İdman və Fitnes, Avadanlıq
Wall üfüqi bar - effektiv vasitədir üçün the inkişaf əzələlərin
uşaqlıqdan Bütün oğlanlar üfüqi bar yuxarı əzələ qruplarının inkişafı üçün ən səmərəli vasitələrdən biridir və işçi qüvvəsi artırmaq olduğu məlumdur. idman avadanlıqları bir neçə növü var.
Wall üfüqi bar hər kəs hər hansı bir pulsuz vaxt istifadə üçün imkan verir.
Əgər belə bir alınması üçün pul bir çox sərf etmək istəmirsinizsə, siz metal profillər (dairə, borular) uyğun diametri ölçüsü sayı müstəqil bir divar üfüqi bar inşa edə bilərsiniz. shell bitir koridorda iki divar monte edilir. Bu can be sabit və uşaq yelləncəklər, ip nərdivan, bir üzük və ya Punch bag, bununla yaradılması bir idman kompleksi üçün the bütün ailə.
Wall üfüqi bar bir neçə növ ola bilər. Ümumiyyətlə, bu, olduqca asanlıqla vasitəsilə divar (üstünlük daşıyıcı) monte edilir anker boltlar. Bəziləri qondarma "paralel" grip üçün nəzərdə tutulub əlavə kulplar var. Digər armatura digər idman avadanlıqları (yumruk bag, üzüklər, ip, və s.) Üçün nəzərdə tutulub. əlavə növü ilə fərqlənir mərmi var. Wall üfüqi bar, dözə, və ya çıkarılabilir müəyyən edilə bilər. The ideal olardı kim can be düzəliş hündürlüyü. Bu shell yüksək böyüklər və yeniyetmələr üçün uygundur. Bu binaların daxili yaxşı uyğun və uzun müddət xidmət edən bir xrom üfüqi bar seçmək üçün yaxşı deyil.
satışa idman avadanlığı digər növ var. divar fərqli olaraq, tavan üfüqi bar tavan boşqab monte. Tipik olaraq, bu qurğular deyil funksional modifikasiyası. Horizontal bar qapı birbaşa giriş yuxarıda monte edilir. shell təhlükəsiz istifadəsi əsas şərt - qapı yuxarıda güclü divar.
Çıxış təlimlər belə idman avadanlığı müntəzəm. çiyin qurşaq (irəli, geri, dar və geniş grip) əzələlərin inkişafına yönəlmiş müxtəlif pull-up, tez geri, sinə, üç başlı kas və Biceps əzələlərin inkişaf kifayət qədər imkan verir.
Similar articles
Trending Now