Bir Bakım ana yaşıl çay ana südü bilər?

Bir qadın doğum verir, o, tanış şeyi dəyişir baxır. Bu bir çox suallar doğurur. aktual məsələlərdən biri qidalanma ana bir qida deyil. Bu müddət ərzində, siz yüksək keyfiyyətli mineral isti içkilər bir çox istifadə etmək lazımdır. Bir qayda olaraq, bu çaylar bir sıra edir. ana südü isə olub yaşıl çay: tonik məhsullarının Lovers maraqlı?

Yaşıl çay istehsalı

Əvvəl içməli olub-olmadığını anlamaq yaşıl çay döş qidalanma, bu, nə bu məhsul təşkil edir və nə təsiri bütövlükdə insan bədənində olan müəyyən etmək vacibdir.

Əslində, yaşıl və qara çay - bu çay ağacı (kol) uyğun emal yarpaqları var. Rəng və spesifikasiyalar müxtəlif emal üsulları əsaslandırılmış olunur. Qara çay oksidləşmə prosesləri yaşanır. yaşıl Manufacturing texnika, əksinə, vərəqələri xas xüsusiyyətləri və onların maksimum doldurulması fermentlər söndürmək artırılması əsaslanır.

yaşıl çay istehsalının mərhələləri:

• Vərəqələr düşdü.
• Yığılmış çay isti temperatur emal məruz yaradır: (Yaponiya) buxar və ya (Çin) qovurma.
• Qurutma və (buxar müalicəsi ilə) çekim, vərəqələri təxminən 60% Nem nail.
• Burulma: çıxış səthində məqsədi mexaniki fəaliyyət, şirəsi maksimum məbləği yaradır.
• Qurutma: çay seçilmiş şirəsi təyinat 5% qalıq dəyəri avatarı səthi nəm buxarlanma yaradır.
• Taşlama yarpaqları (Çin) boyanma onlara lazımi kölgə vermək.
• Çeşidlənməsi.

Fair yaşıl çay istehsal texnologiyası faydalı təbii məhsul təmin edir. Manufacturers pis iman aşağıdakı mərhələlərdə özünü bilər:

• Poor buxar.
• Poor keyfiyyətli büküm. nəticə məhv microparticles hesabatı çox böyük və ya çox kiçik bir məbləğ və deməkdir - səthi şirəsi yüksək və ya qeyri-adekvat seçim.
• Zəif və ya çox güclü qurutma yarı bitmiş məhsul yayılmış.
• Həddindən artıq itiləyici.
• qeyri-təbii və zərərli boyalar, səhv istifadə boyanma.

Belə ki, lazımi yaşıl çay seçimi qiymət, şöhrət, mənşə ölkəsi (output yüksək keyfiyyətli məhsul isə Çin, ən inkişaf etmiş texnologiya istifadə edir) haqqında düşünmək, qablaşdırma göstərilən tərkibi (boyalar olması alıcılar təkan lazımdır) oxumaq üçün əmin olun.

yaşıl çay müsbət xassələri

• Tones bir antioksidant təsiri var.
• Invigorates.
• Heals: vitamin və minerallar var. Daimi istehlak çox ürək xəstəlikləri, qan damarlarının, böyrək, tənəffüs və həzm sistemi riskini azaldır xərçəng inkişafına mane olur.
• maddələr mübadiləsi sürətləndirir: dörd fincan bir gün gündəlik istehlak kilo keyfiyyət göstəricilərini yaxşılaşdırmaq üçün kömək edir.
• mənfi amillərin təsiri toxunulmazlıq və müqavimət artırır.

yaşıl tonik içki mənfi təsir

• mədə, oynaqların, sidik sisteminin, o cümlədən xroniki sağlamlıq problemləri kəskinləşməsi.
• aşağı qan təzyiqi (Kontrendikedir istifadə gipotonikam).
• Bu həddindən artıq gümrahlıq və yuxusuzluq səbəb ola bilər.

əks təsvir varsa çox 3-4 fincan bir gün istifadə edərkən çay zərərli ola bilər. Az zərər səbəb olmayacaq.

ana südü ərzində Yaşıl çay

ana südü isə bir çox olub yaşıl çay merak? Əlbəttə ki, siz, orqanizmlərin grudnichka bilər səbəb ərzində, çünki onun tibb bacısı daha həssas.

