Riny Spayr Green pəhriz, gözəllik, qadın sağlamlığı

bir qadın xoşbəxt olmalıdır, bütün daha çox hər kəs üçün bir şey yoxdur: bir söz var.

Əslində, bir xoşbəxt qadın, əmin-amanlıq, müsbət enegriyu daşıyır onun ətrafında insanlar üçün inam verir. Psixoloqlar insan çox kişi onun həyat prioritet qadın xoşbəxtlik Ktorov qoyur ki. Bu anaların xoşbəxtlik olsun, arvadları digər və çıxarır onun maliyyə təhlükəsizliyi sakit dinclik Princess, bir təhqir deyil lazım olan - onun qızı olduğunu bilmək cəsarətli popes çox vacibdir, eyni zamanda, və yaşlanma təxirə. Bütün kişilər bir qadın, radiasiya xoşbəxtlik və firavanlıq blagopolochie yanında olmaq istəyirəm.

Bu ağıllı qadın əsasında o qədər eqoizm olan, özünüz, sevimli, şey diqqət anlayır.

onun blog Rina Spayr səhmlər, İtalyan Little Things şəxsi təcrübə və o "yaşıl pəhriz" kimi və bu kosmetika nutritionists və istehsalçıları ilə əməkdaşlıq inkişaf edir təsvir İtalyan pəhriz sirləri. Rina görə, qadınlar həyat bir nöqtədə üz əsas çətinlik, adətən biz 40 il qondarma orta həyat böhran gedir, özü və cəhalət özü imtina edir.

o, bu gün olmaq istəyirəm nə haqqında bir qadın xahiş, biz cavab eşitmək: bir qadın istəmir nə bilik ki, həyata başlayır zaman mən .... Bu ki, istəyirəm ki, - bu, yalnız yarısı hekayə var, onu O, o, həqiqətən istəyir nə haqqında düşünməyə başlayır. öz ideal image yaradılması üzrə iş vasitəsilə qadın tapmaq üçün sürpriz idi ki, bütün pis və bu kimi bu kimi bir şey deyil: dəyirmi itburnu, kiçik döş və ya əksinə çox gözəl ürəklərdə kiçik biçimdə, ağız forma ... .

Digər bir çətinlik - əlavə kiloqram zərər. Bu adətən bir qadın yalnız ideal çəki haqqında bilmek və onun nazik bədən sonra nə olacaq haqqında düşünür deyil, arıqlamaq üçün qəribə istəyir.

Bir çox rus qadın çünki yaxşı məhsulları olmaması arıqlamaq üçün bilməməsi şikayət. Amma Rina, yemək pis GDSs çox dieters əziyyət və idman zalı tərləmə, sadəcə mümkün ölkədə yaşamaq İtalyanlar olduğunu söyləyir.

Rina Spayr, bu nəticəyə etdik müzakirələr Ərzaq təbii və universal və uyğun həyat tərzi kimi olmalıdır. hər milliyyətindən mətbəx Estestenno ən yaşıl və su. daim içməli su, bir guru diyeti adlandırmaq olar Bütün modellər. Bütün nutritionists yekdilliklə su ən azı 2 litr bir gün içmək üçün yalvarmaq. I 2 litr hər gün mineral su içmək başladı "kimi tezliklə dərhal mənim bədən daha yaxşı stronsium üçün dəyişiklik hiss - həm də - - Rina Spayr onun blog, İtalyan şey, deyir sehrli, dəri, hamar və gənc olur və əlavə çəki ki, bu əriyir kimi 40 il, itirmək asan deyil. "

İkinci qayda - təchizatı sistemi "yaşıl pəhriz" limitsiz miqdarda bütün yaşıl -Can. Qırmızı və sarı meyvə və tərəvəz şəkər ehtiva edir.

Və blog izah pobrobno üçüncü qayda, bir nəticəsi, həyatın bir çox aspektləri yenidən qiymətləndirilməsi kimi bir zorakılıq olmadan mümkün dərəcədə həyat tərzi dəyişiklik, görmə özü və həyat münasibət bir dəyişiklik, və var. bir qadın yemək və şən bayram sevir, onda necə o arıqlamaq olar? Bu qurban lazım olur? blog abunə və Rinoy Spayr və onun İtalyan sirləri ilə xoşbəxt və daha gözəl olur.

Belə ki, yeni İtalyan pəhriz 3 qaydaları ilə başlayır:

1. Know sizə və nə bu gün özünüzü görmək istəyirik.

su bir gün 2. 2 litr

3. "Green Diet"