Necə bazal temperatur ölçmək üçün necə?

hamiləlik planlaşdırılması Qadın hormonal iğtişaşlar əziyyət çəkən, sonsuzluq üçün araşdırıldığında, Ginekoloq tez-tez bazal temperatur saxlamaq üçün gəlir. Build proqramları onlara baxaraq mütəxəssis reproduktiv sisteminin fəaliyyəti keyfiyyəti haqqında rəy verə bilər, üç ay ərzində edilməlidir.

ginekoloq bir qayda olaraq bu metodu istifadə tövsiyə Qadın, mən bazal temperatur ölçmək üçün necə wonder. Bütün sonra, onun əsas günah - hesab və mümkün qədər xaric etmək lazımdır müxtəlif amillər nəticəsində təsir edir. Buna görə də, etibarlı məlumat əldə etmək üçün, bu ciddi qaydalara riayət etmək lazımdır.

Çox tez-tez xəstələr burada bazal temperatur ölçmək üçün merak edir. Bunu göt arzu olunandır, lakin vagina və ağız ola bilər. Lakin, bir dövrü üsulu fərqli deyil. Tamamilə onun silah altında bunu edə bilməz.

Sual tez-tez xahiş - bir termometr bazal temperatur ölçmək üçün nə? Bu civə kimi istifadə edilə bilər elektron termometr. Bu səhər olmalıdır hazırlanması, lakin yastıq altında, bir kommersiya uzunluğu qoymaq.

At bir civə thermometer əvvəlki oxu aşağı gətirmək. bir beep səslənir qədər - rektal ölçü onlar 5 dəqiqə və elektron termometr sərf etmək lazımdır. Time həmişə eyni olmalıdır. Thermometer bir dövrü dəyişdirilə bilməz.

bazal temperatur ölçmək üçün necə

• yuxu 6 saat sonra;
• ölçü yataq almaq əvvəl, çox deyil gözlərini (arzu olunan) açmaq deyil, danışmaq istəmirəm, hərəkət etmək;
• ölçmə səhər saat 6-da, məsələn, vaxtilə aydın edilir, tolerantlıq - 30 dəqiqə (hər saat 0,1 dərəcə əlavə);
• write data dəfə yaxşıdır;
• Siz (bir gün əvvəl baş vermiş dərmanlar, sex, stress, spirt, ezamiyyətdə) temperatur təsir edən bütün amillər haqqında qeydlər etmək lazımdır;
• bədən istiliyi artması ilə uninformative ölçü.

Bu ardıcıllıq bir işarə etmək üçün də arzu boyun mucus, ovulyasiya əvvəl dəyişir.

qrafik düzgün inşa edilir, onlar müəyyən etmək üçün istifadə edilə bilər:

• ovulyasiya olub və o zaman
• şübhəli hamiləlik, hormonal pozğunluqlar və bəzi iltihabi xəstəlikləri;
• gün olan hamiləlik mümkün və konsepsiyası üçün əlverişli deyil.

Biz artıq bazal temperatur ölçmək nin bir normal cədvəli və niyə kimi görünür nə tapmaq üçün necə fiqurlu etdik. menstrual tsikli onlara ovulated ayırır, follikulyar və luteal mərhələdən ibarətdir. onun yumurta zamanı gübrələmə üçün hazır yumurtalıq azad edilir.

Birinci mərhələdə ovaries ifraz estrogens təsiri altında follikül püxtəlik və endometrial artım var. ovulyasiya sonra corpus luteum görünür. Onun funksiyası - progesteron sintezi. O endometrium hazırlaşır embrionun implantasiyası. Birinci mərhələ bazal temperatur aşağı əsas estrogen və ikinci - progesteron, artırılması.

Buna görə də, normal chart iki təxminən bərabər hissəyə, aşağı və yüksək dəyərlər ibarətdir. temperatur - üfüqi ox gün dövrü, və şaquli göstərir. yüksək zona dəyərlər jump yalnız ovulyasiya sonra baş verir.

arasında fərq orta temperatur 0,4 dərəcə daha birinci və ikinci mərhələdə olmalıdır ağrı. A aşağı dəyəri göstərə bilər hormonal iğtişaşlar. ikinci mərhələnin uzunluğu orta 14 gün edir.

Belə ki, doğru bazal temperatur ölçmək üçün necə, biz başa düşürük. Həmçinin normal cədvəli və niyə kimi görünür tapılmadı. Biz onu tapmaq mümkün olduğu öyrənildi.