Sağlam qadağan deyil olunur

zəng çaldı və giriş mənim institut girlfriend Veronica Polyanskaya çıxdı dəfə. o baxdı kimi! It qırışların, dəri və gözəl qamətli rəqəm olmadan saç incə gözəl rəhbəri ilə gənc enerjili qadın, yalnız müğənni Valeria idi. Bütün sonra, biz eyni yaş - biz 88 il dəqiq ikiqat!

İki il bundan əvvəl Nick ikiqat zərər çəkmiş gənc artıq öz gözəl oğlu Sashulya, və onun həyat yoldaşı həyatını itirdi. Nick çox bir il deyil, hətta bir buket, gül yataq bütün xəstəlik olan dərin depressiya idi. Mən Veronica olmaq üçün edir hər şeyi aşağı yazdı bu qəddar və pis dünyada sağlam gənc və uğurlu.

Ən mühüm şey - Akarsularla oxuyan, sevinc qəlbində çiçək açdı, çiçəklər öz gözəlliyi ilə cəlb, lakin biz həqiqətən yaşayır və hər dəqiqə zövq istəyirəm. Biz heç bir ölməz var, ölmək üçün gedir və mən hətta sözü də, başqa qəlbində bir iz buraxmaq istəyirik ...

Sonra oyandım və fikir: Mən Veronica və ya eyni müğənni Valeria nə. Bu yaxınlarda müğənni ən əhəmiyyətli bir möcüzə deyil, bir qadın, bir gözəl, airy və üç uşaq əslində ana transfer cəlb edilmişdir. Mən təkmilləşdirilməsi əldən bir il də qərar verdi. Əsas odur ki, sizin tənbəllik aradan qaldırılması və qapı bəlalara xilas istəyirəm. səhər qədər uyanık ildən, mən bu sözləri uttered: "yuxu saxlanılır və yeni gün təqdim edib ki, Rəbbi təşəkkür edirik". onu və cəhd edin. Wash, sizin foto və ya sağlam photos üçün bir icon qoymaq. bir şam Light və dua öz sözləri ola bilər demək, lakin onlar bərpa dərin iman ilə, ürəkdən gəlir. "Allah Quick Ana qulaq as üçün" - Hər kəs, öz icon var. "Allah Quick Ana həll vəziyyətə qədər gətirib heç vaxt güclü sağlamlığına, bütün səhər, gecə və gün mənə kömək, Allah nerazluchnitsa eşitmək və Allah (adı) qulu tezliklə şəfa olunacaq" Hər gün ona dua oxumaq .

yaymaq, köhnə qəzet tullamaq: Nick mənə dağıntıdan aradan qaldırılması edilən lazımsız şeyləri və taxıl depozitlər quşlar dağıtmaq üçün.

nə qədər xoşagəlməz Hər hansı bir iş, biz sehrli söz ilə başlamaq lazımdır: "Mən sevgi və sevinc ilə bütün tənbəl ətalət olmuşdur heç vaxt!". Və bütün çıxmaq olacaq.

Bu aclıq hiss qədər Nick səhər yeməyi üçün aşağı oturmaq etməyib. Zaman ac, çörək bir tort görünürdü. qarabaşaq yarması, düyü, darı: Axşam o üç dənli isladılmış. səhər gözəl bir yemək sıyıq. Hər hansı bir qurudulmuş meyvə, dilimlənmiş alma, bir az balqabaq toxumu - və əla dadı, sağlam yeməyi var: özünüzü bir boşqab seçin və ona əlavə bütün əl edir. istirahət nahar qarabaşaq yarması browned soğan, qızardılmış göbələk və ya toyuq parçaları qoymaq. Kasha yenidən dadlı və şəfalı olur.

Amma bütün şirniyyat mədə giriş qarşısını almaq üçün var. tort bir parça - ağız və mədə deyil. biz terpezh deyilsə, bu 5 dəqiqə lazımdır evində, faydalı kalori deyil və bahalı desert, bir pendir tort etmək daha yaxşıdır.

• Nick daim həlim 0,5 stəkan yemək əvvəl gördüm olunur: üç litr qazan 40 dəqiqə, yulaf, buğda, və darı 3 fincan bişirmək üçün istifadə olunur. O, orijinal həcmi su əlavə 12 saat israr etdi.

tərkibi, şəfa əldə həzm traktının alır və hətta (ilk-narıncı qəhvəyi olacaq da, narahat olmayın və sonra normal qayıtdıqda) sidik çıxmaq kiçik daş pozur olunur.

Hər fürsətdə, o, qələmə aldığı "Səadət nəğməsi" ifa və cute rəqs etdi. Biz daha çox hərəkət bilirik - artıq ad günü öhdəsindən gəlmək.

TV büt qarşısında oturmaq heç vaxt! dumbbells üzüb gedirdi; Narva gözəl bülletenlərinin, mərtəbə onları səpilmə, sonra toplamaq; , Xüsusilə problem sahələrdə özünüzü bir taxta spatula Flick; taxıl ilə qutusu (kasa) qoyun və Topçu.

biz bütün ümumi nə var? biz birdən-birə aşağı düşmür baxmayaraq, həkimlər getmək deyil; müxtəlif hallarda arasında diaqnoz özünüz üçün müəyyən. Yaxşı, həkim, əlbəttə, reseptlər bir dəstə yazmaq. Siz pul bir çox sərf etmək, və narkotik saxta ola bilər. Burada onların gücü və uğursuz heç vaxt Ana Təbiət, etibar etmək lazımdır. Və seçdiyiniz müalicə nə üsul, siz karar. lechilo deyil əsla, heç bir tale olduğunu acı deyil. Ən əsası - aliment mübarizə üçün bütün vasitələrlə, imtina etməyin!

• əriməsi su bükülmüş gümüş qaşıq, aşağı mis məftil, və lapped su müalicəvi olacaq. Yavaş-yavaş onun içki "deyərək, sgin, xəstəlik, su, yalnız getmək! Səhiyyə Silushka, gedin! ".
• gəzmək üçün davam, bir dəqiqə sərf etmək yaxşı bir ritm getmək: 4 sayar 6 sayıları sağlamlıq, enerji, güc nefes on xəstəlik, zəiflik, narahatlıq exhale! sizin duruş Watch omuz düzəltmək. üst ip bağlıdır və naməlum əl qədər çıxarmaz ki, düşünün. Siz ancaq torpaq toxunub və çıxarmaq idi.

parlaq, sağlam ol, şən adam belə çətin deyil! ən güclü qüvvə özümüzü yerləşir. Bu özü sonsuz imkanlar aşkar bir sağlam olacaq.

Burada şəfa, cavanlaşma və yaxşı əhval-ruhiyyə bir üsul var. sağlam olun qadağan deyil!