Necə körpə sağlamlığı qorumaq üçün və ya hamilə bunu nə

hər hansı bir qadının həyatında çətin dövr, demək olar ki, bir xəstəlik, lakin bu belə deyil - Bəzi qadınlar hamiləlik ki, tapa. Bu möcüzə ərəfəsində bir parlaq və xoşbəxt dövr var. Amma özünüzü sağlam körpə üçün gözləmək və saxlamaq üçün, siz hamilə edə bilməz ki, bilməlidir.

Siz nənələr, analar, qonşuları, tanışlar və müxtəlif xala qulaq asmaq, bu, hamiləlik haqqında belə qəribə şeyi tapmaq mümkündür: və gözləyən ana nə edə bilər nə. Bu bir çox hamilə belə əsas şeyi etmək mümkün deyil ki, çıxır, bu sual altındadır. Məsələn, qaşlarını və ya cənazəsi, işlənmək izləmək toxum, nibbling, əlbəttə, kimsənin təxmin onların saç kəsmək, paltar asmaq və. Bu, bütün ki, görünür bu absurd və bəzi cəfəngiyatdır.

Amma heç bir şey üçün köhnə yaş və təcrübə ilə gəlir hikmət hörmət. Məsələn, bu yaxınlarda, alimlər qovrulmuş toxum olan hamiləlik qadın risk edir, belə ki, imtina bu şıltaqlıq özümü daha yaxşı, uşaqlıq ton səbəb bir maddə var ki, sübut var. paltar kimi, qadın bu onlar çatmaq idi, yüksək halatlar haqqında bağları onun qarşısında asdı. Bu hamiləlik zamanı edə bilməz ki, çıxır, belə ki, Bu göbək cord ilə dölün dolama gətirib çıxara bilər, çünki uzun xüsusilə hamiləliyin erkən mərhələlərində, onun əlləri ilə dayanır.

Heç bir şəkildə təsdiq əlamətləri, qalan iman, öz ana hər qərar olsun. Amma burada təəssüf ki, boş superstitions bəzi körpə cehiz tətbiq əylənmək, və ya son aylarda siz lazım olan hər şeyi üzrə saxlanılmasını. Və sonra gənc atalar tələsik xəstəxanada rebonochkom yalan ilə həyat yoldaşı qədər mağazalarına qamış və bütün zəruri və lazımsız almaq. Amma birlikdə təkərli kürsü həyat yoldaşı, Cribs, raspashonok və geyim alınması ilə gözləyən ana dövlət müsbət təsiri var.

Amma hamilə qadınlar üçün edilə bilər nə siyahıda olan digər şeylər var.

Birincisi, siz siqaret dayandırmaq lazımdır. Və heç bir ehtiyac bu bədən üçün böyük stress olması haqqında cəfəngiyatdan bütün növləri ilə özünü haqq qazandırmaq üçün. Bu anam ona təhqir niyə dərk edə bilməz qırıntıları həqiqətən stres edir - ki, siqaret hər siqaret edir. Bu tüstü dolu otaqlarında da lazım deyil, və dostları, qohumları və həmkarları hüzurunuzda çəkmək üçün imkan verir.

İkincisi, əlbəttə, siz spirt və ya narkotik hər cür tabu daxil etmək lazımdır. Hər hansı bir təhlükəsiz doza var ki, unutmaq lazımdır. Bu özümü zövq inkar edə bilməz zəif insanlar üçün bütün mif deyil. Və fayda o sənətkarlıq zəif və zəif nəsil doğulur. Bu spirt istifadə belə biliciləri rəhbərlik etmək lazım deyil, heç bir ehtiyac özünüzü və körpə məhv etmək.

Üçüncüsü, bu əvvəllər qəhvə fincan bir gün bir neçə olmadan həyat təsəvvür edə bilər, hətta, kofein imtina etmək lazımdır. Alimlər uzun kofein həddindən artıq istifadə aşağı riski, eləcə də aşağı doğum ağırlığı ilə bir uşaq anadan gətirib çıxarır ki, gördük.

Dördüncüsü, diqqətlə onların yemək vərdişləri yenidən lazımdır. qadağan altında suşi və rulonlarda, xammal ət, təzə süd hər cür var. Bütün meyvə və tərəvəz hərtərəfli yuyulmalıdır. cəlb şirin və sitrus etməyin.

Beşincisi, siz aşağı yeganə yüksək heels ilə getmək üçün cəhd etməlidir, overheat deyil, (sizin saç boya deyil, dırnaqları) hər hansı bir kimya ilə deyil mess çalışırıq. Peyvənd də dəyməz.

Bir çox insanlar hamilə, hamilə edə bilməz ki, və siz hələ nə edə bilirik?

Və sevinc və sağlamlıq üçün zərərli deyil gətirir ki, bütün edə bilərsiniz. Bir çox gəzmək, təzə hava nəfəs təbiət və sənət gözəllik zövq, kitab oxumaq, yaxşı film izləmək. Siz bütün ətrafında sevgi və bütün dünya sizi sevir ki, hiss edə bilər. Siz sağlam həyat tərzi asılılığı ola bilər və gələcək üçün əsas kimi onu. Siz ola bilər hamilə qadın, çünki xoşbəxt və parlaq, ən gözəl - bu unfathomable möcüzə və böyük sirr var.