Qadın və kişilər üçün növləri rəqəmlər

eyni physique ilə heç bir insanlar var. Bütün insanlar, ideal standart yaxın ölçüləri olan Catwalk hətta moda modelləri, müxtəlif onların əlavə bir-birindən fərqlənir. Lakin, bədən tipik strukturu bəzi ümumi xüsusiyyətləri. Çünki bu, alimlər, yəni konstitusiya qaydaları variantlar insan xadimləri, müəyyən növ müəyyən əzələ və strukturu sümük toxumasının. Öz növbəsində, müxtəlif fiziki xüsusiyyətləri bir sistem kimi insan bədənində davamlı, bioloji struktur və funksional xüsusiyyətləri göstəricilərdir. Növləri qadın rəqəmlər (o cümlədən kişilər) tamamilə mümkün deyil, lakin uşaqlıq və kiçik bədən düzəliş belə onları dəyişdirmək, genetik meylinin asılı yeniyetməlik mümkündür.

elmi ədəbiyyatda, strukturu şekiller üç əsas növü var. Bunlardan birincisi - hyposthenic (və ya astenik) yazın. Bir qayda olaraq, hündür nazik və kövrək baxmaq kimi bu konstitusiya ilə insanlar. artan maddələr mübadiləsi səbəbiylə, onlar belə, kilo çox yavaş aşağı bədən yağ faiz var. angular, əzələ bədən zəif ifadə relyef, sinə uzatdı, dar omuz, nazik əzalarını və dinamik görünür giposteniki Qadın və kişi. oğlanlar kimi rəqəmlər bu cür qadınlar. Onlar zəif silah və ayaqları, nazik uzun, lakin proporsional sinəsini dilə gətirərək, dar itburnu var. qibtə ediləcək belə bir rəqəm sahibləri onlar demək olar ki, kilo deyil və ömürlük incə qalır ki. oturaq həyat tərzi və pəhriz oturmaq üçün kifayət qədər yığılmış kiloqram yenidən zaman piylənmə əlamətləri görünüşü burada mümkündür.

ikinci bədən növü - normostenichesky. Belə insanlar, yaxşı inşa mütənasibdir. Men aydın çiyin qurşaq, geniş inkişaf sinə, kiçik bel və dar itburnu. qadın rəqəmlər növləri inkişaf etmiş əzələ kütləvi və güclü skelet ilə əlavə astenikov daha sıx olur. Yaxşı bəzədilmiş sinə, kiçik bel və geniş dəyirmi itburnu belə bir rəqəm sahibləri çox qadın yoxdur. Bu tez-tez ilə müqayisə edilir hourglass. çətin oxşar physique Qadın nazik və kövrək olmaq. Bu halda diyeti və oruc hər cür zəif kömək edir. müvafiq çəki itkisi üçün, nutritionists bərpa və uyğun fiziki həyata keçirilməsi ilə eyni zamanda əzələlərin gücləndirmək normostenik pəhriz gəlir.

rəqəmlər Giperstenicheskom müxtəlif növ geniş dairəvi formalı. Çox tez-tez bu konstitusiya ilə insanlar, müvafiq olaraq, zəif qədər qurur yağlı toxuma bir overabundance kilolu maddələr mübadiləsi. Hətta qida kalori bir az artıq ilə hypersthenics bərpa başlayır. Hələ aşağıdakı orta artım, qısa boyun geniş itburnu və qadınların böyük ürəklərdə kimi xarakterik xüsusiyyətləri ayırmaq mümkündür. Ən oxşar physique laqeyd həyata keçirilməsi ilə insanlar və cəhdləri müxtəlif diyeti ilə məhdudlaşmır, bir qayda olaraq, çəki azaltmaq üçün. Lakin, bu halda, əvəzinə bütün enerji sistemi dəyişdirmək üçün daha təsirli bir pəhriz.

Android və Gynoid: Siz həmçinin yağ bədəndə toplanması prosesinə görə fərqlənir rəqəmlər digər növ seçə bilərsiniz. ilk alma şəklində olub. Ən tez-tez bu cür kişi rəqəm. Onlar qarın və sinə artıq çəki ilə xarakterizə olunur. İkinci - artıq yağ itburnu yığılmış çünki bu, armud şəklində bənzəyir. rəqəmlər Gynoid növləri adətən qadınlar. Bu, onların hormonal xüsusiyyətləri ilə bağlıdır. yağ Oberschenkel çıxarılır kimi qarın daha həmişə daha çətindir, bu ölçülərə dəyişmək çox çətindir. Bu sinə və omuz əzələ toxuması yaratmaq üçün tövsiyə olunur belə problemləri ilə qadınlar daha ahəngdar və proporsional baxmaq.