Xrom pikolinat zərər və fayda arasındadır.

Mümkün qədər uzun müddət gənc, sağlam və fəal olmağı arzu edən bir neçə insan var. Yəqin ki, bu, qida, geyim və evdən sonra insanların əsas ehtiyaclarından biridir. Başqalarının zəifliklərini ağıllıca idarə edən, ilaclardan dilerlər, yeni və yeni möcüzə həbləri ilham alaraq, hər il etibarlı vətəndaşların cüzdanlarını boşaltdırır. Avropada və Amerikada trivalent xromun tərkibində olan yeganə aşqarlar 80 milyon dollardan çox satılıb. Bu da 2002-ci ildən bəri ...
Əlbəttə ki, yeni yaradılmış hobbi bir çox söz-söhbətlər, fərziyyələr və pseudoscientific tədqiqatlar ilə böyüdü. Xrom pikolinatın nə olduğunu anlaya bilərikmi, buna zərər vura bilərmi?
Xrom trivalent təbiətdə yayılmış bir mikroelementdir. Ancaq bu günə qədər insan orqanının ehtiyacına ciddi bir elmi araşdırma edilmədi. Krom çatışmazlığı və ya onun artıq olmaması etibarlı şəkildə bilinənə qədər sağlamlığımıza təsir edə bilər. Trivalent xromun asanlıqla asimilə bilən birləşmələrindən birini olan əlavə maddələr indi çox populyardır.
Pəhriz əlavələrinin istehsalçıları krom pikolinatın qanda şəkərin düzgün səviyyəsini və düzgün karbohidrat metabolizmasını təmin etmək üçün zəruri olduğunu təmin edir. Üstəlik, xrom tərkibli qatqı maddələri hazırda kilo vermək üçün ən təsirli və təhlükəsiz vasitədir. Bu qismən doğrudur. Xrom pikolinatın qlükoza sabit bir səviyyəsinin saxlanılması mülkiyyətinə malik olduğundan, onunla iştaha yoxlanıla bilər. Təəssüf ki, istehsalçılar dərman dayandırıldıqdan sonra məlumat vermirlər. Və onlar belə təsəlliverici deyil. Şirin, yağlı, un və yüksək kalorili istəklər bəzən intensivləşəcək və bunun qarşısını almaq üçün demir iradəsi tələb olunur.
Bundan əlavə, şirin olsa da rəqəmə zərərli olsa da, əhval və müsbət rəftar üçün faydalıdır. Buna görə, sadəcə nisbət hissi müşahidə etmək ən məqbuldır.
Reklamın xrom pikolinatlı dərmanlara üstünlük verdiyinə bir səbəb. O, iddia etdiyi kimi, əzələ kütlələrini artırır və metabolik prosesləri sürətləndirir. Belə bir iddia mantiqsiz görünmür, çünki hamımız anlayırıq ki, yalnız təkcə əzələli əlavələr yetişmir. Bu prosesdə xrom pikolinat yalnız bir əlaqədir və ən vacib deyil. İnanın, güclü gücü ilə məşq edən əzələlər süni dopinq olmadan tonlayacaq.
Yeri gəlmişkən, bir idman əlavəsi kimi xrom pikolinat artıq araşdırılmış və iki test qrupu arasında fərq yox idi.
Əlbəttə, idmançılar da var - bədən bürokratları, öz bədənində xrom pikolinatın hərəkətini öyrənirlər. Ancaq adi bir insana cəlb etmək təcrübəsi buna layiq deyil. İnanın ki, rölyef və həcmin arxasınca, bu yoldaşlar bir çox mümkün aşqarların içərisindən daha təsirli olanları müəyyənləşdirmək çətin olduğunu söyləyirlər.
Xrom pikolinat nədir - başqa bir reklam miti, təhlükəli element və ya sağlamlıq və gözəllik mübarizəsində əsl köməkçi?

Bu gün xrom bir kanserogen olduğunu eşitmək nadir deyil. Bununla belə, bir anda qeyd edək ki, bu vəziyyətdə sözü hexavalent xrom haqqında, onun xassələrində isə üçbucaqdan fərqlənir.
Xrom pikolinatın gen mutasiyalarına səbəb olduğu bir fərziyyə də var . Qeyd edirik ki, bu nəzəriyyəni təsdiq edən və ya təkzib edən elmi tədqiqatların nəticələri hələ təqdim olunmayıb. Bundan əlavə, bu cür təcrübələr on ildən artıq müddətdə aparılmışdır, belə ki, dəqiq vaxt məlumatları əldə etmək kifayət etmədi. Qeyd etmək lazımdır ki, sınaq heyvanları üçün aktiv maddənin dozaları, bir qayda olaraq, bütün normaları bir neçə min dəfə üstələyir. Bir insanın, onun sağ ağılında, çox miqdarda aşqarların yeməyinin ehtimalı yoxdur
Gördüyünüz kimi, xrom pikolinatın bədənə düzəlməz zərər verə biləcəyinə dair sübut hələ mövcud deyildir. Lakin, bu elementin faydalılığının mexanizmləri də etibarlı məlum deyil.

Krom kimi sink kimi, uzun və aktiv həyatına kömək edən mikroelementlərdən biri sayılır. Bu təkcə bir nəzəriyyədir, amma kemiricilər üzrə təcrübələr artıq yaxşı nəticələr verir. Pikolinatın tərkib hissəsi olan trivalent xrom yaşlanmağa səbəb olan qlikosilləşdirilmiş proteinlərin sintezini yavaşlatdı. Ancaq bir daha xatırlatmaq istərdim ki, xrom yeməkdən əldə edilə bilər. Hədəfiniz sağlamlıq və gözəllik olarsa, həssas tabletləri udmaq lazım deyil. Bundan əlavə, ümumiyyətlə həyat tərzini dəyişdirmədən, heç bir möcüzəvi həb kömək etmir.