Siz kompüter gözləri zərər? Nə - örtüyü bu maddədə!

XXI əsrdə. Kompüterlər, tablet və gadgets yalnız həyatımızı işğal. Onlar belə uzun əvvəl onu getdi, lakin artıq bədən zərər bilmişik. Xüsusilə, gözləri. Bu gün biz halda nəzərə alsaq yara gözləri kompüter. Nə və müalicə necə - Bu məqalədə öyrənmək!

bir adam ola bilər, ən qiymətli şey

Gözümüz - bu bütün insan həyatı üçün tender qayğı və müdafiəyə ehtiyacı olan bir çox həssas və incə orqanıdır. onun göz bəbəyi kimi, qayğı pun əfv etmək lazımdır Dostlar, bu ... Yəni mənasız görünə bilər, lakin insan gözü olmadan həyat hiss edə bilməz.

Gözüm kompüter zərər. Nə üçün?

xülasə

Bizim kimi görmə orqanlarının çox həssas və incə, o, ətraf mühit (I kompüter haqqında söhbət alıram) bir hissəsi ən mənfi təsiri var onlar. Bu gün isə, kompüter - bu köməkçisi və dost və dost ... Və yalnız iş saatlarında, həm də evdə.

Necə bütün başladı

dalayıcı və ağrı - dəfə, uzun müddət monitor qarşısında oturan, biz göz narahatlıq hiss etməyə başlayır. biz bir şey deyil, bir qondarma "sindromu ola bilər quru göz". hər hansı ağırlaşmalar deyə, təcili bir oftalmoloq ziyarət etmək lazımdır. ona səfər qoyun və dedi: "Mən bir problem var.? Nə kompüter yara gözləri Doctor" bir müalicə - bu sual, siz birmənalı cavab veriləcək! həkim sizə müəyyən edəcək , gözlər üçün təlimlər istəyirsinizsə - narkotik. Kompüter az vaxt sərf etmək necə məsləhət görürük. Amma bundan əvvəl, həkim gözündə narahatlıq səbəbinin təyin olunması üçün testlər müəyyən edəcək. Aşağıda eyes yara səbəbiylə olan amillərdir.

səbəbləri

1. monitor Elektromaqnit və işıq radiasiya, gözümüzün quru buynuz, böyük narahatlıq yaratmaq və konjonktivit kimi xəstəliklər inkişaf edir.
2. kompüter yaxın uyğun miopiya inkişaf göz əzələlərinin işini çətinləşdirir.
3. kompüter uzun müddət iş bizim görmə mənfi təsir göstərir. fasiləsiz iş böyük yük yaşamağa göz məcbur edir. Onlar müəyyən simptomlar meydana səbəb olan, çox yorğun.

Bu kompüter yara gözlər üçün əsas səbəbidir.

Nə üçün?

İlk növbədə, siz göz həkimi ilə təyin gəlmək lazımdır. Yalnız müxtəlif səbəblərdən ötəri kompüter həddindən artıq istifadə imtina edə bilməz, sizin doktoru kompüter iş üçün nəzərdə tutulmuş xüsusi eynək almaq sizə yardım olacaq. Onlar həddindən artıq yorğunluqdan gözləri qənaət bizim görmə qorunması kömək edir. Əgər siz onları almaq əvvəl Lakin, sizə uyğun və o uyğun olub eynək hansı bir mütəxəssis ilə məsləhətləşmək.

Bundan əlavə, göz damlaları istifadə haqqında göz doktoru danışmaq. Yəqin ki, o özü onları sizə müəyyən edəcək. Onlar göz və iltihab olan gərginlik azad kömək edir.

Nə gözümüzün ifrat yorğunluq qarşısını almaq üçün edilə bilər? Aşağıda elektromaqnit radiasiya monitor bizim görmə qorumaq üçün əsas yol.

1. Siz gözlər üçün təlimlər etmək, hər gün bir neçə dəfə lazımdır.
2. Siz həmçinin elə vəziyyəti azaltmaq monitor üçün xüsusi müdafiə ala bilərsiniz.
3. 10 dəqiqə hər saat qırmaq təşkil etmək unutmayın! rahatlamanın isə, su içmək, oda ətrafında gəzmək təzə hava nəfəs.
4. o sakitləşdirici hesab çünki fasilələri zamanı yaşıl maddələr onun görünüşü tərcümə.
5. Heç bir halda sizin kompüter üçün doğru uyğun haqqında unutmayın! düz oturmaq lazımdır, onun ayaqları duş tövsiyə olunmur. monitor gözləri olan məsafə ən azı 1 metr olmalıdır. Bir laptop istifadəçi değilseniz, əkin qaydaları eyni qalır. Ehtiyac yoxdur taxt onunla yatmaq.
6. bəli, Ah! Sizin monitor düzgün işıqlandırma və parlaqlıq haqqında unutmayın!

Belə ki, mənim dostlar. Bu yazıda, biz niyə yara gözləri kompüter sonra öyrəndim. gözləri qorumaq və xoşbəxt olsun!