Bədən üçün faydalı quşüzümü?

dadlı giləmeyvə quşüzümü fakt çox tanınan, lakin quşüzümü çox faydalı deyil, hər kəs bilir. Hətta bizim böyük nənə dərman məqsədləri üçün onun yarpaqları və giləmeyvə istifadə olunur.

Bu bitki vitamin, mineral duzlar və üzvi maddələrin böyük bir təchizatı var. Giləmeyvə sadəcə overwhelmed askorbin turşusu, B vitaminləri, karotin, vitamin E, və s. 40 kalori - o olduqca aşağı kalorili kimi quşüzümü yemək, onun rəqəm narahat edə bilməz.

xüsusi xəstəlikləri faydalı quşüzümü daha düşünün.

olan Juice quşüzümü giləmeyvə avitaminoz özünü sübut etmişdir.

ilə qastrit bir böyük yardım aşağı turşuluq.

hipertansif xəstələr üçün təzyiqi azaltmaq əmlak var kimi giləmeyvə, imtina edir.

Yayda isti hava zamanı, quşüzümü şirəsi mükəmməl susuzluq yatırmaq və vitamin bədən hissəsini doldurun.

colds üçün giləmeyvə öskürək zamanı bəlğəm axıdılması öz töhfəsini bir mukolitik təsiri var.

öyrəndik necə faydalı quşüzümü giləmeyvə, lakin onun müalicəvi təsiri və onun yarpaqları istisna olmaqla. Onlar aşılayıcı agentləri, arbutin, aş, bir plüralizmi daxil karbon turşusu və vitamin C.

Of lingonberry yaradır uşaq və sidik-cinsiyyət sisteminin xəstəlikləri alt islatma içmək məsləhətdir ümumi hazırlanmış həlim. bulyon böyrək xəstəliyi alaraq imkan verir bir sidikqovucu təsiri var.

mərcanı bulyon istifadə müalicə daha cavabdeh revmatizm, Gut və diabet.

Qaragilə yarpaqları dəmlənir çay, bir bərpaedici və qoruyucu vasitə kimi müntəzəm alınacaq tövsiyə olunur.

bulyon və mərcanı çay ilə yanaşı, salatlar bu faydalı giləmeyvə əlavə çox populyardır.

quşüzümü ilə Puff salat

bir böyük çuğundur, iki orta kök, dörd yumurta: qaynatmaq hazırlamaq. Hələ ki, biz pendir 100 qram, yarım qoz, zoğal fincan giləmeyvə, mayonez bir fincan və duz bir pinch lazımdır.

hazırlanması metodu: tərəvəz, pendir, whites və sarısı gözəl theater haqqında rub, Qoz cındır. giləmeyvə əridilmiş və şüşə artıq su bir süzgəc qoyulur. İsterseniz, mayonez sarımsaq cloves sıxaraq bir cüt, qarışdırmaq və dəm verir.

salat dadlı, həm də gözəl deyil yalnız çıxdı etmək üçün, bir şüşə qabda, onun yarpaqları yaymaq tövsiyə olunur.

bu qaydada kahı qoyun: çuğundur, yumurta sarısı, yerkökü, yumurta, pendir və qoz. və duz hər qat (qoz-fındıq istisna olmaqla) mayonez lubricates. Biz bir neçə saat yaxşı mayonez ilə hopdurulmuş salat qorunur. masa feed əvvəl lingonberry giləmeyvə final qat yayılmışdır.

quşüzümü və göbələk ilə salat

Çox yüngül və bütün hallar üçün sağlam salat.

Zəruri maddələr: duzlu lingonberry giləmeyvə 150 qram göbələk, baş ampul 250 qram turşuya qoyulmuş soğan, kahı, zeytun yağı, ardıc giləmeyvə çay qaşığı yarım şüşə, dad donuz əti, təzə göyərti, duz 200 qram.

Hazırlanması: salamura göbələk yaxşı yuyulur və dilim kəsilir. Soğan gözəl təmizləmək və shinkuem. Yuyulmuş quşüzümü göbələk və soğan əlavə edin. Juniper giləmeyvə zeytun yağı və yaxşı üyütmək əlavə edin. Bütün məhsullar ədviyyat əlavə istədiyiniz və ardıc sousu ilə geyimli, əgər dadmaq, duz birləşdirir. yeməyi kahı yarpaqları qoymaq də üst dilimlənmiş qaynadılmış donuz üst onları qoymaq və salat nəticəsində ayrılmaq. Top siz göyərti ilə tutam bilər.

pendir ilə lingonberry sousu

Mən demək olar ki, hər hansı bir yeməyi artırıldığı bilər mərcanı sousu və pendir, cəhd gəlir.

Biz lazımdır: hər hansı formada quşüzümü 100 qram pendir (əridi), xama, şəkər və duz 100 qram.

Hazırlanması: pendir, bu əriyib və krem kimi oldu ki, isti yerdə qoydu. Sonra quşüzümü, xama (qatıq), şəkər, duz əlavə edin və yaxşıca hamar qədər süpürgə. Universal hazır sousu.

Mən indi faydalı quşüzümü nə ümid edirik.