Məktəbəqədər yaş, onun komponentlərinin uşaqların bədən tərbiyəsi

Məktəbəqədər yaş uşaq orqanizmin sürətli inkişafı ilə xarakterizə olunur. Bu zaman sinir, skelet, əzələ sisteminin fəal formalaşması, tənəffüs aparatı təkmilləşdirilməsi. Bu dövr uşağın fiziki inkişafı və sağlamlığı üçün çox vacibdir. Fizika təhsili, təşəbbüs, fəaliyyəti, dözümlülük və digər uşaqların onların əqli inkişafına çox müsbət xarakter əlamətlərin formalaşmasına böyük təsir göstərir.

məktəbəqədər uşaqların bədən tərbiyəsi daxildir: fiziki inkişaf, sağlamlıq qorunması və təşviqi, temperlənməsi formalaşdırılması və motor bacarıqlarının təkmilləşdirilməsi, eləcə də gigiyena vərdişləri.

In körpəlik uşağın həyat valideynləri tamamilə asılıdır. Buna görə də, onlar tam ilə onu təmin etməyə borcludurlar , fiziki inkişafı bunun üçün bütün lazımi şərait yaratmaq. Onların missiyası: Uşağın düzgün qidalanma təşkil qaldığı üçün əlverişli şərait yaratmaq. Bunu etmək üçün, siz gigiyena qaydalarına riayət etməlidirlər və rejim körpə ilə bütün mümkün hərəkətləri etmək üçün elementləri hardening tətbiq. Baby, su və yem üçün vaxt lazımdır çimmək və təmiz havada onunla gəzmək üçün müntəzəm yumaq. O naəlaclıqdan lazım stroking ilə yüngül bədən masaj, silah və ayaqları üçün hava hamam, və təlimlər. Bütün bu uşaq bir səs yuxu və yaxşı iştaha var ki, təmin etmək üçün kömək edəcək və bu, ona gün üçün xoşbəxt əhval təmin edəcək və fiziki inkişaf kömək edəcək.

körpə older olur zaman, gəzmək danışmaq və insan çıxış anlamaq üçün öyrənir, bu, sizin bədən üçün qayğı və sağlamlıq saxlamaq imkanı öyrənmək lazımdır. Bu sabun və su istifadə və bunu etmək üçün lazım nə uşaq bilməlidir. O, (yuxarı və aşağı) diş fırçası və lazım nə bilmək olmalıdır; dırnaqları və saç kəsmək; bir daraq və bir cib dəsmalı istifadə etmək; yeməkdən sonra ağız yaxalamaq; shoelaces tie; belə bişməmiş su və içmək deyil. d. uşaq geyim və ayaqqabı, oyuncaqlar təmizlik nəzarət və ətraf obyektlərin qayğı həmişə səliqəli və qənaətcil olmaq, bir ev və ya mənzil girərkən ayaqqabı silmək üçün vərdiş halına lazımdır.

Bu iş böyük rol valideynlərin şəxsi nümunəsi oynaya bilər. bu qaydalara riayət və bunu istəmirlər uşaq - bir uşaq valideynlər müntəzəm əllərini yumaq səhər onların diş fırçası, təmiz və səliqəli paltar gəzmək, uzun müddət açıq havada qalmaq yemək əvvəl əlləri yumaq, idman iştirak və təbiətə qayğı görür ki, əgər böyüklər kimi.

Məktəbəqədər yaşlı uşaqlar Fizika təhsili fasiləsiz inkişafı və motor bacarıqlarının təkmilləşdirilməsi təmin edir.

Active hərəkəti əzələlərin və uşağın skelet sisteminin inkişafı müsbət təsir, və onun bütün orqanlarının fəaliyyətinin təkmilləşdirilməsi.

Bu böyük rol səhər həyata məxsusdur, çöldə Oyunlar (tennis, bowling) belə xokkey, futbol, basketbol kimi idman fərdi elementləri, həyata keçirilməsi. : Motor bacarıqlarının formalaşması təşviq velosiped, skating və ya fiqurlu konkidə gəzmək, kayak, üzgüçülük üzrə dərslər divar barlar , və s.

Bu çox asan onlar mümkün ki, doğru, məktəbəqədər uşaqlar üçün həyata seçmək üçün vacibdir, lakin deyil.

uşaq bağçası uşaqlar üçün bədən tərbiyəsi dərsləri ayaq arch, eləcə də ümumi fiziki inkişafına müsbət təsir yaratmaq, ürək-damar sisteminə müsbət təsir ligaments və oynaqların gücləndirmək, bel bend hüququ formalaşdırılması, xüsusi əzələ preschooler inkişafına kömək edir.

məktəbəqədər yaşlı uşaqların uşaqların bədən tərbiyəsi uşaq hava dəyişikliklər və həyatın digər şərtlərə daha tez uyğunlaşmağa kömək edəcək orqanının müntəzəm hardening təmin edir.

Yəqin ki, uzun alaraq ən sadə və effektiv yol gəzinti və fəaliyyət hərəkət açıq oyun (yay) və ya hovuzda açıq su, eləcə də üzgüçülük. körpələr üçün, su temperatur + 36-37 dərəcə onlara üzgüçülük, adi ev vanna otağı istifadə edə bilərsiniz. Belə prosedurlar xoş uşaq-muşaq və əhəmiyyətli immun sisteminin gücləndirilməsi üçün kömək edir.

toxunulmazlıq və soyuq suda isladılmış nəm silinerek əlləri və ayaqları uşaq dəsmal inkişaf kömək edir. Belə prosedurlar uşaqlar arzu kimi tez-tez mümkün və bir bədən masaj su müalicə birləşən, ayrı-ayrılıqda hər barmaq silmək lazımdır.

Əvəzsiz torpaq, ot və ya "sağlamlıq yolu" üzrə ayaqyalın gəzmək olacaq uşaq hardening yardım, lakin asfalt hər halda. baby yüngül bir yaxşı havalandırılan otaqda geyimli yatmaq lazımdır.

Metodik düzgün sistemli möhkəmləndirilməsi və sağlamlıq, bacarıq inkişaf və hərəkət bacarıqları, gigiyena və tam fiziki inkişafında uşaq əvəzolunmaz yardım edəcək hardening elementləri istifadə, o cümlədən məktəbəqədər uşaqların fiziki təhsil təşkil.