Sağlam diş nədir? Necə kariyes qarşısını almaq üçün?

Hər kəs sağlam dişləri güclü istəyir, lakin bu düzgün və diqqətli qayğı tələb edir ağız boşluğunun və balanslaşdırılmış pəhriz. Lakin, bir çox insanlar laqeyd gigiyena və yeyilmiş olunur qidalar diqqət vermirlər. Çünki bu, bəzən narahatlıq gətirmək və müxtəlif xəstəliklərin inkişaf dəhşətli fəsadlar gətirib. şifahi və aradan qaldırılması kariyes və digər xəstəlikləri müalicə etmək necə sağlam diş nə düşünün.

sağlam dişlərin Signs

Əlbəttə ki, dəqiq, diş sağlam və ya olmayan müəyyən yalnız zəruri yoxlamalar və araşdırmalar aparılması, bir professional həkim ola bilər. Amma siz diş sağlamlığı haqqında bir nəticəyə cəlb edə bilərsiniz olan bir neçə əsas var:

1. Sağlam diş heç bir sarı və ya hər hansı digər rəng var.
2. No halitosis, yalnız təzə nəfəs.
3. diş fırçalama isə, onlar, heç bir ağrı qan deyil, pinkish hue diş.

Siz diş bu əlamətləri cavab vermir fark etsəniz, dərhal mövcud müalicə və digər xəstəliklərin qarşısını almaq üçün həkimə müraciət etməlidir. Sağlam diş və diş əti asanlıqla növbəti baxacaq sadə qaydaları, müşahidə, təmin edilə bilər.

sağlam diş saxlamaq üçün 10 sirləri

bütün bu sirləri baxmaq kimi, siz bir çox xəbər deyil ki, tapa bilərsiniz. Amma bilmək kifayət deyil, onlara riayət etmək lazımdır, və sonra stomatologiya ehtiyac yoxdur. Sağlam dişlər həkim xidməti ehtiyac yoxdur. Siz yalnız bir planlı təftiş hər altı aydan keçmək və xəstəliyin olmaması zövq lazımdır. Belə ki, bizə ətraflı ağız boşluğunun sağlamlığı sirləri hər nəzərdən keçirək.

Dişlərin müntəzəm və düzgün fırçalama

diş fırçalama üçün bir bakterial lövhə və qida hissəciklər qalmaq deyil görünür deyil lazımdır. Ən xəstəlikləri ağız boşluğunun bakteriyalar fəal ağız proliferate ilə əlaqədardır. Bu qarşısını almaq üçün, siz müntəzəm iki dəfə bir gün bir fırça və diş macunu ilə diş təmizləmək lazımdır. fırça bakterial lövhə və ərzaq zibil qurtarmaq kömək edəcək və onun ağız bakteriyalar tərəfindən istehsal turşuları neytrallaşdırmaq edəcək və diş emaye gücləndirir.

sağlam ağ olmaq üçün təmizlik diş təsirli olacaq. Sadəcə diş fırçası bir az rub. Bu diş səthi müalicə etmək lazımdır. Bir çox müxtəlif təmizləmə üsulları və əmin heç bir diş həkimi deyə bilmərəm hansı bir, yalnız doğru biridir. Amma bu diş fırçası keçirilməsi onun kəsici hissəsini əsaslandırmaq lazımdır ki, məlumdur. fəal iş iki dəqiqə - proseduru üçün ən yaxşı vaxtdır. Bu emaye zədələyə bilər kimi artıq lazımdır. hər sağlam diş belə hərtərəfli və müntəzəm təmizlənməsi sonra təşəkkür edəcək.

Diş həkimi səfər

Bir çox insanlar ziyarət bir qorxu var diş həkimi, lakin bu göz sizin qorxu baxmaq lazımdır. Siz ağız boşluğunun yaxşı qayğı, diş həkimi olacaq yalnız qətimkan tədbiri sonra səfər alsaq. Və sonra diş kafedrasının ya ağrı qorxusu sıfıra azaldılır. Hər altı ay bir dəfə etmək lazımdır həkim olmaq. Bu demək olar ki, hər hansı bir diş xəstəlik bu müddət ərzində dəqiq təcəlli bağlıdır. Diş həkimi səfər erkən mərhələdə xəstəlik müəyyən və müalicə asanlaşdırmaq üçün kömək edəcək.

fırçalar və diş pastası düzgün seçim

şəxsən diş fırçası və diş pastası müxtəlif problemlərin qarşısını almaq üçün kömək edəcək Düzgün seçilmiş. Siz süni kıllar, rahat dəstəyi ilə bir fırça istifadə etmək lazımdır. Lakin ən mühüm şey tüklərdən sərtliyindən seçin. Hard hər halda yol olmalıdır, və siz artması varsa diş həssaslığı, sonra bütün özünüz zərər deyil, belə ki, diqqətlə seçilməsi yanaşmaq lazımdır.

