Siqaret buraxma nəticələri

Smoking ... hələ də rəsmən qadağan Niyə, mən səmimi, anlamaq heç vaxt ...

Bəzən bir gəncin həyatında ağır stress pozur və o, bir çox ətrafında reklam başqa pis vərdişlərdən təsəlli axtarmaq başlayır. bir müddət üçün problem aradan qaldırır kimi psixoloji Smoking, bununla da asılılıq yaratmaq, kədərli fikir məşğul. maşın silah bir xoşagəlməz vəziyyət var Hər dəfə paketi yığıb edir cibinə daxil çatır. Yeniyetmələrin elə dəbli və sərin olduğuna inanıram çünki gic-gic yaşlı uşaqlar baxaraq siqaretə başlama. Onlar həmçinin böyüklər siqaret psixoloji asılılığı istehsal istəyirəm. Və həmişə müsbət smoking dayandırılması, nəticələri, bir çox insanlar depressiya kimi yeni bəhanələr ilə gələn, ignore üçün çalışırıq.

Siqaret bədənə böyük zərər səbəb dağıdıcı deyil. ağ ciyər tıxaya, qan ürək problemləri, nəfəs darlığı, və s. ilə başlayan tam gücü ilə işləyə bilməz daxili orqanların bir çox nəticəsində, oksigen itirir Bu həyat bir pis vərdiş Belə ki, siz kimi tez ona veda edə bilərsiniz kimi lazımdır.

siqaret buraxma nəticələri yalnız müsbət deyil. qan təmizlənmiş tam oksigen ilə doymuş - iyirmi dəqiqə normal, səkkiz təzyiq və ürək funksiyası düşünün dəm qazı, vuruş və infarkt riski azalır bir gün, iki gün - sinir sistemi öz funksiyasını bərpa, bədən unudulmuş olur yüngüllük və iy və olmaq dad daha doymuş. çıxdıqda maddələr mübadiləsi və qan dövranını yaxşılaşdırır Üç ay sonra, ağ ciyər üçüncü daha yaxşı işləməyə başlayır. doqquz ay siqaret deyilsə, sizin ağ ciyər nəhayət demək olar ki, sizin həyat yox nəfəs bütün ağır çəkənlər, yorğunluq və darlığı haunting, bərpa bununla əhəmiyyətli dərəcədə aşağı burun axıntısı və öskürək başlayır. zəmanət çıxdıqda ili tac xəstəliyi və ya ürək degenerasiya qazanmaq ehtimalı azaldır.

Bəzi çünki şişman qorxu siqaret çıxmaq üçün qorxur. sonra Bəli, çox çəki əldə edir , həm də yeni bir həyat başlayacaq siqaret yer yoxdur bir olan. man xüsusilə gün ərzində sabit çeynənən başlayır ona narahat vəziyyət,, bir şey sizin ağız etmək alışmış edir. Bu qədər davam edəcək miqyasında hər hansı bir arrow sonra aydın deyil! Amma daha faydalı və xoş bir şey ilə özünüzü işğal edə bilərsiniz - push-up, misal üçün, bir neçə dəfə basın silkələmək və ya digər təlimlər edə. Sonra bədən həmişə doğru olacaq! Çünki şişman qorxusu siqaret çıxmaq üçün qorxma. çıxdıqda nəticələri daha faydalı!

haqqında bir az danışmaq edək siqaret təsiri və siqaret həyatını. pişik getdi və ağız birbaşa bütün çirkin iş idi sanki ağız səhər Smokers insanlar belə çox xoşagəlməz iy və hiss edirəm. Sözün düzü, yalnız kimi hiss gülmək deyil. siqaret ağciyər və dözüm sistemi zərərli təsir çünki Run, demək olar ki, mümkün deyil. Constant yorğunluq, qıcıqlanma, ləkələnmiş saç, digərləri xoşagəlməz iy, soluq diş və sonsuz susuzluq - ki, siz siqaret çıxdıqda təsiri maraqlı deyil əgər. Siz incidici öskürək narahat başlayacaq, çünki bir neçə il sonra siz mütləq bir TB mütəxəssis ilə görüş olacaq.

siqaret sonra mən bir şey istəmirəm etmək, və daha fəal hərəkət və həyata, belə ki, zəiflik və pis əhval , siz təmin edilir. Əgər belə bir həyat istəyirəm olub düşünün? Və həyat ümumiyyətlə olub?