Yaşıl çay aşağıdakı mərhələlərdən ibarətdir:

• laktasiya artırır.
• vitamin və mikroelementlərlə zəngindir.
• Tones və döyüşlərdə yorğunluq.
• , Maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır doğuşdan sonra daha sürətli kilo stimullaşdırır.

ana südü ərzində Yaşıl çay aşağıdakı hallarda faydalıdır:

• ana və uşaq sağlamlıq problemləri yoxdur.
• ana (1-2 fincan əgər daha yaxşı) təxminən bərabər fasilələrlə gündə tonik içki artıq 3-4 fincan içir edin.
• içki düzgün dəmlənir və xoş dad hissi doğurur olunur.

pivəbişirmə yaşıl çay şərtləri

(Bir fincan və ya çaynik ilə) pre pörtlədilmiş yeməyi sərinləşdirici içki olmalıdır pivəbişirmə. üç dəqiqə - su temperatur 80 70 arasında ° C və sol daimi uzunluğu olmalıdır. Bundan sonra çay istifadə üçün hazırdır. dad zərər deyil yenidən infuziya.

Çox tez-tez, içki dad qönçələr istifadə zamanı onun acı və güc narazı idi. infuziya texnologiya suyun temperaturu 100 ° C, uzun müddət dəmlənir həll belə yan təsirləri, müşahidə olunur çay yarpaqları və ya məhsulun keyfiyyətinin aşağı nisbəti və su müşahidə olunmur.

quru şəklində istifadə və güclü hörülmüş yarpaqları melkogranulirovannye və onlar böyük ölçülü hesabatı pivəbişirmə əvvəl straightened zaman zaman - yaxşı keyfiyyətli məhsul istifadə deməkdir. Yüksək keyfiyyətli yaşıl çay böyük bir yarpaq olmalıdır.

Nə Bakım ana bilmək vacibdir

Nutrition Bakım ana "bir məhsul" ənənəvi qaydaları əsasında - Bir gün bir çox yeni məhsul və ya içki və davranış dəyişikliklər və körpə rifahı üçün izləmək üçün cəhd etmək lazımdır. ana qaydaları müşahidə, onda ana südü ərzində yaşıl çay ola bilər.

Bu halda, bəzi qaydalar riayət etmək lazımdır:

• ilk dəfə az güclü içki, və kiçik bir fincan içmək lazımdır. sonrakı günlərdə bir uşaq heç bir görünən dəyişiklik (həddindən artıq əsəbilik, yuxusuzluq, allergik reaksiyalar, bağırsaq sancı) tədricən məqbul sayda istifadə artırıla bilər. Bu bir gün daha 4 fincan içmək bilməz ki, yadda olmalıdır.
• grudnichok, zəif yuxu, heç bir səbəb üçün narahat onun qarın və ya allergik nutsedge hər hansı bir ağrı başladı, bu, ərzaq və içkilər ərəfəsində işə təhlil etmək lazımdır. şübhə halda yaşıl çay düşür, bu dərhal bir bakım ana pəhriz çıxarılmalıdır.

məhsul özü nadir hallarda yan təsirləri səbəb olur. Amma reaksiya cilalama mərhələ yarpaqları istifadə aşağı keyfiyyətli boyalar meydana gələ bilər. birinci yer kommersiya maraqları zaman kiçik olması ehtimalı, lakin həmişə mövcuddur. ana südü ərzində yaşıl çay az miqdarda içmək və diqqətlə nəzərə körpənin bədənində hər hansı bir dəyişiklik etmək vacibdir bu.

jasmin ilə Yaşıl çay

jasmin ləçəkləri ilə yaşıl çay, və ya yalnız onun ətrinə: Texnoloji, bu içki iki varyasyonları bazara təqdim edilə bilər. ilk seçim sürətli texnologiya altında kimi ucuz və aşağı keyfiyyətli edir. dedi çay yarpağı ikinci təcəssümü istehsal ilə birlikdə uzun müddət qurudulmuş zaman jasmin güllər, çiçəklər əl seçilmiş sonra unikal ləzzət udmaq.

Flowers jasmin kol içki yeni mülkiyyət vermək:

• Anti-iltihab.
• Dudak uçuklaması Mantar.
• Ağrı kəsici.
• Sakitləşdirici.

