Sağlamlıq, Qadın sağlamlığı
Niyə aylıqa ehtiyacımız var və bu proses nədir?
12-14 yaşlarında hər bir qız qız olur, ilk menstruasiya var. Nədir , o hələ bilmir, buna görə cinsi ana haqqında hər şeyi izah etmək lazımdır. Təbii ki, ilk növbədə bu cür hadisələr gənc xanımdan qorxacaq, lakin qorxmamalıdırlar, çünki bu tamamilə təbii fiziologiyadır.
Aylıq - bu bədənin vəziyyəti, yumurtanız tam şəkildə pürəklənir. Bu prosesdə, qan yığmaqda olan uterus ölçüsündə artır, beləliklə, gübrələmə vəziyyətində yumurta ehtiva etməlidir. Lakin bu baş vermir, buna görə də yumurta məhv olur və rahim daralır və qan çıxır. Aylıq ayda gözləyirik ki, hər dəfə soruşur: "Niyə menstruasiya lazımdır?" Bir neçə gün qan kifayət qədər sürətlə gedər, buna görə də qövslərin daim dəyişdirilməsi lazımdır. Lakin, bu proses tezliklə başa çatır və növbəti ayın eyni günündə (2-3 günün dəyişməsi ilə) təkrarlanır.
Bütün qadınlar "bu günlərdə" eyni şəkildə hücuma məruz qalmır. Bəzilər üçün, təqvimin mükəmməl normal bir günüdür və yalnız cinsi əlaqənin istəksizliyi ilə fərqlənir. Digərlərinə görə, menstruasiya başlanğıcı bir neçə gündür daimi ağrı və göz yaşıdır. Həm bu və həm də digər reaksiyalar tamamilə normaldır, buna görə çox qorxmayın. Lakin, ekspertlər ki, menstruasiya zamanı ağrı yumurtalıqların supercooling nəticəsində baş verə bilər, belə ki, bu günlərdə daha diqqətli olmaq lazımdır.
Nə bəslənmə qabiliyyətinə əlavə olaraq aylıqa ehtiyacınız var? Təbii ki, qanını yeniləmək. Aylıq qan nəticəsində itirildiyi bədəni yenə istehsal etməyə məcbur edən şərtlər yaradır, bu da səviyyəsinin yaxşılaşdırılmasına kömək edir, vitamin və minerallarla yeni bir doyma olur.
Ümid edirik ki, qadınların aylıq həyatlarına niyə ehtiyacınız olduğunu başa düşürsünüz. Sağlamlıq və xoşbəxtlik. Unutmayın ki, sağlamlıq gələcək xoşbəxtliyimizin təminatıdır, buna görə gənclərdən qorunsun.
Similar articles
Trending Now