SağlamlıqPsixi sağlamlıq

Depressiya xalq vasitələrin müalicə

Depression - həyatımızın kifayət qədər ümumi fenomen. məzlum şəxs depressiyaya zamanı o, qıcıqlanma bir şey üçün bir pis əhval-ruhiyyə, süstlük, istəksizlik var. Bəzən ağır, uzun depressiya nəticəsi hətta intihar ola bilər.

Şübhəsiz ki, depressiya bir xəstəlik deyil - və qorunmalıdır. Bu ağır psixoloji şok səbəb ola bilər. şərtlə yaxınlarınız ölüm, başqaları ilə uzun sürən münasibətləri çətin ürək bir əziz adam və ölkədə və ya dünyanın hətta siyasi vəziyyətlə boşluğu təsir göstərə bilər. Siz ağır mənəvi varlıq anlar tək adam tərk edə bilməz. Onu, o kimsə lazımdır bilirik ki, onun qabiliyyət və gələcəkdə etimad vermək imkan lazımdır.

depressiya olan xəstələrdə, insanlar fol turşusu və vitamin B6 bir çatışmazlığı var. serotonin - bu elementlərin çatışmazlığı ilə xoşbəxtlik hormonu istehsalını pozular. Həmçinin menopoz zamanı qadınların qeydə depressiya hallarının sayı artıb. Bu zaman, hormonal bədən dəyişikliklər və tez-tez dəyişən ruhi vəziyyəti. Bu peşə terapisti diaqnoz "depressiya" yaratmaq zaman Bəli, - simptomları, müalicə və qayğı xəstənin fərdi xüsusiyyətləri uyğun olaraq seçiləcək, yaxşı psixoloji iş həyata keçiriləcək.

ixtisaslı mütəxəssislər köməyi ilə yanaşı, bir depressiya müalicə xalq vasitələrin var.

Başlamaq üçün, əslində pis əhval-ruhiyyə ilə tamamilə şirin mübarizə hesab etmək faydalıdır. qəhvə Həddindən artıq istehlak də bütövlükdə sizin əhval-ruhiyyəniz və bədən müsbət təsir göstərir. Bu spirt və siqaret imtina sağlam və qidalı yemək başlamaq üçün də arzu olunandır. Xəstə o bərpa etmək lazımdır, və bərpa çalışacaq ki, xəbərdar olduqda depressiya xalq vasitələrin müalicə tam mümkün olacaq.

Təkmilləşdirilməsi emosional balans bəzi otlar kömək edə bilər. nanə, kəklik, qoyunqıran, valerian, Leonurus, Melissa çaylar içmək. Ginseng root onun müalicəvi xassələri, və depressiya tanınır, o, bir daha sizin üçün gözəl bir köməkçi ola bilər. səhər duzlu su silinerek, qovaq yarpaqları bir həlim ilə Hamam edin.

Depressiya xalq vasitələrin müalicə yalnız decoctions və modul deyil daxildir. xəstəlik psixoloji fonunda görünür ki, nəzərə alaraq, dünyada öz münasibət olmalıdır ilk səhv düzeltmek. Şübhəsiz ki, təcrübəli sarsıntılara daimi adət döymək, lakin bəlkə siz idi nə var? Bəlkə, uşaqlıq dostları ziyarət sevimli kitab oxumaq, xarici dil kursları üçün qeydiyyatdan tətilə getmək üçün böyük bir bəhanə var.

qondarma mövsümi depressiya var. xalq vasitələrin müalicəsi, tünd rəng dünya görən dayandırmaq geri yüngül və şən həyat getmək üçün xəstə edir. Mövsümi depressiya payız və qışda ən tez-tez və bu gün işığı kiçik uzunluğu səbəb olur. Buna görə də təzə hava, xaricdən daha çox sərf edə bilər zaman tövsiyə olunur. Sizin əhval-ruhiyyəniz qaldırmaq yollarını hər cür - teatr, kino və ya konsert getmək, mənzildə təmir və ya əvəz etmək üçün, image dəyişdirmək, (o məlumdur ki, müsbət yükə xüsusiyyətlərə malikdir) klassik musiqi dinləmək, maraqlı insanlarla yeni tanışlar bağlamaq.

depressiya xalq vasitələrin müalicə bəzi həkimlər rəsmi tibb nailiyyətləri daha çox tanımalıdır. Və kimyəvi xüsusi xəstəliyi ilə daha yaxşı həll edə bilər ki, düşünmürəm.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.delachieve.com. Theme powered by WordPress.