Uşaqların bədən tərbiyəsi əsas vasitə nədir?

Fizika təhsili, uşağın şəxsiyyətinin hərtərəfli inkişafının ən mühüm aspektidir. Bu səy, öhdəlik və müştərək kimi müsbət keyfiyyətləri bir az adam meydana gəlməsinə qatqı təmin edir. Bundan əlavə, bədən tərbiyəsi və sağlamlıq məqsədlərinə güdür. Bu ayaq tağları inkişafında, ligament-oynaq və əzələ sisteminin gücləndirilməsi və tənəffüs orqanlarının, qan damarlarının və ürək fəaliyyətinin təkmilləşdirilməsi, bel müvafiq əyrilik kömək edir.

bədən tərbiyəsi vasitələri

Necə uşaq şəxsiyyətinin sağlam və ahəngdar inkişafı böyümək üçün imkan verir, belə mühüm vəzifələri həll etmək üçün? Bu məqsədlə aşağıdakı tools məktəbəqədər uşaqların bədən tərbiyəsi tətbiq edilir:

• gigiyena amillər;
• fiziki həyata;
• təbiət qüvvələri və s. d.

yalnız bütün bu resursların kompleks istifadə edilə bilər uşağın bədənində çox yönlü təsiri nail olmaq. Bu uşaqların bədən tərbiyəsi qatqı təmin edəcək.

Bu halda mühüm rol gigiyenik amillərin verilir. Bu yuxu rejimi və təlim, qidalanma və oyanıqlıq. Bundan əlavə, müəllimlər və valideynlər uşaqların ayaqqabı və geyim gigiyena, eləcə də qrup otaqları, idman mərmi və aksesuarlar təmizləmə öyrətmək lazımdır.

az adam səmərəliliyi çox inkişaf etmiş və belə su, hava və günəş kimi təbiətin təbii amillər var. açıq havada bir uşaq bədənin funksionallığı aktivləşdirilib. Təbii amillər hardening kömək edir. Bundan əlavə, onların köməyi ilə bədən təlim termoregülatör mexanizmləri etdi. Və həyata bir sıra ilə birlikdə təbii qüvvələrin istifadə maddələr mübadiləsinin sürətləndirilməsi və bədənin müdafiə yaxşılaşdırılması.

fəal hərəkətlərin əhəmiyyəti

uşaq bədən tərbiyəsi əsas vasitə nədir? Cavab birmənalıdır. Bu həyata. Onlar təhsil və sağlamlıq problemləri bir sıra həll istifadə olunur, məqsədi fərdi gəncin tam inkişaf edir.

uşaq olduqca müxtəlifdir motor tədbirlər, bir çox edir. O oynayır və rəqslər, sculpts və çəkir. ayrılmaz hərəkətə birlikdə bu hərəkətlərin məcmusu.

Bir az tarixi

Niyə biz bədən tərbiyəsi əsas vasitəsi kimi həyata hesab edirsiniz? Bu suala cavab vermək üçün, keçmişə qısa bir səfər etmək lazımdır. Qədim zamanlarda həyata insan həyatının ayrılmaz hissəsi idi. Onların köməyi ilə belə mənzil və qida, törəmə, istilik və ehtiyac təmin. D. Sonra adam inkişafı müxtəlif mərhələlərində keçir. Onunla yanaşı, daha mürəkkəb və hərəkət olurduq.

Nə həyata qatqı təmin etdi? Onlar iş, ovçuluq və hətta müharibələr səbəbiylə idi. A şəxs yaşamaq idi. Ona görə o belə güc və çeviklik, dözümlülük, sürət və rahatlıq kimi orqanizmin təkmilləşdirilmiş keyfiyyət. insan bacarıq və müəyyən tədbirlər həyata imkanı tərəfindən tələb Demək olar ki, bütün dərsləri. bir ov gedən əvvəl, insanlar heyvanların image qayalar tətbiq və oxları ilə onlara vur niyə ki. Bu ovçu heyvan tutmaq üçün lazım olan bacarıqları əldə sayəsində təlim bir növ idi.

