Qəhvə və şirniyyat, Fransız kartof və "isti itlər" - bütün bu birlikdə heartburn səbəb

Heç bir şey kimi heartburn nahar zövq korlamaq olar. sinə, bir yanma hissi - birdən-birə belə dadlı canlı və xoş, və nə yalnız var , ağız turş dad nauseated, işgəncə gəyirmə başlayır. hətta pis, yalnız artıq əyilmək və ya yatmaq edib Nasty hiss.

Bu dəfə bütün insanların təxminən 40 faizi heartburn ilə əzab inanılır. Və "fast food" əkili inkişaf etmiş ölkələrdə belə zərər çəkmiş daha da. onun qonaqlar fast food maddələri müalicə və Asiya mətbəxi dünya yerlərdə ətrafında yetişdirilir go, yağlı və ədviyyatlı qidalar, qida bu xoşagəlməz hadisənin ilk təhrikçilər edir - və bir ağlabatan izahat var. heartburn əsas səbəbləri - Bu müəyyən qidalar və pis vərdişləri bir qeyri-sağlam pəhriz, həssaslıq var.

Bu baş niyə hansıdır? Siz yemək üçün bir şey var, mədə qida mədə turşusu təsiri altında doymuş həzm başlayır. turşusu bəzi anlar yemək borusuna qədər sıçrantı, dərhal qıcıqlanma yaranır və yanma hissi verilir. Yəqin ki, siz orada yemək sonra kəskin yamacında heartburn boğaz necə fark etdik. Bu mədə şirəsi özü hərəkət. yemək borusuna turşusu almaq üçün asan - bədən üfüqi zaman eyni səbəbdən, ağrı sıxlaşdı.

Niyə yağ, qızardılmış, ədviyyatlı qida, qəhvə və qazlı içkilər, şokolad və ədviyyat hər cür - heartburn əsas səbəbləri? onlar mədə stimullaşdırmaq Çünki daha turşusu istehsal. Və daha artıq heartburn reaksiya məhsullarının siyahısı olur, bu yemək borusu olur daha həssas, bir qida haqqında "arıq".

Smoking vəziyyəti ağırlaşdırır: bu sfinkter, dairəvi əzələ, mədə şirəsi axını tənzimləyən eyni valve zəiflədir. Bundan başqa, siqaret az tüpürcək istehsal edir. Bəzi dərman və ərzaq məhsullarının bir hissəsi yol, nane tərəfindən də özofagus daxil turşusu girme mane valve istirahət etmək imkanına malikdir.

Siz turşusu reflüks və müəyyən dərman alaraq səbəbləri tapa bilərsiniz. Bu analgesics, anti-inflammatories, antibiotik, sakitləşdirici daxildir. fəal ürək-damar xəstəliyi və depressiya qarşısının alınması üçün tövsiyə Balıq yağı, çox belə bir xoşagəlməz yan təsiri var. Eyni zamanda, qovurma istisna olmaqla, hər hansı bir şəkildə bişirilmiş yağlı balıq bir əla heartburn deməkdir.

stresli vəziyyətdə bir şəxs ehtiyac daha çox mədə şirəsi istehsal ki, sübut olunmayıb, ancaq insanlarda stress altında sanki hər şey həssaslığını artırır məlumdur. oesophageal qıcıqlanma ağrılı simptomları daxil olmaqla.

nə olursa olsun səbəbləri heartburn müalicə nəzərdə tutulan marşrut tərəfindən irəli vaxtında qida, mədə ifraz (turşu istehsalı) yatırmaq üçün, eləcə də qida borusu və mədə motility normallaşdırmaq üçün. Bu da xüsusi pəhriz yalnız həkim tərəfindən müəyyən edilmiş dərman alaraq əldə, lakin. Və xəstəliyin özü heartburn müalicəsi üçün antacids pozulmasına çaşdırmaq deyil!

Amma qarşısını almaq üçün , mədə yanan bəlkə masada oturan. İlk növbədə, bu, hərtərəfli yemek və yuxarıda sadalanan provakatorlar məhsulları istifadə insaf əməl etməyən, daha run snacking daha masaya oturdu olunur. nahar üçün Mineral su, xüsusilə su - mükəmməl profilaktik. Yeməkdən sonra dərhal yatmağı yoxdur - qida həzm öhdəsindən gəlmək üçün mədə vaxt verir.