Zəncəfilin bu qəribə kökü: yaxşı və pisdir

Yer üzümçülüyü şəklində, bu ekzotik kök məhsulu yalnız Hindistanda və Kiçik Asiya ölkələrində deyil, Avropada və Rusiyada da çox vaxt tanınır. Ancaq bir çox xəstəliklərin müalicəsi və kilo verməsi üçün dadlı bir vasitə olaraq, yaxın zamanda rasprobovali zəncəfil kökü. Bunun faydaları və zərərləri də tam başa düşülmür, ən azı hər kəs bunu bilmir.

Zəncəfil haqqında nə yaxşıdır?

Ümumiyyətlə, hər şey yaxşıdır: həm dadı, həm də dəqiqliyi, faydalı xüsusiyyətləri və hətta bu çox barmaqlı kök çox komik görünür. Uzun müddətdir bir çox soydaşlarımızın hansı növ xarici möcüzə süpermarketlərin rəflərində və zəncəfilin kökünü nə ilə yeyib çıxdığını anlamışdılar. Onun istifadəsi və zərər - ayrı bir söhbət mövzusu, amma ilk - nadir kompozisiya haqqında bir az. Antik Hindistanda, bitki bütün xəstəliklər üçün müalicə hesab edilmişdir. Zəncəfil vitaminlər (A, C, B qrupu), qiymətli iz elementləri (kalsium, kalium, maqnezium, sink, fosfor, dəmir və s.), Insan orqanizmi üçün vacib olan amin turşuları (fenilalanin , Valin, metionin, triptofan və başqaları).

Və indi faydaları haqqında

Bəlkə də, zəncəfilin kökü haqqında ən çətin sualdır . Faydaları (və bəzi hallarda zərər) onlarca səhifədə çəkilə bilər və inanılmaz görünür. Buna baxmayaraq, bu qəribə kökünün müalicəvi xüsusiyyətləri həzm prosesini stimullaşdırmaq və mədə-bağırsaq traktının xəstəliklərini müalicə etmək, qan damarlarının təmizlənməsi üçün xalq təbabətində istifadə olunur. Onun antiparazitik hərəkətləri də məlumdur. Zəncəf baş, əzələ, birgə və menstrüel ağrı üçün analjezik kimi qəbul edilə bilər. Bu toxunulmazlıq və ton artırır. Bu bitki və müxtəlif qadın xəstəlikləri ilə qəbul edin - myoma, adezyonlar, infertilite. Və kişilər prostatitin inkişafının qarşısını almaq və cinsi fəaliyyəti stimullaşdırmaq qabiliyyəti üçün ona hörmət edirlər. Xüsusilə məşhur olan soyuqdəymələrin müalicəsi üçün zəncəfil. Onun tərkibinə daxil olan vitaminlər və efir yağlarının şok dozaları güclü istiləşmə və tərləmə hərəkətinə malikdir. Nəhayət, bu ədviyyəli, zərif ədviyyə çox qurban vermədən kilo vermək istəyənlər tərəfindən çox sevilir.

Kilo itkisi üçün zəncəfil kök

Burada özünüzü sərbəst buraxa bilərsiniz. Çay, müxtəlif kokteyllər, təzə salatlara bir qatqı, ət və balıq yeməklər üçün yan yeməklər, suşi üçün narıncı dilimlər, şəkərli meyvələr - hər hansı bir şəkildə zəncəfilin kökü yaxşıdır. Bu vəziyyətdəki faydalar və zərərlər sadəcə qeyri-mümkündür: istifadə üçün tövsiyələr əks-hallardan bir neçə dəfə çoxdur - biz bir az sonra danışacağıq. Bu vaxt - zəifləmə üçün ən dadlı reseptlər.

• Zəncəfil çayı. İncə dilimlərə 10-12 sm ölçüdə olan təzə kətillər bir litrlik termos qoyulur və qaynar suya tökülür. Bir limon dairəsinə atmaq və bağlamaq. Bir neçə saat tələb edir. İstifadə etdiyinizdə, bal əlavə edin.
• Zəncəfil və ətirli otlar ilə içmək. 100 litr zəncəfil qazan, 3 litr qaynar suya atın, nanə, limon balzam, limon dilimlərinin yarpaqlarını atın, istiliyi bağlayın və qapaq ilə örtünüz. Bir saat sonra içki hazırdır. İsti və soyuq içmək olar.

Zəncəfil təmiz damarların, bağırsaqlı içkilər və çaylar , maddələr mübadiləsini sürətləndirir və yağları yandırır.

Zəncəfil: fayda və kontrendikasyonlar

Hər hansı bitki mənşəli vasitə kimi, zəncəfədə bir sıra əks göstərişlər var. Beləliklə, içindəki efir yağlarının bol olduğu üçün mədə və bağırsağın peptik yarası olan insanlara diqqətlə yanaşmaq məsləhət görülür. Zəncəfilin güclü tonik təsirinə görə hipertansif insanlar, ürək xəstəliyi olan insanlar, hamilə qadınlar üçün tövsiyə edilmir. Və bir şey: gecə onu sui-istifadə etməyin - yuxuya düşməmək üçün təhlükə var.