Həyata çıxması əmək prosesi və dini təcrübə, eləcə də cəmiyyətdə baş verən bir çox digər tədbirlər vasitəsilə mümkün olmuşdur. sivilizasiyanın inkişafı ilə tədricən əmək və fiziki həyata arasında mövcud oxşarlıqlar itirdi. Bu halda, müxtəlif motor fəaliyyət tədricən müəyyən tədbirlər təcrid başladı. Onlar insan və adlı təlimlər bədən tərbiyəsi istifadə edilməyə başlandı. Bu atma, və çalışan, jumping, üzgüçülük və s. D. təsis edildi və əzələlərin bir qrup inkişafı üçün xüsusi təlimlər idi. Onlar obyektləri ilə və ya onlara olmadan həyata keçirilir.

qədim zamanlarda yaranmış geniş və mobil oyunlar. Bu bir çox rounders, gözləri, lovishki və daha çox bəxş edir. Zamanla, idman oyunları (futbol, xokkey, tennis və basketbol, və s. D.) var idi.
Yaradılması və həyata daha da inkişaf bu gün dayandırmaq deyil. uşaq motor fəaliyyətini inkişaf etdirmək üçün imkan daha çox yeni və təkmilləşdirilmiş sistemlərinin inkişaf.

həyata nədir?

Hər hansı bir insan həyatı fəal hərəkət olmadan mümkün deyil. Onlar inkişaf uşağın bədən üçün xüsusilə vacibdir. ki, bədən tərbiyəsi əsas vasitədir sualına, bu birmənalı cavab vermək mümkün deyil. Bu pedaqogika yalnız nəzəri, həm də praktik bilik təsdiq edir. şəxsin bədən tərbiyəsi əsas xüsusi vasitələri, - bu həyata var. Onlar eyni zamanda təhsil və səhiyyə məqsədləri həll birləşməsi istifadə olunur.

bədən tərbiyəsi əsas vasitəsi kimi həyata müxtəlif olduqca səmərəli orqanizm inkişaf körpə psychophysical dövlət düzəliş istehsal edir.

bədən tərbiyəsi və təcrübə nəzəriyyəsinə görə, termini "həyata" 2 mənaları var. İlk növbədə, bu, müxtəlif motor tədbirlər növləri müəyyən edə bilər. Onlar həmçinin fiziki təhsil müəssisələrinin kimi xidmət edir. Bundan əlavə, exercise altında qaydalarına uyğun olaraq planlaşdırılmış dəfələrlə reproducible fəaliyyəti başa düşülür. Hər iki şərtləri şərhlər bir-biri ilə sıx əlaqəsi var. Lakin onların arasında bəzi fərqlər var. sözü ilk şərh uşaqların fiziki vəziyyəti haqqında bir təsiri var nə tools istifadə əsasən "həyata". ikinci izahat bu təsiri istehsal olunur necə izah edir.

Bu egzersiz aid?

Not aktiv hərəkəti bütün uşaqlar təhsil prosesinə kömək edir. həyata şəklində bədən tərbiyəsi əsas vasitə uşaq fəaliyyəti şəxsiyyətin harmonik inkişafı problemlərinin həlli məqsədi yalnız yer tutur və pedaqoji prosesin bütün qaydalarına tabedir. Belə hərəkətlər jogging, gəzinti, üzgüçülük və s. D. ola bilər kimi onlar vasitəsi kimi çıxış məktəbəqədər uşaqların fiziki təhsil. Belə hərəkətlər orqanizmin və şəxsin əqli və fiziki keyfiyyətləri yaxşılaşdırılması funksional fəaliyyətini təmin etmək üçün kömək. O, həmişə nə bədən tərbiyəsi deməkdir əsas və bəzi ev və əmək hərəkətləri ilə eyniləşdirmək deyil ki, xatırlamaq vacibdir.

təlim hərəkətlərin məzmunu

İş müəyyən motor hərəkətləri və bütün bədənin sistemləri eyni zamanda baş verən proseslərin ibarətdir. uşaqlar ilə fəal məşğulluq keçirilməsi fəaliyyət istədiyiniz nəticə əldə yönəlmiş şüurlu münasibət təqdim tələb edir. Bu müəllim qarşısında duran vəzifələrin uyğundur.

Niyə həyata təhsilin əsas vasitədir? Çünki onların həyata keçirilməsində psixi proseslər və motor nümayəndəliklərinin əhəmiyyətli aktivasiya var. Bu təsəvvür, diqqət, yaddaş inkişaf, və s .. Bundan əlavə, fiziki həyata həyata ürək-damar, sinir və tənəffüs sistemi gücləndirir. Active hərəkəti emosional sahəsində və sensorimotor funksiyaları inkişafına bir iradə uşaqlar tələb edir.

həyata avadanlıq

Bu konsepsiya şəbəkə trafik zəruri yol daxildir. həyata avadanlıq fərqli ola bilər. Bu (corab və t. D. geri) dərəcəsi və icra üsulları aiddir. texnologiya seçimi təlimlər nəticələrinə böyük təsir göstərir. Bundan əlavə, iclaslarında tez-tez təkmilləşdirilməsi hərəkət gətirmək imkan verir idman avadanlıq, istifadə olunur.

