Ev və AiləUşaqlar

Necə uşaq artım artırmaq üçün necə? Boyu, çəkisi, yaş: masa

Bəzi uşaqlar yüksək və uzun müddət digər kiçik qalır. Low artım valideynlər narahat edir və uşaq narahatlıq doğurur. yeniyetməlik xüsusilə kəskin problem zaman xarici ən vacib olur. var artım standartlara uşaqlar üçün? Mən böyük bir şəkildə rəqəm dəyişə bilərəm? yes Əgər, necə uşaq artım artırmaq üçün necə? Siz məqalədə cavab tapa bilərsiniz.

uşaqların böyümə

Xüsusən uşaqlar inkişaf: 12 ay onlar təxminən 25 santimetr qazanmaq. artım dərəcələri sonra hər il xeyli azalır. Bu normal deyil və hər kəs ana bilir. 7 və dörd - - yalnız 5 iki il mənfəət təxminən 10 üç santimetr edir.

Qayğı valideynlər vaxtaşırı onların varisləri ölçü tape və ya xüsusi xətt ölçmək. (Məsələn, səhər İyun 20) həmin gün hər il daha yaxşı bunu. Ci ildən data daha aşkar olacaq. Amma necə yüksək və ya çox aşağı körpə bilirik? Bu halda, pediatricians və uşaq həkimlər mərkəzi masa istifadə edin. Onlar boyu, çəkisi, yaş kimi amillər qeyd edildi. masa ümumi və ya qızlar və oğlanlar üçün müxtəlif ola bilər.

11 il qədər artım tempi

Bildiyiniz istəyirsinizsə, yaş normanın uşaqlar olub, xüsusi formula istifadə edin.

Uşaq artım (sm) = 5 x B + 75 (sm).

Burada - bu yaş, tam il sayı var.

5 - Uşaqların inkişafı üçün orta illik artım.

75 - həyat uşaq il çatmaq bədən orta uzunluğu.

Bu formula yalnız ibtidai məktəb yaşına (qədər 11 il daxil olmaqla) uşaqlar üçün etibarlı olduğunu nəzərə vurulmuş edilməlidir. yaşlı uşaqlar üçün artıq yanlış hesablamalar olacaq. Həmçinin, formula əlavə, siz boşqab diqqət bilər.

qız

Oğlanlar üçün

əsr

Boy (sm)

Çəki (kq)

əsr

Boy (sm)

Çəki (kq)

0 ay

47,5-51

3-3,5

0 ay

48-51,5

3-3,5

6 ay

63,5-68

6,5-8

6 ay

65,6-69,5

7.5-8.5

1 il

71,5-76,5

8-10

1 il

73,5-78

9-10.5

2 il

83-89,5

10-13

2 il

85-90,5

11-13,5

3 il

91-99

12-16

3 il

92,5-99,5

13-16

4 il

98,5-107

14-18

4 il

99,5-107

14,5-18,5

5 il

104-114

16-21

5 il

101-109

16-21

6 il

110-120

18-23

6 il

112-120

18-23,5

7 il

115-126

19-26

7 il

117-127

20-26

8 il

121-132

22-30

8 il

122-133

22,5-30

9 il

126-139

26-33

9 il

127-139

24,5-33

10 il

132-145

30-38

10 il

132-144

27-37

11 il

138-151

34-42

11 il

138-150

32-44

12 il artım dərəcələri

12 il (boyu, çəkisi, yaş) və yeniyetmə parametrləri bilmək istəyirsinizsə, masa onlar gözəl olmalıdır nə sizə xəbər verəcəkdir.

qız

Oğlanlar üçün

əsr

Boy (sm)

Çəki (kq)

əsr

Boy (sm)

Çəki (kq)

12 il

146-160

36-50

12 il

143-158

35-49

13 il

151-163

39-54

13 il

149-165

40-55

14 il

154-167

44-57

14 il

155-170

45-60

15 il

156-167

47-60

15 il

159-175

50-65

16 il

157-167

49-62

16 il

168-179

54-69

17 il

157-196

50-63

17 il

171-183

58-73

lövhə tələbələr bir-bir tərtib olunur ki, gördük. girls başlayır 11-12 il artım artmışdır. artan sahələri qapalı və sümükləri bir qədər inkişaf edib. Amma oğlan sürükleyin aparıldı. artım pik yaş 13-14 il. 20-25 santimetr bütün - il ərzində gənc 10-15 santimetr, və bəzi yüksək ola bilər.

gen

uşaq təxmin artım görmək üçün yalnız mənim ata və ana oldu. Bu irsiyyət uşaqlar yüksək olacaq necə müəyyən əsasən. Valideynlər çox aşağı varsa, uşaq bir basketbolçu kimi uzadıla ki, gözləmək lazımdır. Baxmayaraq ki, qayda istisnalar var.

