Ayrılıq sonra Depressiya

ailə və dostlara həyatlarını ayrılması yaşanan olmazdı belə şəxs var. Ən tez-tez bu cür hallar depressiya şəklində ciddi nəticələri ola. Bu, xüsusilə həvəskarları və cütlər müşahidə olunur. boşanma ər-arvadın gələcək həyatı mənfi təsir etdi sonra belə depressiyaya. tender qarşılaşmalar, Romantika, və s. müxtəlif xatirələri prinsipcə müsbət emosiyalar, yatırmaq və depressiya kimi müəyyən edilir.

depressiya əsas simptomları:

- Belə sevinc və əyləncə kimi hisslər, məzlum vəziyyətdə inkişaf;

- xarici dünyada maraq zərər;

- yaddaş və cəmləşdirmək bacarığı maneəli;

- istəksizlik qərarlar qəbul etmək;

- əsassız qorxu və narahatlıq;

- yorğunluq daimi hissi;

- yuxusuzluq;

- və s. Tərləmə, ağız, kimi bitki əlamətləri

"Sevgi fəlakət" deyilən Advent ilə, bir şəxs həyat onun əsas ehtiyaclarından biri itirir. Məhz, ehtiyac sevilmək. Bu hiss stress gətirib çıxarır və mənfi emosiyalar səbəb olur. Baxımından bir psixoloji baxımdan bizim beyin sanki dayanma nöqtəsinə gəlir və o Çılgın suala cavab üçün axtarış kimi "niyə" bir adam, qarışıqlıq bir dövr. Bir sevilən bir ilə qırılma sonra məzlum ayrılması və təklik səbəbləri kimi öz çatışmazlıqlar özləri qazma və tapmaq ilə müşayiət olunur. Bu, mənim həyat bu çətin dövrünü yaşayır kimsə üçün, hər şey çox ağrılı olduğunu qeyd etmək lazımdır, belə ki, bu insanlar xüsusi qayğı və yardım lazımdır.

tədricən depressiya xilas

Çox əhəmiyyətli bir addım reallıq qəbul edir. ayrılıq Denial, eləcə də cəhdləri yalnız depressiya artırmaq, özü qaçmağa. ilk şey əzab şəxs nə etmək lazımdır - bu sevgi asılılığından xilas olacaq. Bu asılılıq psixoloji, belə ki, xüsusi və bəzən bir professional yanaşma tələb edir. Psixoloqlar qırılma ayrılması müqayisədə. , Böyük maarifləndirmə istədiyiniz süddən narkotik olduğu kimi, güclü əlavə artaraq ehtiyac var. Bizim halda daha bizə aid olmayan bir şəxs ilə mənəvi enerji və rabitə gücləndirilməsi var.

depressiya qurtarmaq üçün necə tövsiyələr arasında, bu mənəvi boşluq doldurmaq üçün tövsiyə edilir. Məsələn, kimsə dərin iş gedir və din kimsə. Bəzi insanlar pis vərdişləri unutmaq üçün cəhd edin, və reallıq kimsə üçün fantaziya dünya əvəz. Biz dağılmasından sonra depressiya bir anda baş verir deyə bilmərəm, ancaq problem doğru yanaşma tapa bilərsiniz. Siz yaxınlarınız dəstəyini hiss, xüsusilə də əgər, ən yaxşı müalicə vaxt ki, unutmayın. Yaxşı yardım, fiziki və sosial yükü. İş və ya yoga, eləcə də yardım başqaları depressiya əziyyət çəkən şəxsin psixoloji vəziyyəti yalnız müsbət təsir göstərəcək.