Qida və içkilərReseptlər

Ət olmadan Dish. Bir dadlı nahar Cooking

müvəqqəti olaraq imtina etmək qərarına varsa ət, oruc və ya sadəcə sonra oruc gün təşkil bizim oxumaq üçün əmin olmaq qərarına gəlib. Burada sizin və ailə üçün təşəkkür edirik edəcək ət olmadan bəzi sadə və maraqlı reseptlər yığdıq.

göbələk və tərəvəz ilə pörtlədilmiş Fasulye,

Əsas yeməklər ət olmadan dadlı, həm də razı deyil, yalnız olmalıdır. Bildiyiniz kimi, zəngin lobya bitki protein, və beləliklə tez enerji bərpa və yeni problemlər üçün hazır almaq üçün bədən kömək edir. resept:

  • soyuq su ilə lobya şüşə örtüyü (iki dəfə almaq lazımdır) və overnayt şişmək buraxın.
  • Zaman doğru zaman, bişirilmiş lobya qədər qaynadılmış edilməlidir edəcək. yemək sonuna qədər beş dəqiqə duz onu unutmayın.
  • One kök qabığı və grate.
  • qabığı pulsuz və yarım halqa doğranır üç ampüller.
  • yarısı kəsilib Sweet dolmalıq bibər, toxum aradan qaldırılması və nazik zolaqlar daxil kəsdi.
  • İki yetişmiş pomidor kublar daxil kəsdi.
  • bişirilmiş qədər göbələk 300 qram (siz göbələk ilə əvəz edə bilərsiniz), bir tava soğan ilə, təmiz və qızartmaq yumaq.
  • dərin forma altında onlara yerkökü, bibər və pomidor, sonra lobya, göbələk və soğan qoyun. , Duz və istiot ilə tərəvəz tutam su, örtüyü ilə doldurmaq və 30 dəqiqə üçün preheated soba bişirilir.

qeyri-ət yeməyi hazır olduqda, soba və çevir aradan qaldırılması. çörək və isti olmaq xidmət xama sousu.

kələm cutlets

ət olmadan bir yeməyi bişirmək üçün, təzə tərəvəz, taxıl və ədviyyat lazımdır. sadə strukturu sayəsində bitki patties Oruc zamanı yemiş bilər. resept:

  • , Kələm kiçik bir baş almaq dörd ədəd onu kəsdi və 15 dəqiqə duzlu suda qaynatmaq.
  • kələm hazır olduqda, bir ət grinder vasitəsilə keçir.
  • Peel və gözəl soğan, sarımsaq və təzə göyərti (bu komponentlər dadmaq alınmalıdır) doğramaq.
  • , Doğranılmışlar kələm ilə tərəvəz qarışdırılır bir yarım manna yarması və buğda unu bir fincan əlavə edin. duz və sevimli ədviyyat qoyun.
  • Kitabçada torpaq mal əti mix, həyata patties, bitki yağı ilə Haritaları və qızartmaq hər roll qızıl qəhvəyi qədər təşkil edir.

Hazır yeməklər pomidor sousu evdə çəkilmiş ilə masa olunur.

cheesecakes

ət olmadan başqa dadlı yeməyi bişirmək üçün necə oxuyun:

  • şəkər altı yemek kaşığı un altı spoonfuls ilə qarışdırılır 500 Gramov kəsmik.
  • bir yumurta və dad üçün duz əlavə edin.
  • Kitabçada maddələr qarışdırmaq
  • , Pendir tortlar Form hər iki tərəfdən bir pan onları qızartmaq, sonra soba bir hazır gətirir.

xama və ya qatılaşdırılmış süd ilə isti xidmət edir.

qurudulmuş meyvə ilə plov

Sweet plov adi gün bütün ailə üçün böyük səhər yeməyi, lakin post zamanı canlı nahar və ya nahar çevriləcək. Dadlı ət-free biz aşağıdakı kimi hazırlayacaq yemək:

  • Clean iki yerkökü və bir qaba theater onları grate.
  • Bulb qabıq azad və bir bıçaq ilə gözəl doğramaq.
  • Qızıl qəhvəyi qədər bitki neft qızartmaq tərəvəz hazırlanmışdır.
  • Quru meyvələr (ərik, kişmiş və əncir) yaxalama, chop və tərəvəz pan qoyun.
  • duz və dəfnə yarpağı əlavə, düyü məhsulları fincan üçün karıştırın bütün su doldurun.

bir qapaq ilə pan bağlayın və su tamamilə buxarlanan qədər qədər bişirilir.

zucchini Fritters

Hətta zamanı ciddi oruc bayram zamanı yumşaqlıq özünüz edə bilərsiniz. normal zamanlarda, bu çay bir yemek hazırlamaq və dost və ya qohumları onları müalicə etmək mümkündür. Biz ət olmadan dadlı yeməyi onlara dadmaq olardı ki, əminik. resept:

  • Kiçik zucchini (500 qram), qabığı, uzununa kəsilmiş və bir bıçaq ilə toxum çıxarın. bir qaba theater haqqında sellüloz rub.
  • (Əgər oruc, onlar çıxarılmalıdır) fincan un, duz və bir az su fincan iki yumurta əlavə edin. başa xəmir qalın olmalıdır.
  • bir az bitki yağı qovurma pan həmişə olduğu kimi pancake qızartmaq.

xama və sarımsaq sousu, mayonez və ya tomat sousu ilə yemək xidmət edir.

pancake

Məşhur inam əksinə, ət olmadan dadlı yeməklər olduqca canlı var. Biz kartof xüsusi resept bişirmək təklif edirik:

  • kartof qabığı, yuma və grate iki kiloqram.
  • ampüller və təmiz bir neçə və təsadüfi bıçaqla doğramaq.
  • , Tərəvəz Mix ona bir yumurta, un, duz və istiot yarım fincan əlavə edin.
  • pan istilik, günəbaxan yağı tökülür.
  • pan daxil Spoon kartof ilə (siz pancake almaq lazımdır) və bişirilmiş qədər hər iki tərəfdən qızartmaq.

hazır yeməyi təzə və ya duzlu kələm və sevimli sousu bir salat ilə isti xidmət edir.

Biz sizə ət olmadan, biz bu məqalədə sizin üçün yığdıq reseptlər zövq ümid edirik. bütün ailə üçün dadlı və sağlam yemək bişirmək və ailə təşəkkür edəcək.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.delachieve.com. Theme powered by WordPress.