Eyni zamanda çay allergiya, hipertoniya və mədə xorası insanlar ilə insanların əks olunur.

jasmin ilə Yaşıl çay ana südü artıq məlumdur qaydaları nəzərə alaraq, istifadə etmək vacibdir: kiçik miqdarda, tədricən içməli artırılması körpə izləyir. Bu laktasiya heç bir mənfi təsiri var, çünki mənfi reaksiyalar olmadıqda, məmnuniyyətlə bir içki almaq bilər.

limon balzam ilə Yaşıl çay

Bu seçim də çay həvəskarları arasında çox populyardır içki edir. Melissa qeyri-adi keyfiyyətləri cəlb - nanə və limon ətirli qarışığı. Beverage hazırlanması ot özü tək yaşıl yarpaqları və qarışığı istifadə limon balzam, və limon balzam bir yaşıl çay ləzzət. bitki insan orqanizminə müsbət təsir göstərir. aşağıdakı kimi məhsul istifadə:

• Active sakitləşdirici və antidepressant keyfiyyətləri: yuxu normallaşdırmaq, sinir sistemi calms (hipertoniya üçün) təzyiq azaldır. ana südü vasitəsilə qida alır ana və körpələr üçün faydalı ağlabatan miqdarda.
• ana südü qadın hormonal və istehsal normallaşma.
• vitamin və minerallar ilə zəngindir.
• anti-iltihab xüsusiyyətləri.

limon balzam südü ilə Yaşıl çay görə laktasiya və sakitləşdirici xassələri müsbət təsiri populyardır. Lakin, sui-istifadə, güclü qan təzyiqi azaldır ki, bilmək vacibdir və bu, hipotenziv və kiçik uşaqlar üçün xüsusilə təhlükəlidir. Həmçinin uşaqlar üçün həmişə dərman içkilər artıb allergik reaksiyaların riski var. Nursing lover limon nanə nəzərə uşağın bədənində hər hansı bir dəyişiklik etmək ehtiyatlı olmaq lazımdır, və bir gün bu çay çox 1-2 fincan içmək deyil.

nanə ilə Yaşıl çay

Mint içkilər sərinləşdirici mentol dad və sakitləşdirici xassələri məşhur sayəsində. Green nanə ilə çay ana südü çox diqqətlə içmək lazımdır. mentol tərkibində müxtəlif bu zavodun 20 növ var. otlar əsas növləri: nanə və spearmint. carvone - ilk mentol, ikinci ibarətdir. Mentol güclü sakitləşdirici təsiri səbəb olur və süd istehsalını azaldır. Carvone, əksinə, bir neçə laktasiya stimullaşdırır.

ana südü qəsdən başa halda səmərəli ayrı yaşıl çay və ya bitki mənşəli içki ibarət nanə perechnevuyu içmək. laktasiya qorumaq üçün İsterseniz kiçik miqdarda nanə istehlak edilə bilər. Bu qədər süd istehsalını artırır döş, qan axını stimullaşdırır. Lakin nanə mums, lakin süd kifayət qədər istehsal əziyyət heç bir aydın laktostimuliruyuschimi xüsusiyyətləri vardır, bu cür içki sui mümkün deyil.

tanınmış üstünlükləri ilə (antiseptik, iltihab əleyhinə, sedativ keyfiyyət) Mint çox aritmiya vadar, qan təzyiqi azalda bilər. Həmçinin bir sidikqovucu təsiri və allergen var.

onun ən böyük azarkeşləri, eləcə də nanə buruq üstünlük sinir sistemi daha yaxşı sakitləşdirmək üçün ehtiyac. Bu halda, siz diqqətlə tərkibi və nanə məhsul müxtəlif öyrənmək lazımdır. pəhriz çox diqqətlə idarə olunmalıdır. Bu yaxından sağlamlıq grudnichka nəzarət etmək lazımdır. gənc ana ciddi sinir qeyri-sabitlik və ya depresif dövlət halında "nənə" özünü medicate ilə məşğul, və professional tibbi yardım axtarmaq üçün yaxşı deyil.

müntəzəm istifadə üçün bir içki seçilməsi, gənc analar əvvəlcə öz dad üstünlükləri əhəmiyyətini və uşağın sağlamlığı üçün risk prioritet lazımdır. Təcrübəli pediatricians 3 yaşınadək uşaqlar üçün bitki mənşəli dərman təyin kimi fonları çəkinin. Siz laktasiya ilə bağlı problemlər varsa həkim məsləhət axtarmaq üçün ən yaxşı. O, döş qidalanma üçün ən yaxşı yaşıl çay yardım olacaq. sağlamlıq və uşaqların sağlamlığına qayğı!