Essay "Sağlam həyat tərzi". Siz sağlam olmaq istəyirsinizsə, səbirli

Essay "Sağlam həyat tərzi" həyatında ən azı bir dəfə hər tələbə yazdı. Bu qlobal mövzu həmişə müvafiq və tələb qalacaq. uşaqlıq davranış və pəhriz vərdişləri qoyur bu kimi uşaqlıq sağlamlıq qayğı, valideynlər tərəfindən müdrik qərardır. nin oçerklər və əsas aspektləri yazmaq üçün bir tövsiyələr baxaq sağlam həyat tərzi.

Nə qədər tez daha yaxşı

Qədim yunanlar, sağlam bədəndə kimi - sağlam ağıl və onlar tamamilə doğru idi. Sağlam vərdişləri və həyat müəyyən bir yol erkən yaşda salmış olmalıdır. uşaqlıq düzgün qidalanma əhəmiyyəti haqqında bilik əldə sağlam yemək vərdişləri yaratmaq və əhəmiyyətli sağlamlıq yaxşılaşdırılması üçün kömək edir. Amma yalnız bir qida cansağlığı zəmanət vermir.

mövzu bəri ibtidai məktəb ci ildən məktəb yazılı inşa "Sağlam həyat tərzi" Bu uşaqlıq olduğu kimi düzgün və sağlam davranış əsasını təşkil, xüsusilə çox gənc üçün aktualdır. uşaqlıq və yeniyetməlik sağlam pəhriz vərdişləri optimal sağlamlıq, artım və intellektual inkişafına və dəmir çatışmazlığı anemiya, piylənmə, həzm iğtişaşlar, və diş çürükləri kimi bir çox sağlamlıq problemləri qarşısını almaq və gələcək ürək-damar xəstəliyi qarşısını ala bilər.

doğru menyu

mövzu "Sağlam Bəslənmə" mövzusunda inşa yaxşı və pis yemək vərdişləri müəyyən bir sıra daxil ola bilər. Sağlam və şəfalı qida qida sürətli siz sağlamlığına daha yaxşı və möcüzəvi təsiri hiss etməyə imkan verir, fiziki vəziyyətinin yaxşılaşdırılması bilər-ci ildən, insan rifahı ayrılmaz hissəsidir.

Sağlam yemək bütün orqan və insan bədəninin sistemlərinin düzgün işləməsi üçün lazımi qida təmin edir. Düzgün qidalanma - bu özləri pozmaq bir şey əbədi sevimli qidalar imtina demək deyil. keçid prosesi kəskin olmamalıdır. Zərərli məhsullar tədricən faydalı əvəz etmək lazımdır.

Daily menyu məhsullarının ən bütün lazımi qida alınması təmin etmək üçün daxil olmalıdır. Əla ideya belə fast food, pizza, mayonez, duz, şəkər, şirin içkilər, yağlı ət yemək özünüzü məhdudlaşdırmaq, və. Bu ciddi pəhriz riayət etmək və ya onların sevimli və məhsulları haqqında unutmaq lazımdır ki, demək deyil. Siz yalnız bədən zərər verə bilər ki, bu məhsulların istehlakı azaltmaq lazımdır.

Siz sağlam olmaq istəyirəm və idman əgər, səbirli!

bədən qayğı temperlənməsi kimi yaxşı vərdiş tutur. soyuq leysan və yardım, sağlamlıq yaxşılaşdırılması dəri tonu artırmaq və uzun müddət üçün böyük bir enerji təkan vermək silinerek. Siz sağlam olmaq istəyirsinizsə köhnə mahnı sözləri, səbirli.

Balanslaşdırılmış pəhriz mülayim həyata keçirilməsi ilə birlikdə olmalıdır. Bu, üzgüçülük, jogging, idman zalı dancing, yoga, aerobik və ya gücü təlim ola bilər. ən azı otuz dəqiqə bir gün 3-4 dəfə bir həftə idman fəaliyyəti ödənilməsi, orqanizmə faydalı ola bilər. fiziki fəaliyyət həyat uzunluğu artıra bilər, həm də bir çox sağlamlıq problemləri qarşısını almaq deyil ki.

