiteti o xüsusi meditations gəlib və onların kitablar oturmaq istəyirəm bilər müqəddəs yer idi.

"Öyrənilmiş çarəsizlik" sindromu

elm xarici stimul fəaliyyət zamanı bir vəziyyət adlı belə yaxşı vəziyyəti dəyişmək kimi bir şəkildə hərəkət tam passivlik və istəməməsi idi. Onlar elm təcrübə zamanı aydın oldu keçirilmişdir ki, əvvəlcədən maneələr ilə qarşı-qarşıya və onların vəziyyətinin yaxşılaşdırılması üçün heç bir cəhd olacaq, bəzi insanlar və heyvanlar. Martin Seligman çox diqqətlə bu şəxslərin xarakteri almış və onlara vərdiş həmişə Narahatçılığa dözmək qurbanı olmaq üçün edilir dəqiq nə müəyyən edir. bir şəxs daha belə bir təcrübə, dünya ki, daha onun inam ona qarşı edir. Bir qayda olaraq, oxşar problemləri olan insanlar, digər kömək istəyir hər şeyi özünüz sadiqdir, heç vaxt. O, öz perspektiv, böyük planları qurmaq üçün özlərini inkişaf etdirmək üçün cəhd deyil inanmır.

öyrənilmiş çarəsizlik sindromu başqa könüllü servitut və ya həddindən artıq riayet adlanır. Belə insanlar öz üstünlükləri haqqında unutmadan, başqalarının ehtiyaclarını yaşamaq bilər. Loneliness - onların xüsusi xüsusiyyət, qurban deyil hər kəs üçün lazımdır, çünki.

şüurlu nikbinlik fenomen

təcrübələr zamanı xeyli Narahatçılığa baxmayaraq, bəzi şəxslər dəyəri qorumaq üçün nə ki, üstünlük ki, aşkar edilmişdir müsbət münasibət. Onlar hətta işləyib onlar üçün ən çətin anlarda, xoşbəxtlikdən, yaxşı əhval saxlamaq istədi, və. şüurlu nikbinlik fenomen aktı ilə bir adam sevinc seçəcək ki, yatır, və qəsdən yoxsul yönəlmişdir. Bu fenomen Martin Seligman bəhs edir. Necə nikbinlik öyrənmək?

Bunu etmək üçün, siz bir güclü iradə var və gələcəyə baxmaq lazımdır. Əlbəttə, ehtiyac uyğun vərdiş inkişaf üçün. çox qeyri-təbii davranır etdiyiniz kimi Əks halda, hər zaman hiss edəcəklər. problemləri müzakirə etmək üçün istifadə edənlər, həqiqətən, universal rifah axını müqavimət. Bu həyat xoş və xoşbəxt, və bir yük yalnız ağır ola bilər ki, belə insanları inandırmaq üçün çox çətindir.

İnsanın daxili dünyasının öyrənilməsi, psixologiya elm ilə məşğul olan onun ruhi ziddiyyətlərin səbəbləri. Martin Seligman Mən hər fərdi onun seçimi keçirir və bunun üçün məsuliyyət daşıyır ki, təcrübi sübut edə bildi. Lakin, hər bir şəxs bu həqiqəti qəbul etmək istəyir. özləri ziyana hesab çox sadəcə rahat.

müsbət psixologiya

Martin Seligman çox saat xoşbəxt insanlar üçün xas olan xarakter əlamətlərin öyrənilməsi sərf. O Çoxsaylı araşdırmalar imkanı zövq və bütün bir dəfə gəlmir həyat təqdir göstərir. Bu skripka virtuoz oynamaq imkanı, eləcə də öyrənmək lazımdır.

İlk növbədə, bir şəxsi inkişaf üçün çalışmalıyıq. heç bir halda, nəticə mərkəzli ətraf reallıq qarşı müsbət münasibət yetişdirmək üçün kömək edir. Yalnız bu halda hər hansı bir məğlubiyyət qorxur olmayacaq. Uğursuzluqlar bütün baş verir. Amma hər kəs onların vasitəsilə cəsarətlə addım və baş yüksək keçiriləcək ilə hərəkət edə bilər. Çoxu təəssüf ki, müvafiq, onun yaradıcı imkanları baş verir. tədqiqatçı xoşbəxtliyi üçün axtarış özləri, onların istək və imkanları haqqında unutmaq üçün belə vacibdir ki, güclü diqqət edir. Bu həyat dolğunluq verir.

nəşr

Martin Seligman - psixologiya ustası. O, elmi maraq və çox məşhur olan bir neçə istedadlı əsərlər yaratmışdır. Tanişlığın onlara son dərəcə faydalı olacaq, özlərini inkişaf arayanlar üçün, o, digər insanlar ilə ünsiyyət mövcud problemləri öyrənmək istəyir.

"Çarəsiz"

Bu iş daxili insan açığı təbiəti izah edir: Bu artan və inkişaf edən təsiri altında formalaşır. Çarəsizlik səbəbiylə fərdi mövqeyini müdafiə etmək üçün öz bacarıqlarını qiymətləndiririk, özü üçün ayağa şəxs ifadə etmək bilməməsi yaradılan. Aşağı heysiyyət, daimi reproaches yaxın və onların öz qabiliyyətlərini cəhalət böyük şəxsi faciə çıxmaq. man sadəcə fərdi olaraq itirilir.

"Sapma Psixologiya"

Bu iş görə funksiyası onun dəyərsizləşmə beyin iğtişaşlar məsələlərinə həsr olunub. insanlar bəzən özləri və başqaları zərərinə fəaliyyət göstərən bir yolu və ya digər hərəkət niyə sapma psixologiya izah edir.

"Öyrənilə bilər Optimizm"

müsbət düşünmək qabiliyyəti çox qiymətlidir. Belə bir şəxs ruhi narahat soul təcrübə qaçmağa, hər hansı bir mənfi amillərin təsirindən özlərini qorumaq üçün edə hər hansı bir zamanda. məlumat üçün müsbət düşüncə, fövqəltəbii bir şey icad etmək heç bir ehtiyac yoxdur. Yalnız onların daxili dünya xüsusiyyətləri bilirik və enerji Xortdan təsiri onu qorumaq üçün lazımdır. Tədqiqatın müəllifi əsas gücü insanın özü əlində düşür ki, o, tək bir konkret halda bunu necə yaxşı qərar vurğulayır.

Belə ki, Martin Seligman psixologiya əhəmiyyətli rəqəmdir. onun gözəl iş bir çox insanlar sayəsində fərqli tanış dünya baxmaq üçün özlərini səmərəli işləmək imkanı var.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.delachieve.com. Theme powered by WordPress.