Uşaqların genetik müəyyən artım müəyyən düsturlar var. Qızlar və oğlanlar üçün az fərqli hesablamalar olacaq. Siz uşaq artım nə əvvəl, səhv kifayət qədər böyük nəzərə almaq lazımdır. 5 10 santimetr fərqli ola bilər.

Boys = (ata hündürlüyü (sm) + ana hündürlüyü (sm)) / 2 + 6.5 (sm).

Qızlar = (ata hündürlüyü (sm) + ana hündürlüyü (sm)) / 2 - 6.5 (sm).

Lakin, hesablamalar uşağın faktiki ölçüsü fərqlənə bilər. Bu bir neçə amillər ilə bağlıdır. Onlar suala cavab axtarış həkimlər yayınlanması məcbur genetik proqram dəyişdirmək və valideynlər qorxutmaq: "Necə uşaq artım artırmaq üçün"

sağlamlıq vəziyyəti

artım güclü sağlamlıq problemləri ilə təsir edir. Bu qan damarlarının, ürək, tənəffüs sistemi və mədə-bağırsaq traktının xroniki xəstəliklərin xüsusilə doğrudur. Həmçinin steroid hormonları ehtiva sistemli dərman təsir göstərir. Məsələn, narkotik astma hücumları aradan qaldırılması gətirib çıxara bilər.

Tez-tez doğum kiçik olan körpələr bitmir bədən uzunluğu və çəki göstəricilərini var. Hətta lazımi qayğı ilə, bu uşaqlar sinfində ən yüksək olmaq ehtimalı var. Həmçinin, həkimlərin konstitusiya artım gecikmə diaqnoz edə bilərsiniz. Bu patologiya deyil, müəyyən bir inkişaf deyil. Belə bir diaqnozu ilə bir uşaq, hər şey sonra olur: artım və cinsi püxtəlik. Bu tələb olunmur müalicə nə cür, və normaları yaş uşaqların böyümə artıq əlaqəsiz deyil.

Endokrinoloq səfəri

STH (və ya artım hormon) inkişafı üçün cavabdehdir. Belə insulin, tiroid və androgens, progestogens, estrogens də əhəmiyyətli maddələr. ən azı bir hormon çatışmazlığı və ya artıq stunting gətirib çıxarır. Müalicə olmadan, yüksək uşaq heç vaxt.

endokrin pozğunluqlar boys 140 santimetr, və qızlar üçün böyümək zaman - 130 Xoşbəxtlikdən, bu gecikmə çox nadirdir. Hər hansı bir şübhə dağıtmaq üçün, təhlükəsiz və bir endokrinoloqu məsləhətləşmək yaxşıdır. GH iynə təsdiq halda diaqnozu təyin olunacaq. Onlar orta və ya daha yüksək artım olan körpənin şansını artıracaq.

Bu qanun Endokrin xəstəliklərdə fəaliyyət nəzərə vurulmuş edilməlidir. kiçik biçimdə ilk uşaq, ikinci hormonal problem olmadan dünyaya.

düzgün qidalanma

Uşağınız aşağı olarsa, o yeyir nə diqqət. doğulan uşaqların artım bir neçə nəsil xroniki qidalanma tədricən azalacaq. Bu qida keyfiyyətini hesab vacibdir. Bu, yaxşı inkişafı üçün bütün zəruri maddələr ehtiva etməlidir:

  • Süd məhsulları. Onlar kalsium əla mənbəyidir və sümük əsasını təşkil edir.
  • Zülal. Bu, kifayət qədər deyil, uşaq yalnız artım davam edəcək, həm də distrofik olacaq. protein məhsulları üçün yumurta, ət, balıq, pendir və kəsmik daxildir.
  • Tərəvəz və meyvə. vitamin və minerallar bütün növ bu təchizatçıları. Buna görə də, pəhriz müxtəlif və böyük miqdarda olmalıdır.
  • Vitaminlər. ən faydalı A inkişafı üçün, E, C, və D. Onlar əczaçılıq maye şəklində əldə edə bilərsiniz, lakin doza bilmək lazımdır. Bu vitamin də müəyyən qidalar zəngindir. Bu xama, kərə yağı, qaraciyər, oysters, cəfəri, balıq yağı, və daha çox. həmişə uşağın inkişafı üçün vitaminlər nə bilmirəm Valideynlər müəyyən bir qida mövcuddur. uşaq sağlam qidalar yemək imtina zaman vəziyyət daha pisdir. Çıxış bütün zəruri materiallar ehtiva həb şəklində hazır vitamin kompleksləri olacaq.
  • Sugar. Lakin o, inkişaf üçün faydalı deyil və hətta engeller. Ona görə də şirniyyat bütün növ istifadə məhdudlaşdırmaq lazımdır.

sağlam yuxu

uşaq artım standartları və uşaq ölçüsü uyğun deyilsə - Sizin nəslini qalan unutmayın. 12-14 il bədən yuxu ən azı 10 saat lazımdır. Yeniyetmələrin kifayət qədər yuxu ən azı 8 saat. Bu halda, bədən deyil gündüz, gecə yatmaq lazımdır. Daily qalan yalnız tamamlayıcı ola bilər. Onlar yüksək almaq istəyirsinizsə uşaqlarına çatdırmaq üçün cəhd etmək lazımdır.

artım hormon ən 12 saat 10 arasında dərin yuxu zamanı istehsal olunur. Buna görə də, artıq sürətli yuxuda bir saat 9 saat ən yaxşı istirahət gedin. Amma təəssüf ki, bir çox tələbələr bu sadə həqiqəti laqeyd və kiçik qalır. Buna görə də, ilk uşaq 9-11 il artım artırmaq onun yuxu normallaşdırmaq üçün necə düşünür əgər.

