SağlamlıqQadın sağlamlığı

PMS - qadın məsələdir

ailə hətta ən yaxın üzvləri fark yoxdur aybaşı başlanğıc olan qadınlar var, amma güclü müşayiət aylıq "qırmızı gün" olanlar var , əhval yelləncəklər bədəni ki cyclical dəyişikliklər ailə, qonşuları və dostları yalnız bilir ki, amma və iş həmkarları.

üç məktublar PMS birləşməsi - yalnız bir sindromu, ədalətli seks üçün bir aylıq yemək deyil. Bu fenomen ilə Men heç vaxt rast, belə ki, KPİ anlayışı yalnız ağlağanlıq, qıcıqlanma və təcavüz investisiya, lakin əslində çox daha mürəkkəbdir və emosional yelləncəklər məhdud deyil.

PMS - menstrual başlanğıc əvvəl baş və ürək-damar və endokrin sistemi dəyişikliklər ilə xarakterizə olunur simptomlar bir sıra.

PMS necə uzun?

Bu yaş təzahürləri tezliyi artırır qeyd olunur. Amma bu bütün qadınlar xəstə var ki, demək deyil. sindromu düzensiz baş verə bilər və onların intensivliyi çox dəyişir.

Mülayim PMS - 2-10 gün aybaşı əvvəl dövrdə 3 və ya 4 simptomları təzahürüdür. Və ağır bu elan və aybaşı əvvəl 14 gün narahat başlamaq bəzi olan çox 5 simptomları görünür.

Bu sindromu zamanı da müxtəlif ola bilər. Bu il daha da deyil var qadınlar emissiyaları Advent ilə baş verir var. yaş bir qadın pis hiss edərkən, səmərəliliyinin itirmək və PMS simptomları uzun və daha uzun onlara baş verir.

PMS səbəbləri

səbəbləri sual sonuna qədər tədqiq edilməmişdir. Bu rol ilə bağlı hormonal dəyişikliklər ifa gözlənilir mərhələdə aybaşı dövrünün. vitamin çatışmazlığı, iz elementləri və bir genetik meylinin rolunu istisna deyil. bir sıra amillər birləşməsi - Amma ən həkimlər fikir ICP var.

PMS simptomları

Bütün simptomları 2 qrupa bölmək olar:

Mental pozğunluqlar - yorğunluq, əhval yelləncəklər, ağlağanlıq, təcavüz, narahatlıq, qıcıqlanma. Ən tez-tez, bir qadın belə davranış bir izahat tapa bilmir.

Fizioloji pozğunluqlar - bədəndə ağrı, aşağı qarın və baş ağrısı, şişlik iştaha dəyişiklik (azalma və ya artım), və yüngül bədən çəkisi artım artım döş ölçüsü.

Bundan əlavə, nadir hallarda, yaddaş itkisi, qotur dəri, qızdırma, titreme, yuxusuzluq və koordinasiya, bulantı və qusma kimi əlamətlər.

PMS müalicə

Səbəbindən AZN problem ki, - bir sıra amillər bir yerdə, o hərtərəfli olunmalıdır. Yalnız uzunmüddətli terapiya Bat olmalıdır demək istəyirəm ki, bu, sizin həyat tərzi dəyişdirmək üçün vacibdir. müalicə bir kurs məhdud varsa, problem yenə geri gələcək.

Belə ki, həyata və sağlam pəhriz prinsiplərinə riayət o qadınlar, az ehtimal AZN əziyyət ki, müşahidə. Buna görə də, müalicə üçün əsas meyar - sağlam həyat tərzi. Food yağ üstünlüyü ilə, təzə, çox deyil yüksək kalorili olmalıdır. bir neçə dəfə kiçik hissələrlə bir gün üstünlük var.

Zaman əhval labillik kömək sakitləşdirici drops. simptomları ifadə edərkən, əlbəttə ki, güclü dərmanlar yalnız müəyyən edilməlidir.

Bu vitaminlər, bir sakitləşdirici təsiri var A, E, və maqnezium, olmalıdır.

Hormonal tablet (birləşdirilmiş və ya xalis progestins) yalnız qan onların dəqiq müəyyənləşdirilməsi sonra təyin edilə bilər.

Ifadə ağrı sindromu təyinat nonsteroidal iltihab narkotik ( "Diclofenac" "Ketonal") bir səbəbidir.

Yaxşı nəticələr dərslər psixoterapiya, su aerobik, masaj və fiziki terapiya kursları verir.

Müalicə 3 6 ay davam etdirilməlidir.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.delachieve.com. Theme powered by WordPress.