Ev və AiləUşaqlar

Uşaqlar üçün pendir lazımdırmı? Bir uşağa pendir verə bilər

Gənc analar həmişə körpələrin pəhrizini şaxələndirmək mümkün olacağı anı gözləyir. Bütün bunlardan sonra, mənim kiçik şeylərimi dadlı etmək istərdim! Hələ də bir çox süd və içki varmı? Birinci tərəvəz, meyvə, ət püresi ... Ancaq bir çox valideynlər tez-tez pendir haqqında da xatırlamırlar. Ümumiyyətlə, bu məhsulun körpələr üçün olmadığı qəbul edilir. Bu bəyanat doğru və uşaq pendir vermək mümkündürmü?

Niyə uşaqlar üçün pendir lazımdır?

Pendir, əlbəttə ki, uşaqların dietini zənginləşdirməlidir. Və buna görə də. Bu iştahaaçan məhsulda olan zülal (və bunun 25% -i ətdə olduğundan daha çoxdur!) Süt və süzgəcdən daha yaxşı emilir. Pendirin bir hissəsi olan qiymətli proteinlər demək olar ki, tamamilə udulur - 95%.

Pendirin ağır səviyyələrində, həmçinin, uşağın orqanizmi üçün lazım olan bir çox kalsium var: səkkizdən bir dəfə sütdən, 10-da isə qırmızı pendirdən çox!

Pendir həmçinin bir neçə qrupda fosfor, yağda həll olunan vitaminlərlə zəngindir. Həm də bir çox mineral duzları var.

Pendirdə olan yağ turşuları sayəsində beynin funksiyasını yaxşılaşdırır.

Bu çətin məhsulu çeynəmək, uşaqlar çənə aparatlarını inkişaf etdirirlər.

Pendir hətta qırış ola bilər, laktoza intoleransın diaqnozu qoyulur, çünki istehsal zamanı bütün laktoza serumda qalır.

Bu zülal və yağların harmonik bir birləşməsinə əlavə edin - və bu ləzzətli məhsulun faydaları haqqında şübhə ilə uşağın bədəni bir iz qalmayacaqdır.

Pendir olan uşaqlar gecikdirmək daha yaxşıdır

Pendirin bütün faydalı xüsusiyyətləri ilə, bu məhsulda əksər zülal və yağların çoxu hələ güclənməyən körpənin cisiminin həzm sistemini aşırı yükləyə bilər. Buna görə də, həzm sistemi problemləri olan uşaqlara bu məhsul verilməməlidir.

Həkimlər bədəndən sıx sıxışdırmağa səbəb olan çox miqdarda duzdan ötəri xəstə böyrəklər olan uşaqlara məsləhət vermirlər.

Rennet fermenti və tuzları da pankreasları çətinləşdirir.

Bəzi körpələr pendir məhsuluna allergikdirlər. Belə bir patoloji olan bir uşağa pendir verə bilərəm? Cırıq allergiya meylli olsaydı, bir il yarım əvvəl və ya daha sonra dönməzdən əvvəl onu dadlı bir pendir ilə tanış etmək lazım deyil.

Məhsulun yüksək yağ məzmunu sayəsində pendir, obezite və tez-tez qəbizlik olan kiçik uşaqlara verilməməlidir.

Uşağınızın pəncəsini hansı yaşda verə bilərsiniz?

Xırda pendir və qatıq altı aydan bəri uşaqları vermək tövsiyə edildikdə, pendir diyetisyenlerindən dietə 11-12 aydan əvvəl başlamamaları məsləhət görülür. Səbəbi sadədir - bu məhsul assimilyasiya etmək daha çətindir və kiçik yetişməmiş bir orqan hələ də onu işləməyə hazır deyil.

Uşaqın həzm sistemi bir az yaxın bir yaşda daha çox və ya daha az sabitləşir. Uşağın bağırsaqlarının divarları gücləndirilir ki, patogenlər kiçik bir insanın qanına nüfuz edər və tanımadığı bir məhsula aid allergik reaksiyalar görünür, əhəmiyyətli dərəcədə azalıb.

İl ərzində lazım olan miqdarda ferment və pankreas çıxarılmağa başlayır. Bir uşağa pendir verə bilərsiniz.

Bir körpə üçün hansı pendir yaxşıdır

Bir il qədər uşaq üçün nə pendir verilə bilməsi vacibdir. İlk növlər hazırlanmış və ədviyyat olmadan olmalıdır. Yəni, pendir cazibesini Hollandiya, Peşekon, Parmesan, Rus və bənzəri növlərlə başlamanız lazımdır. Digər növlər daha diqqətli şəkildə əlavə edilməli və tədricən aparılmalıdır.

Bu məhsulun yağ məzmunu çox vacibdir. Uşaqlara təxminən 45 yağ tərkibli pendir verin. Daha çox yağ, uşağın bədənin pankreasi və qaraciyərini çox yüklədiyi üçün və buna bənzər tərkibli kalsium içərisində yağ tərkibinin az bir hissəsi ilə pendirdən daha çox zərər verə bilir.

Bir yarım yaşlı uşağın menyusu artıq fermentləşdirilmiş və tatlandırılmış pendirlər: suluguni, gürcü, adigenin tətbiqi ilə diversifikasiya edilə bilər.

Amma eritilmiş pendir və tütsü peynirlərə qırıntıları öyrətmək lazım deyil! Bu da nəcib kalıblı pendirlərə aiddir.

Bu növün bir uşağına nə vaxt pendir verə bilərəm? Daha əvvəl o, 5-6 yaşında olacaq.

Nə qədər pendir vermək və hansı formada

Bir uşağa pendir verə bilərəm və nə qədər məhsula başlamalıyam?

İlk dəfə 5 qram pendirdən daha çox qırıq vermək lazımdır. Bu körpə üçün ən çox gündəlik nisbətdir.

İki ilədək pendir miqdarı tədricən gündə 30 qrama qədər artırıla bilər. Amma eyni zamanda həftədə 2-3 dəfə verin.

Pediatrlar uşaqların böyrəklərini, qaraciyərini və pankreaslarını daha çox yükləməmək üçün pedi yoxlanaraq ət və yağ ilə birləşməyi məsləhət görmür.

Kiçik bir oğlan ya da qızı özünüzü sevdiyiniz kərə yağı və pendir ilə bir sendviç almaq istəyirsinizsə, bunu etməmək lazım olduğunu bilirik, çünki kövrək bir körpə orqanizmi üçün məhsulların belə bir birləşməsi zərərlidir.

Təxminən üç ildir mütəxəssislər, qızılca şəklində körpələrə pendir verməyi məsləhət görürlər. Və yalnız bu yaşdan etibarən qaynadılmış süd məhsulu kiçik parçalara kəsilir.

Səhər və ya axşam?

Gənc valideynlər, bir uşaq pendir vermək zaman: səhər, günortadan sonra və ya axşam maraqlıdır. Günün hansı saatında körpəni yemək vacibdirmi?

Ekspertlər kiçik bir adamın bu dadlı və qidalı məhsulu səhər saatlarında müalicə etməyi tövsiyə edirlər, çünki bu anda fermentlər ən aktiv şəkildə işləyir və bu, uşağın bədəni tərəfindən pendirin daha sürətli işlənməsinə kömək edəcəkdir.

Yuxarıda göstərilən şərtləri nəzərə alaraq, sevən valideynlər uşaqlarının menyusunu dadlı və faydalı məhsul ilə diversifikasiya edir və kövrək bir körpə orqanizminə zərər vermir.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.delachieve.com. Theme powered by WordPress.