SağlamlıqTibb

Stress nədir

stress nədir, yəqin ki, hər böyük şəhərdə yaşayan bilir. Təəssüf ki, bu bilik kitab, lakin mənim şəxsi təcrübə deyil əldə edilir. stress qarşısını çox çətindir. Bəzən edə bilməz. Müasir insan öz psixi sağlamlıq həmişə işləmir qorumaq üçün, bir crazy ritm yaşayır. Hətta kiçik və kiçik problemlər, dincliyini qaçırmaq sinir və həssas edə bilər.

Stress nədir? Əslində - bu bəzi hallarda bizim orqanlarında iştirak kimyəvi reaksiyaların biridir. Bu zaman ürək orqan vasitəsilə ağır qan düçar başlayır sinir sistemi gərgin deyil.

Stress güclü emosional təcrübə olur səbəb, lakin bir şəxs istirahət edə bilməz ki səbəbdən ən çox, və xarici amillərin təsiri altında stress bir dövlət uzun müddət ola bilər. Əlbəttə ki, onun sinir sisteminin bu dövlət pozular.

stress anlayışı uzun müddət tanınmışdır. Ekspertlər onun səbəbləri və simptomları, və nəticələri müəyyən, və. Onlar həmçinin risk müəyyən edilmişdir.

Stress nədir? Bu emosiyaların ilə bağlıdır. bizim həyatımızda Duyğu vacibdir. Bu tez-tez onlardan bir bütövlükdə orqanizmin asılıdır heç kimə sirr deyil. Daimi mənfi bizə letargiya inert, temperamentli edir. Bu səbəblərə görə, biz ruhi bozukluk müxtəlif növ əziyyət bilər. Müsbət emosiyalar da bizə sağlam, güclü, inamlı olun. sinir sistemi müsbət düşüncə şəxs rahat dövlət daim edir. Bu stress o təhlükəli deyil deməkdir.

Stress nədir? Bu kifayət qədər uzun davam edə bilər heyecan psixo-emosional dövlətdir. Bu çarpan stress həmişə? Təəccüblü, lakin həmişə. Bu normal vəziyyətdir - A şəxs ilə yaşayan üçün istifadə edə bilərsiniz ki, bu overexcitement, belə emosional intensivliyi və ki, görünür. Belə illusions çox təhlükəlidir. insanlar stress altında olmasına xəbərdar olmaq kimi? Bəzən onlar yaxınları, həkimlər, və ya başqa hər kəs tapmaq həqiqət, bəzən özləri həyata keçirir. şüurlu arzusu olmadan normal dövlət özünü qoymaq üçün stress idarə səmərəsiz olacaq. Əhəmiyyətli olan şəxs gündəlik işlər bir müddət yola hazır idi. bir neçə hazır bu addım. Ən cəhdləri sedatives və digər tibbi cihazların köməyi ilə bərpa etmək.

Stress nədir? Bu yalnız əqli, həm də fizioloji ola bilər. sonuncu səbəb belə misal, ağrı, hipotermi, aclıq və edir. O, həmçinin davam edən fiziki yorğunluq baş verə bilər.

Bəli, bir şəxs vaxtında müəyyən edə əgər stress əlamətləri. onlar hansılardır? Bu həddindən artıq yayındırma, yorğunluq, pis əhval-ruhiyyə, toxunulmazlıq zarafatlar, səmərəsiz hirs, qıcıqlanma, iştah itkisi daxildir yaddaş süresi, ağır baş ağrısı. Stress bir şəxs yaxşı yatmaq imkanı itirir. Bunu və uğur varsa, yalnız bir neçə saat bir gün. aralıq həyəcan ilə yatmaq. Bunun üçün səbəblə stress daha escalates.

Belə bir stress, yaşamaq üçün çətin olduğunu yaxşı bilir təcrübə bilir hər kəs. Yaxşı, bir məzuniyyət almaq və haradasa uzaq istirahət tərk etmək imkanı var. Bu mümkün deyil - bir narahatlıq. cədvəli həqiqətən çətin yolu dəyişmədən geri normal özünüzü gətirin. Əksər hallarda, yardım üçün həkim müraciət etmək lazımdır. Ayrı-ayrı eyni müalicə qalan və həyat dəyərlərin müxtəlif növ yenidən baxılması əsasında olmalıdır. Siz dünyanın hadisələrin aid asan öyrənmək lazımdır.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.delachieve.com. Theme powered by WordPress.