Diş pastası də hər hansı olmamalıdır. Diş və diş əti də təmizlənməsi üçün vasitə seçilməsi mühüm rol oynayır. Siz bütün ailə üçün ümumi makaron seçə bilməz. diş hər kəs sağlamlıq və makaron da hər şəxsi olmalıdır.

bütün ağız boşluğunun təmizlənməsi

həqiqətən sağlam dişlər üçün, siz bütün ağız boşluğunun qayğı lazımdır. Bakteriyalar diş səthində, həm də yanaqlar, diş, dil təkcə uğurla cins. Lakin bu halda müntəzəm diş fırçası mümkün deyil istifadə edin. Bu, yalnız bakteriyalardan ağız təmizləmək deyil potions bir sıra istifadə etmək daha yaxşıdır, lakin nəfəs təravətləndirmək edəcək.

sanitariya qaydalarına riayət

sağlam diş üçün, hər bir ailə üzvü öz diş fırçası olmalıdır. Heç bir halda tək istifadə edilə bilməz. Bu, müxtəlif bakteriyaların ötürülməsi və xoşagəlməz xəstəliklərin meydana gəlməsini asanlaşdırır. Heç bir şifahi bakteriyaların miqdarı istəyir. Və xüsusilə ağız və hətta kənar bizə hit istəmirəm. fırçalama diş Onların aksesuarlar hərtərəfli yuyulur və qurudulur edilməlidir. rütubət patogenlər sürətlə çoxaltmaq, və sonra onun ağız onları geri qoymaq. Həmçinin, hər üç ay yeni diş fırçası dəyişdirmək üçün unutmayın.

ipi istifadə

Bir təmizləmə edə bilməz sağlam gözəl dişləri var istəyirsinizsə. Diş diş ipi (diş ipi) istifadə məsləhətdir. diş bir-birinə çox yaxın olarsa, adi diş fırçası arasında sonra təmiz sadəcə mümkün deyil. bakteriyaların müxtəlif tez-tez dişləri arasında boşluqları çoxaltmaq olunur. Belə cavities yalnız professional köməyi ilə aşkar və bu, çox çətin kimi müalicə üçün həkim təcrübə bir çox tələb edir bilər. Diş ipi tələyə qida hissəciklər qurtarmaq kömək edəcək. hər yeməkdən sonra və dərhal diş təmizlənməsi proseduru əvvəl zəruridir istifadə edin. belə vasvası qayğı sonra hər sağlam diş uzun fikirlərini ilə edin, və xəstəliyin olmaması.

toothpicks diqqətlə istifadə

Çox diqqətlə, siz toothpicks istifadə etmək lazımdır. diş ipi müraciət həmişə rahat deyil, amma toothpicks hər kafe, restoran və ev var. ağac Better istifadə, lakin plastik da işləyəcək. Amma hər metal obyektlərin (iynə, kağız clips) istifadə qadağandır. Onlar hətta ən sağlam dişləri məhv edə bilər. Onlardan Çünki emaye aşağı pozur və bakteriya dərin nüfuz və fəal çoxalır.

şəkər və müxtəlif turşuları olan diş qoruyun

Siz diş mənfi təsir faydalı hesab vərdiş məhsulları çox. Məsələn, meyvə və şirələrin müxtəlif emaye məhv güclü turşuları ibarətdir. ən dəhşətli şirin diş məhsul konfet əmzikli olunur. Onlar ağız kifayət qədər uzun olmasına bakterial inkişafı üçün mükəmməl mühit yaradır. Az şokolad ağız boşluğunun üçün təhlükəlidir. Kakao paxlası, bu daxil edilir, şəkər neytrallaşdırmaq. azad daha tüpürcək və ərzaq zibil diş səthindən yuyulur bəri ədviyyəli qida yemək də diş üçün yaxşıdır.

inanırıq Digər məhsullar, əksinə, zərərli olan diş müsbət təsiri var. Məsələn, çay və qəhvə üçün. ağız turşu balansını tənzimləyir kimi diş emaye, həmçinin çay köməyi ilə gücləndirilir. Təbii qəhvə çox mikroorqanizmlərin, çürük səbəb xüsusilə də zərərsizləşdirilib.

düzgün qidalanma

Flüor və kalsium - dişlərin sağlamlığını müəyyən əsas elementləri. kalsium tələb vitamin D. udma üçün qida ilə bədən əldə edə bilərsiniz və ya ultrabənövşəyi təsiri altında inkişaf edir. Bu vitamin D həmişə dana əti, quş əti, kərə yağı, dəniz balıq və yumurta yemək lazımdır, yoxdur. Kalsium qatıq, pendir, ispanaq və brokoli var. Və fluoride qara çay, tam taxıllı çörək, balıq mövcuddur. Bütün bu məhsullar, demək olar ki, hər bir soyuducu dişləri saxlamaq üçün asandır.

