Bir adam təhlükəsiz depressiya çıxmaq kömək necə

Depression - məzlum əhval ilə xarakterizə emosional bozukluğu, düşüncə prosesi, yavaşlıq və bilməməsi pozulması zövq və əyləncə hiss. Belə bir vəziyyətdə, bir neçə nəfər bilirik bir şəxs kömək etmək necə. öz depressiya alın - bu asan deyil. Başlamaq üçün, müasir dünyada əsas səbəbi təsvir edir.

olmaması - müasir fərdi depressiya ümumi səbəblərdən biri sosial məhrum şifahi və nonverbal rabitə başqa bir şəxs ilə cəmiyyətdə fərdin fəaliyyətinin pozulması. Sadə sözlə, çiyin, smiles, gülüş və təşviqi bir pat olmadan şəxs məyusluq bir dövlət düşür. onların sevinc və ifadə etmək imkanından məhrum emosiyaların bir adam tez-tez fəlakətli nəticələrə gətirib çıxarır soul-axtarış ilə məşğul başlayır. sosial məhrum bir bariz nümunəsi təcrid və ya həbsxanada təcrid edir. Bu rabitə olmaması, çünki həbs bu yerlərdə ən qorxur - bu depressiya, dəlilik və şizofreniya qaçılmaz bir yoldur. Necə bir şəxs depressiya çıxmaq kömək və sadə insan qayğı və sevgi üçün kömək edəcək bütün gün bu dirilik verəcək.

Məşhur sosioloq Zygmunt Bauman hər kəs öz yaşayır fərdi kimi müasir cəmiyyəti təsvir edir. reallaşmamış ambisiyaları - Və depressiya populyarlıq ikinci səbəbi bizə gətirir. müstəqillik, şəxsi artım və rəqabət onun dəyərləri ilə müasir mədəniyyət tez-tez insanların böyük bir hissəsini həyata yaradır. Belə bir cəmiyyətdə, televiziya, bilbordlar, qəzetlər, daim tək adam bütün dərdlərini üçün günah olan informasiya danışmaq. Belə bir dünyada bu yardım üçün müraciət qəbul deyil, və biz yalnız öz günahı almaq lazımdır. dünya asılı deyil fərdi şeylər yaşanır, çünki belə bir cəsarətli və təqdirəlayiq fikirlər, həmişə doğru deyil.

belə uzun mindikdən sonra bir adam təhlükəsiz depressiya çıxmaq kömək necə suala keçir. ən bahalı və ən yaxşı seçim ixtisaslı həkimə müraciət edir. Rusiya getdikcə xəcalətli və hətta moda deyil psikoterapistler müraciət Qərb mədəniyyətini, qəbul olunur. Siz ixtisaslı yardım Belə ki, etiket "dəli" və ya "xəstə" qorxmaq yoxdur. Lakin biz depressiya qarşı mübarizədə əsas şey ki, başa düşmək lazımdır. nə qədər görkəmli və istedadlı o ola bilər, No ekspert bir adam fəal iştirakı olmadan depressiya çıxmaq kömək edə bilməz.

depressiya digər səbəb bir boşanma. Rusiyada qeydiyyatdan keçmiş bütün nikahların 60% -dən çoxu tez-tez məzlum dövlət neçə tərk dağılmaq. Bu qohumları və yaxın insanlar bir şəxs depressiya həyata almaq üçün necə, görünür. Amma bu halda, siz də professional psixoloq yardımı etməlidir. onlar ər-arvadın boşluğu emosional cəlb və vəziyyətin fikirlərin bir keçirilməsi çünki Dostlar və qohumları kömək edə bilməz.

hər halda bu, obyektiv şeyi baxmaq lazımdır ki, unutmayın. bir məzlum dövlət qiymətləndirmədə obyektivlik mümkün deyil nail olmaq üçün, belə ki, həmişə həkimlərin hər tərəfdən vəziyyəti görən təcrübəli, müstəqil və buna görə də yardım etməlidir. Onlar "Mən" qoruyarkən tez depressiya çıxmaq üçün necə. Və nəhayət, Ziqmund Freyd sözlərini unutmayın: "Siz depressiya və özünüzü diaqnoz əvvəl , aşağı heysiyyət siz cypriots əhatə deyil ki, əmin olun."