Sportpartner

inkişaf kömək ki, bəzi idman ayrılması. uzunluğu və hündürlüyü Bu badminton, basketbol, voleybol, üzgüçülük və Tokalar. Amma ağır atletika və güləş, əksinə, artım mane olur. Bir idman seçilməsi nəzərə uşağın arzularım görməlidir. o yük kimi və çox özünü yormaq etmək deyil, fayda onlar getmək olmaz.

idman alternativ artım zona stimullaşdırmaq fiziki təlimlər ola bilər. Bu uzanan və jumping bütün növ daxildir. Yalnız nəticə görmək üçün müntəzəm olaraq onların yerinə yetirmək üçün lazımdır. təlimlər kompleksləri qığırdaq qat Ossification dayandırmaq və lazımi santimetr artırmaq üçün bir neçə il verir.

Siz hələ də idman vasitəsilə uşaq artım artırmaq mümkün olub şübhə edirsiniz? Özünüz baxın və nəticə uzun atmayacaq.

ailə atmosfer

Specialists tez-tez "psixo-emosional stunting" diaqnozu olunur. Onun səbəb ailə hormon çatışmazlığı, və yoxsul atmosfer əldə deyil. Təəssüf ki, bir çox valideynlər Bunu nəzərə almır. Onlar sağlam həyat tərzi yaşamağa məcbur uşağın boy və çəki olmalıdır nə nəzərə. Baxmayaraq daim ona qışqırır və o, hələ kiçik idi başa düşmədim. Biz obyektiv tərəfdən ailə baxmaq lazımdır. Yəqin ki, biz rabitə üsulları yenidən olmalıdır.

Ən tez-tez, psixo-emosional stunting uşaqlar qayğı yoxdur dysfunctional ailələrdə baş verir. Hər bir uşaq müntəzəm qida xatirələr və ana və Baba müsbət emosiyaların alınması lazımdır. ev vəziyyət düzəlişlər ediləcək və rahatsız edici ağıl amillər aradan qaldırılır kimi, artım xeyli sürətləndirəcək.

Necə vizual uşağın boyu artırmaq üçün

yeniyetmə yalnız tövsiyələr müraciət olmayan öz artım utancaq zaman. Çox kömək edə bilər əyani artırılması:

  • Heels. Qızlar heels və platforma ayaqqabı ilə ayaqqabı geymək təklif oluna bilər. Bu baxımdan, qadınlar daha şanslı idi. oğlan kiçik daban ilə çəkmələr qalıcı yalnız 2-4 santimetr artım əlavə edə biləcəklər. Yeri gəlmişkən, bu ortopedik və istisnasız hər kəs üçün tövsiyə hesab olunur.
  • Insoles. Hər kəs heels sevir və bu protez inkişaf var haldır. xüsusi dizayn səbəbiylə insole bir neçə santimetr daban yüksəldir. Bu kiçik heels üçün əla əvəz edir. Amma bir günah var - ayaqqabı çox böyük ölçüləri bir neçə almaq lazımdır.

  • Sağ paltar. qədim zamanlardan Qadın hündürlüyü artırmaq üçün tövsiyələr bilirdi. o rahat hiss ki uşaq da, onlarla tanış ola bilərsiniz. Görmə şaquli zolaq sıx geyim artım artırır. Amma üfüqi xəttləri və böyük həndəsi nümunələri, əksinə, hətta kiçik görünür.

artım Qanunlar

Yəqin ki, yalnız vizual vasitə həyatı boyunca onun şəxs çəkərək üçün uygundur. Digər hallarda, biz qeyri-müəyyən artım artırmaq bilər ki, başa düşmək lazımdır. Əks halda, bütün dünya nəhəngləri olardı. Men, orta hesabla 18-22 il bitir. Qadınlar - yalnız 15-19 üçün. Men bəzən 25 il sonra cüzi artım (2 sm) baş verir. Amma ən tez-tez onların yetkinlik gecikmiş meydana gələn o baş verir.

İndi uşaq artım və onların yanaşmaq qaydaları bilmək. Amma bu, çünki görünüşü komplekslərindən lazım deyil. Kimi tezliklə bir gənc olmaqdan kimi, bilirsiniz daha dəyərli davranış və daxili keyfiyyət edir.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.delachieve.com. Theme powered by WordPress.