Problem üz dəri

hər bir insanın yuxu arzu edir , gözəl baxmaq olmadan dəri ilə problemləri. Bu tez-tez uğur üçün əsas deyil görünüşü görüşəcək heç kimə sirr deyil. Və kim pimples, qara ləkələr və problem dəri digər əlamətləri ilə "teen" güzgü görmək istəyir?

Problem yağlı və birləşməsi adlandırmaq olar dəri növləri, rashes, acne və blackheads şəklində sahiblərinə və sahiblərinə problemlərin bir çox gətirir.

Problem üz dəri müalicə həyata keçirilən uzun və ya deyil, Narahatçılığa bir çox gətirəcək. Doğru müalicə və yaxşı qayğı saxlayın əgər Lakin, problem unudulacaq.

düzgün müalicə yerinə yetirmək üçün, bu, hərtərəfli dəri yoxlamaq səbəb müəyyən və lazımi dərman, prosedurları müəyyən, və sizin üçün ciddi riayət edilməlidir pəhriz, aparacaqlar ki, həkim, dermatolog, müraciət məsləhətdir.

Siz üz problem dəri varsa, onun səbəbləri ola bilər , pis vərdişləri, bəzi trigger amillər biz imtina edə bilər ki, təbii və s. Yanlış pəhriz, ekoloji şərait, bədəndə vitamin və minerallar olmaması, lakin hələ asılıdır. bizə.

Şübhəsiz ki, müalicə həyat tərzi dəyişiklikləri ilə başlamaq lazımdır.

Işin kifayət qədər, lakin səs yuxu dəri sağlamlığı və vəziyyəti birbaşa təsiri var. gecə yatmaq üçün əmin olun az 8 saat deyil.

gün açıq havada sərf etmək ən azı 2:00 olmalıdır. problemli üz dəri kimi sis yağış və gəzintidən sonra dəri çox əlverişli təsiri nəm ilə doymuş olur. Amma yayda günəşli pik, bu gəzinti çəkinməyə məsləhətdir. Bu kölgə oturmaq və sevimli jurnal vasitəsilə baxmaq daha yaxşıdır.

Hələ UV dəri lazımdır. Belə ki, günəş bu dəyər deyil haqqında unutmayın. qış dövrü siz solaryum istifadə edə bilərsiniz. 5-6 dəqiqə həftədə siz kifayət olacaq. Dermatoloqlar onların xəstələrə proseduru gəlir.

Bu pis vərdişlərdən imtina etməlidir. spirt dərhal üz görünür mədəaltı vəzi və qaraciyər təsir çünki. Bu acne səfeh və dəri rəngi pis səbəb olur, çünki Smoking də, bu siyahıya aid olmalıdır.

pəhriz kimi, problem üz dəri kimi məhsul təcrid etmək lazımdır:

• şirniyyat hər cür. olmalıdır yalnız qoz-fındıq və quru meyvə buraxın;
• ədviyyatlı və duzlu qidalar, hisə verilmiş;
• qazlı içkilər, kafesinli içkilər və güclü qara çay;
• boyalar və qida əlavələri bütün növ olan məhsullar;
• mayasız xəmir istisna olmaqla Butter tortlar.

, Əksinə, dəri müsbət təsir məhsulları var:

• yaşıl çay və qeyri-qazlı şişelenmiş su unsweetened meyvə içkilər və meyvə içkilər;
• vitaminlər ilə bədən saturating maksimum istehlak edilməlidir meyvə və tərəvəz, hər cür;
• yulaf, qarabaşaq yarması və buğda taxıl. qalan taxıl növləri üz problem dəri olanlar üçün qida istifadə üçün tövsiyə olunur;
• boyalar və konservantlardan yoxdur süd məhsulları qıcqırdılmış.

məsləhət sonra bir dermatolog (beautician) və dəri qayğı, problemləri haqqında unutmaq və həyat və güzgü öz əksini zövq olacaq.