GözəllikDəriyə qulluq

Sifətə tökmək masaj

asılı olmayaraq onun yaşı, hər bir şəxs üçün tələb olunan görünüşü üçün Qayğı. dəriyə qulluq üçün cari üsulları biri bədən ton artırmaq, eləcə də əhval yaxşılaşdırılması üçün şişlik azad, qan dövranını, aşağı qan təzyiqi artırır üz masaj edir.

ki, əmin etmək üçün üz masaj bədən böyük bir müsbət təsiri var, mütləq bir professional təyin etmir. Kiçik masaj hər edə bilərsiniz, və bu zaman uzun uzunluğu 5-10 dəqiqə maksimum daşımır.

Hər gün, dəri krem, bərpaedici tonik qoyaraq, biz özümüz könülsüz bunu incə masaj saxlayın. Amma burada bu qədər ciddi zorla dəri üzərində işləmək qadağandır, epidermis onun strukturu çox kövrək olduğunu xatırlayaraq dəyər. Bu sonra qırışların çox sayda ortaya çıxmasına gətirib çıxaracaq ciddi zərər səbəb kimi üz ovuşdurmaq yoxdur Heç bir halda, yanaqlar çəkmək deyil.

Üz masaj - texnika

dəri təsir müxtəlif fikirlər masaj bir neçə üsulları var. tapotement - ilk üsul bu texnikanın əsas hərəkət edir. Parmaklarınızın ilə dəri səthində rapping şəklində kiçik bir təsir edir. vuruş həddindən artıq sayı bənövşəyiliklər səbəb ola bilər ki, göz ətrafında siqnalı olmalıdır. Buna görə də Effleurage öz növbəsində hər barmaq törətdiyi, çox incə olmalıdır. avadanlıq ikinci hərəkət dəri kontur (xətləri) yüngül stroking edir.

  • Birinci istiqamət - qaşlar olan saç. İkinci və üçüncü barmaq qoşun və yüngül saç qaşlar aparıcı bir düz xətt özünü stroking.
  • İkinci istiqamət - məbədləri burun. Üçüncü və dördüncü barmaq qapalı edərək, bir qövs məbədləri burun geri onları silkələmək.
  • üçüncü sahə yanaqlar masaj yönəlmişdir. Iki barmaqları belə yanaqlar orta hissəsini tutaraq, qulaq üst dodaq işıq stroking həyata keçirir.

İkinci yol ki, üz masaj ciddi ardıcıllıqla həyata keçirilir. Başqa sözlə, hər bir sahədə biz fərdi istifadə edəcək. Siz onun qaş başlamaq lazımdır.

  • xurma daxilində alın ortasında istiqamətinə bəzi vaxt sərf və məbədləri bitən. Stroking incə olmaq və narahatlıq səbəb olmamalıdır. 10 dəfə bu hərəkəti təkrar və sonra göz altında sahəsi gedin.
  • Əyri xətləri yanaqlar və burun sona körpü başlayaraq üz dəri üzərində gedin.
  • Siz "o" ucadan məktub danışmaq kimi ağız açmaq çat. çənə ortasında qulaq spiral gəzmək stroking. Bu yanaqlar masaj etməyə imkan verir.
  • burun diqqət olmadan tərk etməyin. burun qədər onun ucunda burun bütün uzunluğu vasitəsilə dairəvi fırlanma run həyata parmaklarınızın.

Nə masaj üçün zəruri

üz özünü masaj həyata keçirmək üçün, sizə lazım olacaq: Əlbəttə, ilk növbədə, bir krem və ya qidalandırıcı yağ, ikincisi, təmizləmə tonik və isti kompres dəri hazırlamaq, və, sizin bacarıqlı əlləri.

fayda alimləri tərəfindən sübut edilmişdir Üz masaj, bu da bəzi hallarda var. Bu acne və püstüller və pimples səfeh meylli dəri qayğı üçün bu texnika istifadə etmək məsləhət görülmür. Bu hətta kiçik sahə yanıqlar üçün mövcud olub olmadığını, üz masaj müraciət etmək lazım deyil. Bir çox ekspertlər çox tez-tez məsləhət artıb artım gördük nəfər masaj texnika istifadə etməyin üz saç. bədən vəziyyətinin ciddi əgər, misal üçün, bu istirahət texnika müraciət etmək lazım deyil. Hər hansı bir bu almaq, lakin vəziyyəti gərginləşdirmək bilər faydalanır.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.delachieve.com. Theme powered by WordPress.