Equipment hər hansı bir egzersiz üç hissədən ibarətdir. ilk əsasıdır. Bu hərəkət problemi həll etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur təlimlər əsas elementləridir. İkinci komponent vahid müəyyən aktiv sessiyanın sənətidir. Bu kritik hərəkət hissəsidir. yerində jumping zaman səviyyəli itələmə müəyyən nümunəsi ayaqları xidmət edə bilər. daha ətraflı və həyata avadanlıq ayrılması. Onlar dəyişdirilə bilər xüsusilə fəal orta hərəkətlərdir.

Yaş fəaliyyət edir

Ən valideynlər uşaqların bədən tərbiyəsi ki, əsas vasitələrdən bilirik. erkən həyat nəslini, ana başlayan və ataların uşaqlar fəal sessiyaları ilə sərf niyə ki. Və uşaq hərəkəti öz yaş uyğun olmalıdır. Məsələn, körpə müddəti ərzində sinə o böyüklər kömək edir ki yerinə yetirmək üçün, yalnız passiv həyata və ya passiv aktiv qadirdir. Bu sessiyanın hava hamam və masaj ilə müşayiət olunur. böyüyərkən, bir körpə, tarama başlayır gəzmək gəzmək və topu atmaq üçün hazırlayır. və data trafik bu yaş şəxsi inkişaf üçün zəruri olan fiziki təlimlər var.

Daha mürəkkəb dərsləri uşaqlar 5-6 il ilə aparılır. bu yaşda bədən tərbiyəsi əsas vasitə nədir? eyni ümumi inkişaf təlimlər. Yalnız böyüyüb uşaq görüşüb lazımdır:

• çalışan, gəzinti, jumping və qalxmaq müxtəlif növləri;
• tikinti, dönüş və yenidən;
• rəqs hərəkət edir.

təhsil formaları

həyata bədən tərbiyəsi əsas xüsusi vasitələri, müxtəlif yollarla həyata keçirilə bilər. uşaqlar üçün fəal təlim əsas formaları aşağıdakılardır:

• fizkultminutki;
• səhər təlimlər;
• bədən tərbiyəsi;
• çöldə oyunlar;
• self-məşğulluq.

səhər təlimlər

bədən tərbiyəsi əsas xüsusi vasitələri - təlimlər bir sıra. Onların həyata keçirilməsi səhər təlimlər kimi gün uşaq rejimində daxil belə bir komponenti vasitəsilə edilir. Onun təlimlər bir gecə yuxu sonra qalan bəzi inhibe tutmaq üçün imkan verir. Bu yaxşı duruş yardım və stress daha bir uşağın kövrək bədən hazırlamaq bütün əzələ qrupları təlim təmin edir.

Təlimin müddəti uşaqlar yaş asılıdır. Belə ki, kiçik qrup 4-5 dəqiqə üçün kifayət qədər həyata edir. Senior Kindergartners 10-12 dəqiqə davam edən iclaslarında tələb olunur.

dayandırmaq üçün çiyin kəmər müxtəlif əzələ qruplarının ardıcıl inkişaf istehsal etmək üçün bütün təlimlər seçdi. Əlavə vücudun maddələr mübadiləsi artırılması hərəkət edir. Bu yüngül qaçış ilə alternativ jumps bir sıra edir. səhər təlimlər keçən mərhələsində tənəffüs və ürək-damar sisteminin fəaliyyətini tənzimləyir. Bu belə həyata rəqs addımlar gəzinti və mümkündür. D.

Fizkultminutka

və bədən tərbiyəsi əsas xüsusi vasitə vaxt dərsləri qısa. Bu iş zamanı və ya onların arasında fasilələrlə orta, həm də böyük və hazırlıq qrupları tövsiyə fizkultminutki. Hətta qısa müddətli fiziki fəaliyyət siz yorğunluq aradan qaldırılması və müsbət emosional dövlət bərpa etməyə imkan verir.

fizkultminutka iclası keçirilmişdir. Bu təşkil edir və uşaqlar məşğul olan masada dayanır. Bu silah hərəkəti, magistral uzadılması və yerdə addımlar iki və ya üç təlimlər ibarətdir. Bütün bu əzələlərin aktivləşdirir və sinə genişləndirir. bir və ya iki dəqiqə artıq bu təlimlər heç bir daha çox həyata keçirir.

