GözəllikSaçlar

B qrupu vitaminləri saç üçün - sağlamlıq və gözəllik

Hamımız bədənimizin vitaminlərə ehtiyacı olduğunu bilir. Bahar və payızda, təbii səbəblərdən bədənin qidalara ehtiyacı olmadığı zaman, kurslara iki dəfə xərc çəkin. Əlbəttə ki, saç, dəri, dırnaqların vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün bəzi xüsusi orqanlar üçün xüsusilə faydalı vitamin dəstləri ala bilərsiniz.

Saçlara çox qayğı, qayğı və bəslənmə ehtiyacı var, çünki onların görünüşü bədənin ümumi vəziyyətini müəyyən edə bilər. Bütün əlavələrdən B qrupunun vitaminləri lazımdır, saç üçün isə son dərəcə vacibdir. Bəzən deyildiyi kimi, bu "gözəllik vitaminləri" dəri ilə dırnaqlar üçün tələb olunur və onların olmaması immunitetin azalmasına deyil, həmçinin müəyyən xəstəliklərə səbəb olur. Saç üçün vitamin B böyüməsini sürətləndirir, saçları güclü, güclü, parlaq edir.

Hər vitamin saçın müəyyən xüsusiyyətləri və vəziyyəti üçün məsuliyyət daşıyır. B6 nəm səviyyəsini izləyir, quru dərini yüngülləşdirir, serotonin istehsalında iştirak edən təbii antidepresandır (xoşbəxtlik, xoşagəlik, iştaha və normal yuxu üçün lazım olan bir hormon ). Vitamin tətbiq edin və belə bir xoşagəlməz fenomenin qarşısını almaq üçün, kəpək kimi. Bu balıq, toyuq, qaraciyər, soya fasulyesi, bütün taxıl, qoz-fındıq və tərəvəzlərdə tapılır.

Thiamine və ya vitamin B1 karbohidrat və yağ metabolizması ilə məşğul olur. Bədənində kifayət deyilsə, saç qırıq və dartılmaz olur. Siz onu süd, eyni qaraciyər, kartof, taxıl və maya, lobya və çovdar çörək tapa bilərsiniz.

B qrupu vitaminləri saç üçün çox vacibdir, xüsusilə B12. Bu hüceyrə bölgüsünə aiddir və buna görə də bütün bədən hüceyrələri ilə əlaqəli olur, bu dəri, saç, qan və immun hüceyrələrdir. Bu kifayət deyilsə, saç buraxmağa başlayır, dəri qurur, hər şey yüngül olur. Amma diqqətlə istifadə etməliyik, çünki eyni vitaminin həddindən artıq miqdarı hipervitaminoza səbəb olur. Bu, yalnız heyvan maddələrində: qaraciyər, böyrəklər, ürək, süd və dəniz məhsulları içərisində tapıla bilər.

İçəridə saç üçün B vitaminləri qəbul etmək çox gözəldir. Lakin qidalandırıcı və profilaktik maskalar şəklində onları xarici istifadə etmək yaxşı olardı. Onlara həftədə bir neçə dəfə sərf etməlisiniz, dərini dərhal düzəltməlisiniz. Ampulalarda B qrupunun vitaminlərini gücləndirmək üçün əla seçimdir. Bu maskaları bu şəkildə tətbiq edin: bir ampul alın, bir qaşıq dolusu, badem və dəniz palıd yağı əlavə edin. Burada bir yumurta qırılır. Hər şey qarışdırılır, baş dərisi və qıvrılmalara tətbiq edilir, bir çanta qoyulur, üstündə şapka və ya şal. Maska təxminən bir saat davam edir, şampun ilə yuyulur. Zaten ilk dəfə, saç vəziyyəti əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşacaq, zərərləri azalacaq, parıltı və ipək görünəcək.

Başqa bir gözəl maska: B vitamini koflinə bir yolk, bir qaşıq bal, C vitamini və aloe şirəsi əlavə edilir. Hər şey qarışdırılır, təmiz saçlara tətbiq olunur, saatı saxlayır və yuyulur. Ümumiyyətlə, bu məskunların gedişi on prosedurdan ibarətdir. B6 və B1 vitaminləri qarışdırılmamalıdır, buna görə də maskalar onlarla əvəz edilməlidir.

B vitaminləri bəslənmə və sağlamlıq üçün lazımlı bir vasitədir, eyni zamanda bütün orqanizmin düzgün inkişafı və işləməsi üçün. Yaxşı, vitaminlər ilə maskalar saçların daha gözəl və daha cəlbedici olmasına kömək edəcəkdir.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.delachieve.com. Theme powered by WordPress.