diş yük

Hər insan diş müxtəlif yük tab gətirə bilər. Biri diş bir şüşə açıq və ya bir qoz çat. Amma biz mouthparts belə yükler üçün nəzərdə tutulmuşdur və tezliklə diş bu istifadə etiqad insanlar, çox ehtiyat deyil ki, yadda olmalıdır. tez-tez bir çox seamstresses qəlyanaltı mövzu diş. Lakin hətta bu prosedur çox zərərli ola bilər. Belə ki, diş emaye və zəifləməsinə zədələnmiş. Çox pis dişləri daşları. tez-tez təcili bu süddən kəsmək lazımdır uşaqlar yoxdur. Lakin bəzi insanlar bu yuxu zamanı sərbəst çevrilir. Sonra belə dağıdıcı tədbirlər diş xilas edəcək xüsusi bir tray, istifadə etmək lazımdır.

yuxarıda bütün baxmayaraq, daim dişləri də mümkün deyil ehtiyat. bərk meyvə, tərəvəz və digər ərzaq çeynəmək. sizə verilmir Teeth daim kartof püresi və içlik yedik. digər məqsədlər üçün istifadə etməyin, onlar zəiflətmək və öz funksiyasını itirirlər. Bütün sonra, istifadə deyil nə təbiət - bu ölür. Belə ki, yalnız sizin diş yük seçin.

Beləliklə, biz diş qayğı üçün on əsas qaydaları ilə tanış oldu. Onlara izleyerek, daimi ağız xilas edəcək və çürükləri haqqında, o cümlədən xəstəlikləri haqqında unutmayın. ki, sağlam diş saxla - sağlam təbəssüm. A smiling, siz ətrafında bütün insanlar edin və özlərini zövq alacaqsınız.

Uşaqlarda ağız və diş sağlamlığı

Hər bir valideyn uşaqları sağlam dişləri saxlamaq istəyir. A sağlam uşaq həmişə onların yaxınlarınız, şən şən və xoşbəxt edir. Bu, onların diş qayğı üçün uşaq öyrətmək üçün çox vacibdir. onların sağlamlıq daimi dişlərin güclü inkişafı üçün ilkin şərtdir, çünki uşaq süd dişləri xüsusi qayğı lazımdır. Valideynlər stomatoloji yardım üçün uyğun uşaq məhsulları seçmək üçün öyrənmək lazımdır.

diş gigiyenası haqqında körpə ilk diş gəldikdə zamanda qayğı başlamaq lazımdır. Və diş hələ inkişaf başlayıb yoxdur bir zamanda, bir toxuma istifadə edərək, ağız ərzaq qalıqlarından xilas etmək lazımdır.

Necə uşaqlar üçün gigiyena vasitələrini seçmək? uşaq kimi uzun köhnə diş pastası istifadə edilə bilər ki, üç ildir. Bu xüsusi gel ilə dişləri təmizləmək lazımdır. dörd il uşaq artıq istifadə başlaya bilərsiniz, belə ki, diş macunu tüpürmək üçün necə bilir. uşaq daimi dişlərin başlayır zaman, onların, eləcə də böyüklər qayğı lazımdır. bu dövrdə hələ bir xüsusi uşaq diş macunu edə bilərsiniz baxmayaraq.

Kimi tezliklə körpə artır kimi, onların yaş üçün bir diş fırçası seçmək lazımdır. A təmizləmə fırça başçısı üç aşağı dişlərin çox olmalıdır. çox gənc uşaqlar bir fırça və barmaq geyilən cihaz istifadə və onların diş fırçası daha da yaxşı olacaq. Belə ki, az ehtimal diş zərər və emaye zərər.

uşaq şifahi qayğı üçün əsas qaydalar

1. Bu diş təmizləyici xüsusi metodu riayət etmək lazımdır. diqqətlə lazımdır silinerek ki çürük səbəb olacaq heç bir lövhə. bütün proseduru üç dəqiqə daha az almaq lazımdır. ilk dəfə pastası təmizləmək lazımdır, və sonra bir fırça ilə təmiz yuyulur.
2. Bu pəhriz riayət etmək lazımdır. çənə aparatının müvafiq inkişafı üçün uşaq bərk qidalar (tərəvəz, meyvə) yemək lazımdır. Amma şirin məhdudlaşdırmaq üçün daha yaxşıdır. O, həmçinin ana qaşıq yalama və sonra körpənin ağız pop deyil ki, yadda olmalıdır. Belə ki, bakteriyalar uşaq köçürür.
3. Biz profilaktik prosedurları haqqında unutmaq lazım deyil. uşaq diş müxtəlif xəstəliklərə məruz qalır, siz mütləq vaxt xəstəliyi müəyyən etmək üçün həkimə vaxtaşırı getmək lazımdır. Belə ki, onlar müalicə üçün daha asan olacaq.

nəticə

Bu məqalədə biz sağlam ağız saxlamaq və diş çürükləri, o cümlədən müxtəlif xəstəliklərin inkişafına mane olacaq böyüklər və uşaqlar diş qayğı üçün əsas qaydaları baxdı. Bu sadə ipuçlarını edin və sağlam olun.