Ski avadanlıq xizək

Alp kayak var bir qış idman. belə yeni məktəb, Giant kimi qış idman bir neçə növü var slalom, Slalom dağ xizək, xizək akrobatika və Moğol. Orada xizək müxtəlif növ də var, lakin başlamaq üçün yalnız onlar üçün gəzmək üçün necə öyrənmək üçün.

ski avadanlıq xizək adətən əks başlayır. Bu, ilk növbədə, lazım olanı edir. sağ rack çəki bərabər paylanacaq ilə, ayaqları müxtəlif tərəfdən yerləşdirmək və diz, əlində əymək və dirsəklər bir az əyilmiş istirahət etmək lazımdır, geri düz ola və az qaldırılmış rəhbərlik etməlidir. Ayrıca, irəli getmək lazımdır düşünürsünüz. Bu vəziyyətdə siz binicilik isə sizin bədən nəzarət almaq.

Həmçinin skating avadanlıqları xizək növbəti an daxildir. Siz kayağı dayanmaq necə öyrəndim sonra, düşmək üçün necə öyrənmək lazımdır. heç kim bu immun olduğunu unutmayın. Sağ bunu öyrənmək Ancaq daha yaxşı olacaq. Bu öyrənmək, siz xəsarət bir sıra özlərini xəbərdar olacaq. halda siz istədiyiniz yol düşmək üçün daha yaxşıdır, istər-istəməz düşəcək ki, hiss, bu, baş daha çox kimi. Siz əzələlərin açmalıyım düşmək, onda siz üz yemək olmaz. Siz düz ayaqları ilə sinə yalançı zaman ən yaxşı seçim, vəziyyət payız olacaq. Belə ki, diz zədə özünüzü qoruya bilər. Və aşağı hər halda roll up almaq bilməz ki, unutmayın əmin olun. Bu məsləhət aşağıdakı Not insanlar tez-tez xəsarət bir çox almaq. Həmçinin payız zamanı əllərin qayğı. yan olduğu hadisəni çəkmək etməyin. Bu barmaqları rastopyrivat lazım deyil, əks halda sınıqları və ya sprains qazanmaq. Bir yumruq kompres əgər yaxşı olardı. dərhal sağ düşmək yerinə bilməz , narahat olmayın zaman bu öyrənəcəklər.

avadanlıq ski lift xizək və dağ bacarıq ibarətdir. up Going, siz payız xətti dik Sizin xizəklər qoyulmalıdır və stick meyl yan addımlar etmək. rast kayağı qoymaq, siz dayandırmaq olacaq.

dik yamacında qalxmaq, payız xətti haqqında unutmayın. Bu xətt ən böyük slaydlar biri. rast kayağı qoymaq, yerdə qalmaq olar boyunca kayağı, siz dərhal getmək olacaq qoydu. Əlbəttə, nəticədə hər hansı bir yamacında bu xətti hiss edəcəklər.

Siz çubuqlar köməyi ilə özlərinə kömək etmək lazımdır çevirmək zaman. Gəldikdə, siz xizək kublarından saxlamaq başlamaq lazımdır, və arxasında bir az sonra onun ayaq çəki hərəkət etmək lazımdır və başqa yenidən təslim tərəfinə bir ayağı yenidən.

Daha avadanlıq xizək də qəbul inhibe daxildir. əyləc zaman, ayrı heels təkan və güclü qar xizəklər basın. bərabər xizəklər bədən çəkisi yaymaq dərəcəsi unutmayın.

Bir başlanğıc əgər, ilk incə yamaclarında gəzmək üçün cəhd etmək yaxşı deyil, unutmayın.

Necə xizək seçmək? Siz xizək aşağıdakı növləri var ki, xəbərdar olmalıdır:

- (yarışlarda istifadə) yarış xizəklər;

- turist xizək

-Xüsusi xizək

təcrübəsiz üçün, əlbəttə, bir turist kayak istifadə etmək daha yaxşıdır.

Necə aşağı xizək uzunluğu seçmək? uzunluğu xizək seçmək üçün en asan yol, onlar burun qədər almaq görmek üçün axtarır olunacaq. bir az qısa, yuxarıda - - bir az sərt çəki normal daha az olur. Həmçinin, xizək uzunluğu seçmək üçün kömək ki, arxayın ola, siz mağaza məsləhətçi kömək edəcək.

ski avadanlıq xizək belə mürəkkəb deyil. Və gündəlik təlim ilə çox tez öyrənmək və bu qış idman bütün ins və materiallar başa düşəcəklər. Alpine xizək sizin və ailə əyləncə və xoş anlar bir çox gətirəcək.