Mübarizə - Döyüş bu cür nədir? mübarizə qaydaları və üsulları

Mübarizə - bu nədir? Bu döyüş sənəti cür ring mübarizə əsaslanır. Döyüş müxtəlif ahəngdar üsulları və bir çox döyüş fənlər üsulları birlikdə. Grappling daxildir Sambo texnika, güləş, cüdo və jiu-jitsu. döyüş avadanlıq idmançı oynadığı həlledici rolu. Çəki və etməz physique. qıfıllar və şoklar qoyulan məhdudiyyətlər demək olar ki, yoxdur.

mübarizə Features

bu halda, qələbə texniki istifadə və ağrı istifadə və texnika boğan müəyyən deyil digər döyüş fənlər fərqlənir mübarizə. Bu növ bir xüsusiyyət döyüş idmançı bir formasıdır - şort istisna olmaqla, geyim set rashgard (qısa və ya uzun qolları ilə uyğun t-shirt) daxildir. Yeri gəlmişkən, bu gün mübarizə sənəti ilə dünyada tanınır (bu nə qaydaları və s. nə). Döyüş fənlər Bu cür "yerdə mübarizə" deyilir.

küçə döyüşləri 70% yerdə mübarizə ilə başa, və bu halda mübarizə bacarıqları çox faydalı olacaq. Hər hansı bir təcavüzkar yerə atma kimi əks hücumların bu şəkildə şok olacaq. Bu nöqtədə, siz düşmən üzərində hakim və vəziyyəti nəzarət altında almaq. Grappling qırıcı verir əhəmiyyətli üstünlükləri aşağı artım və kömək edir məğlubiyyət the daha təcrübəli və güclü rəqib. yaxşı fiziki forma saxlamaq üçün böyük bir yol - Bir professional idmançı deyilik bile, siz də mübarizə sənəti haqqında faydalı məlumat olduğu kimi istifadə olunur mübarizə üsulları edir. Bundan əlavə, sinifdə əldə bacarıqları bir özünümüdafiə üsulları kimi uğurla istifadə edilə bilər.

Müsabiqə ilə bağlı mübarizə üçün geyim

yalnız ən yaxşı öz iştirak bəri dünya mübarizə çox, rəqabət mübarizə qalib qiymətləndirilir ən yaxşı döyüşçüləri. Abu-Dabi şəhərində dünya çempionatında qazanmaq üçün və kuboku qazanmaq üçün - Task sadədir uzaqdır. təlim idmançılar təlim mühüm rol oynayır gödəkçələr (sambovki) istifadə edin. həvəskar mübarizə qəbul forması - bədən köynək və şort xüsusi MMA şalvar və ya kimono Sambo uyğun. Müsabiqədə mübarizə jaket (sambovki) olmadan həyata keçirilir.

"Mat Chess"

Fighters mat bu şahmat ki, döyüş sənəti mübarizə haqqında danışmaq -. «Şahmat mat" Bu ad ən sərfəli mövqe üçün lazım olan güləşçi üsulları onunla izah oluna bilər. bir ağrılı və boğucu qəbullar ilə təslim rəqib məcbur - Bəzən əsas vəzifəsi çünki "mübarizə təslim" adlanır mübarizə. bel və diz təsir xüsusilə təhlükəli mübarizə üsulları həvəskar versiyası qadağandır.

mübarizə icazə və qadağan üsulları

icazə mübarizənin müxtəlif aşağıdakı üsulları var:

1. cover silah Airways istisna olmaqla boğulma müxtəlif növ.
2. Əlində çiyin, bilək, silah hər hansı qıfıllar.
3. ayaq və ankles haqqında Kilidlər.

Aşağıdakı üsulları qadağan olunur:

1. mübarizə T-shirt və şort zamanı istifadə üçün icazə deyil.
2. "Çarmıx" və tam Nelson.
3. "Hook", və ya barmaq göz sıxaraq.
4. Hair, qulaq Polip çəkərək.
5. Hooks barmaqları, toes, barmaqlarının.
6. kazıma, Yolma, qapma.
7. Düşmən əlləri, dirsəklər və diz üz toxunmaq icazə verilmir.
8. qasıq sahəsi toxunan.
9. Geyim və bədən sürüşkən maddələrin istifadə qadağandır.

mübarizə səmərəli həyata

Grappling tez-tez müxtəlif müsabiqələr üzrə döyüşçülərinin hazırlanması effektiv metodu kimi istifadə olunur qarışıq Döyüş, həmçinin qaydaları olmadan mübarizə adlanır. Bu turnir ümumilikdə yerdə mübarizə qabiliyyəti sərbəst olan iştirakçıları qazanmaq, ki mərtəbədədir. rəqabət cəlb və bir çox MMA döyüşçüləri (Mixed Martial Arts) tərəfindən bəxş mübarizə üçün. Bu günə qədər döyüşçüləri mübarizə yüksək nəticələrə nail olmaq üçün ilk seçim, yalnız və yalnız sonra qarışıq Döyüş müxtəlif birləşdirilmiş şok və güləş texnika keçin.

Mübarizə - vəziyyətlərdə bir sıra özlərini qorumaq üçün böyük bir yol. man həssas hiss yerdə idi və bu mübarizənin cür bu vəziyyət ən effektiv. Eyni zamanda, yalnız yerdə düşmən, həm də rack mübarizəni müqavimət tədris qaydaları mübarizə. Siz onları hakim və döyüş əlləri və ayaqları, həm də bütün bədən deyil, yalnız onlara istifadə etmək rəqib nəzarət necə öyrənmək olacaq. Sizin konsentrasiyası, gücü və dözümlülük hər məsələ ilə artacaq. Bu, onların döyüş keyfiyyətləri yaxşılaşdırılması, həm də ümumiyyətlə bütün bədən üçün yalnız mükəmməl təlim - Sizin rəqəm daha atletik və tarım olacaq.