çöl oyunları

tədris, və tez-tez uşaqlarla iş başqa formu istifadə edin. Bu açıq oyunlar. bədən tərbiyəsi dərsləri vasitəsi kimi:

• həm yeni və daha mürəkkəb hərəkətləri ilə zənginləşdirilməsi, uşaq motor təcrübə genişləndirmək;
• mövcud uşaq motor bacarıqlarını artırmaq;
• fəaliyyəti, müstəqillik və komanda müsbət peer əlaqələri artırılması;
• dözümlülük, sürət və çeviklik kimi motor keyfiyyətləri inkişaf edir.

əsas vasitə və əvvəlcədən planlaşdırılmış bədən tərbiyəsi müəllimi üsulları kimi Outdoor oyunlar. Bu halda, onlar gün uşaq rejimi daxil edilir. Səhər uşaqlar oyun özləri var. Onlar artıq getdikdən sonra davam edir. Yalnız burada onlar müəllim gündəlik iş formasıdır. Duration adətən küçədə 30-40 dəqiqə açıq oyun və təlimlər təşkil etmişdir. axşam belə işlərdə 10-15 min geri. bədən tərbiyəsi Bu forma körpənin sağlamlığını gücləndirir və onların orqanları xasiyyət. Yaxşı, bu təlimlər zamanı uşaqlar lokomotor fəaliyyətinin stimullaşdırılması avadanlıq və idman faydaları ilə təmin olunacaq.

self-məşğulluq

Egzersiz uşaq tələbi və təşəbbüsü ilə həyata keçirilə bilər. Bu halda, onlar öz-özünə işləyən olardı. Buna baxmayaraq, belə bir fiziki fəaliyyət müəllim daimi nəzarəti altında olmalıdır. Uşaqlar ilə iş Bu forma hərəkatının inkişafı və özünü həyata vərdişləri formalaşmasına yönəlmişdir.

bədən tərbiyəsi istifadə üsulları

metodu yardım uşaqların tərbiyəsində fəal hərəkətləri istifadə sonra, yaş və məşğulluq və sevk uşaq imkanlar şəraitindən asılıdır. müxtəlif üsulları iki qrup var. Bunlardan birincisi xüsusi. Onlar yalnız bədən tərbiyəsi prosesində istifadə olunur. İkinci qrup ümumi pedaqoji üsulları daxildir.

İstifadə Onların şərtləri təhsil və təlim bütün hallarda tətbiq edilir. xüsusi təcrübələrin siyahısı daxildir:

• üsulları ciddi NAT tənzimlənir. həyata;
• çöldə oyunlar;
• təlimlər rəqabət şəklində istifadə olunur rəqabət metodu.

Bu üsulların hamısı uşaq incəsənət həyata tədris çağırışlara cavab üçün nəzərdə tutulmuşdur. onlar da fiziki keyfiyyətləri təhsil kömək edir.
uşaqlar üçün təlimlər ən konkret formada təqdim edilir. Bu kimi müxtəlif vəzifələri, ola bilər "bench aşağı axır." Bundan başqa, müəllimlər tez-tez istifadə və simulyasiya vəzifəsi formalaşır. Məsələn, "run bir siçan kimi sakit olmalıdır." Xüsusi üsulları fiziki təhsil cəlb və müxtəlif obyektlərin (çubuqlar, top və s. D.) ilə işləmək. Bu halda, bütün təlim daha mürəkkəb üçün sadə hərəkətləri və tədbirlər gəlir.

üsulları obschepedagogicheskih tətbiq şifahi və vizual Əlaqə üsulları istifadə olunur. Nə bədən tərbiyəsi prosesində müəllim seçmək üçün bir yol istəyirsiniz? Siz bir çox üsul istifadə etmək lazımdır. Yalnız onların birləşməsi problemin uğurlu həllini təmin edəcək.

son fiziki təhsil müəllim təlim kollec, tələbə, alındı tələbələr üçün, MİT mövzuyla əlaqədar hazır müddətli bülletenlərinin və oçerklər təqdim etmək təklif edir.