Özünüzü sevgi

özünü Love

Hər birimiz dəfələrlə eşitdim və oxumaq haqqında bütün problemlər insanın daxili dünyası ilə başlayır. Və onları həll, ilk növbədə, siz özünüz anlamaq lazımdır, və bir real alaraq ən əsası, sevgi, bədən və ruh üçün. "Necə özünüzü sevgi?" Məsləhət vermək ve suala cavab edin.

ən əhəmiyyətli

Özünüz bu almaq üçün, siz bilmək lazımdır: Mən nə? yığılmış problemləri, kompleksləri və onların ilə məşğul daxili dünyada özünüzü sevgi mane olur. Bunu etmək üçün bir neçə yolu var.

Sizin arzu 1. Focus

Bizim gündəlik həyatda qədər Roll, biz özləri, onların istəklərinə üçün kifayət qədər vaxt var, və qəzəbli almaq üçün başlayan həyat narazılıq hissi qazanmaq deyil ki, həyata. Nə üçün? Kiçik şeylər ilə başlayın. ən daxili səs xahiş edin, nə siz indi istəyirəm özünüzü bir az xoşbəxt olmaq və sevgi üçün. Sizin ehtiyac funny və hətta absurd ola bilər, lakin ilə yanlış bir şey yoxdur. Yəqin ki, indi qulaqları arxasında danışıq və ya şokolad bar yemək onların pişik qısılmaq yuxu. Və belə bir kiçik şey çox xoşbəxt və gülərüzlü edəcək idi. belə qəflət diqqət, sizin istəklərinə diqqət öyrənmək və onların həyata keçirilməsi üçün vaxt olacaq. öz istəklərinə ifadə edərək, siz özünüzü sevgi olacaq.

2. Əsasi cəmləşdirmək bacarığı

istədiyiniz nə dərk edə bilməz, bir sübut yolu istifadə etmək - düşüncə. Bu, bütün sirli mərasimlər və mantras uyğun yoga haqqında deyil. fərqli zəng - diqqət imkanı. qəhvə Morning fincan, radio və televiziya açmaq və bu gün, planları və istəkləri haqqında düşünmürəm. Əvəzində İnternet bir şey axtarır, daxili baxmaq.

3. Personal qayğı

Tez-tez insanlar özləri kimi deyil əsas səbəbi - qeyri-kamil təzahürüdür. bu dayanmaq etməyin. ən yaxşı yolu xarici data nöqsanların aradan qaldırılması üçün - şəxsi qayğı. Sizin bədən həmişə baxımlı və səliqəli baxmaq baxın. Heç vaxt, bir parlaq təbəssüm etmək üçün boyun, silah və ayaqları qayğı dişləri müalicə, çirkli saç ilə getmək. Bir pedikür, manikür etmək tənbəl olan Stop aromatik hamam rahat və nəmləndirici maska yoxdur. Hər həftə gözəllik bir axşam təşkil etmək. Siz dərhal bədən bu dəyişikliyi qəbul edəcək necə. Dərini məxmər, təzə üz, ipək saç, və bir kəpənək kimi flitting soul olur. Bu kompleks mümkündür və baxımlı bədən kimi deyil? ideal özünüzü sevgi, lakin real və çox xoşbəxt oldu. Buna baxmayaraq, çünki onun "yağ ayaqları" və "böyük qulaqları" ın sakitləşmək bilməz, sağ yemək və plastik cərrah fitness getmək və ya bir zam üçün pul surəti başlayın. Amma, bu sevinc siz gətirmir və özünüz kömək edəcək sevgi inanıram.

ətraf mühitə diqqət yetirin 4.

üçün bədən, manikür qayğı və makiyaj, kosmetik bag riayət etmək arzusu var. bir dump kimi baxmaq etməyin. boru əməl edib saç və pomada bir kilid, smudged tuş ilə Nobody gözəl darayıcı saç messy cihaz. bunlar bir gözəl və baxımlı xanım olmaq üçün kömək, çünki sizin kosmetik dəstləri və qarderob yaxşı qayğı üçün məlumat əldə edin.

parlaq çanta, gün planlayıcısı, gözlük və xahiş edirik ki, digər moda maddələr üçün bir halda alınması. solğun cadar parç, köhnə yataq və dəsmal atmaq. Bütün kiçik dünyada ətraf mühit tərəfindən təmin maddələr, və parlaq və bu daha rəngarəng, daha xoş bu olmalıdır. Bu vaxt kifayət qədər bir az olacaq və siz artıq bozukluğu və mess yaşaya bilməz ki, başa düşəcəklər.