Mütləq bu psixi zirəklik təkmilləşdirilməsi beyin üçün qan axınını stimullaşdırmaq bədən və ruh, həm də fiziki hərəkətləri, üçün deyil, yalnız faydalı kimi, fəal həyat sürmək, peşəkar idman oynamaq. Buna görə də, yazılı əvvəl, məsələn, iş və ya bir imtahan, daha yaxşı və daha faydalı nəzarət şokolad yemək bir az poprisedat olmalıdır.

sağlam bayram

Yüksək dərəcəli və 7-9 saat davam edən yüksək keyfiyyətli yuxu insan sağlamlığı, eləcə də gecə xroniki yuxu olmaması, iş və xoşagəlməz sağlamlıq problemləri bir sıra səbəb ola bilər televiziya seyr gec iclaslarının üçün çox vacibdir. Sağlam bədəndə - sağlam ağıl və bu həqiqətən belədir. onun xəstəlik zamanı həqiqətən gözəl və əzəmətli bir şey haqqında düşünmək istəmədi.

Essay ( "Sağlam Həyat"): Yazı Tips

Uilyam Shekspir bir dəfə dedi: "Bəzən yazılı söz qılıncdan daha güclü edir." Lakin, yalnız bir qələm bir real yazıçı olmaq üçün kifayət deyil. One ilham yalnız effektiv yazılı oçerklər üçün açardır. Siz hər hansı bir mövzu mətn yazılı struktur və kompozisiya xüsusiyyətləri bəzi bilmək lazımdır.

Şərti giriş, əsas hissə, nəticə bəstələmək 3 hissədən təcrid. aydın sadəlik və şablonları baxmayaraq, belə bir quruluş mətn naviqasiya asan əsas fikir anlayışı oxucu üçün daha asan və kömək edir.

əsərləri strukturu: giriş

tətbiqi əsas məqsədi məsələ ilə bağlı dissertasiya və ya dəlil şəklində müəllifi mövqeyini təqdim etməkdir. Lakin, onun məqsədi oxucu marağını cəlb etmək kimi giriş maddə mühüm rol oynayır və daha oxumaq üçün bir arzusu var idi. Siz maraqlı bir quote və ya təəccüblü statistika tərtib başlaya bilərsiniz. Daha sonra əsas dissertasiyasının üçün hərəkət edə bilər. Bu aydın aydın və birbaşa seçilmiş məsələyə mövqeyi, görünüşü və müəllifin münasibət baxımından əks etdirir lazımdır.

təkliflərin tətbiqi 3-4 üçün kifayət qədər olardı. işlərin birinci bəndində - oxucu ən yaxşı ilk təəssürat etmək imkanı var. giriş bənd oxucu məzmunu ümumi bir fikir verir, həm də həll olunacaq necə göstərir yalnız. giriş bütün mətn 20% olmalıdır.

Tərkibi: əksəriyyət

əsas hissəsinin əsas məqsədi ideyasının əsas tezisini ortaya ətraflı nümunələri həyata sehr edir. bir esse və ya əsərlərinin əsas hissəsinin mənası çərçivəsində bir neçə bənddən ibarət ola bilər. belə düzgün qidalanma, fiziki fəaliyyət rolunu rejimi və Məsələn, yazı "Sağlam həyat tərzi" bir şeyi sayı qeyd edə bilərsiniz.

"Digər tərəfdən" və başqaları "fərqli olaraq", "əlavə" yaxşı yazı əlaməti aşağıdakı söz və ifadələr istifadə etməkdir. əsas bir yazı mövzu "sağlamlıq qoruyun" (esse) seçerken belə pis vərdişlərdən, passiv həyat tərzi, yoxsul yemək davranış və insan sağlamlığına mənfi təsir hallarda, bir sıra əks bilər.

iş yekun hissəsi

Nəhayət, Paradoksal, ikinci tətbiqi kimi eyni xüsusiyyətləri çox var, çünki. O, həmçinin çox uzun olmamalıdır, dörd yaxşı təkliflər kifayət olardı. yazılı ümumiləşdirilməsi, bir bu ifadələri istifadə edə bilərsiniz: "Sonda", "son" və s. Siz həmçinin belə problemin ilkin qiymətləndirilməsi təsdiq orijinal dissertasiyasının bağlanması ilə birləşmək lazımdır.

son cümlə final element müzakirələr haqqında oxucu siqnalları verir "qlobal bəyannamə" və ya "fəaliyyət zəng" olmalıdır. bu onun tərəfində üzərində oxucu qazanmaq və öz fikirlərini və düşüncələrini düzgünlüyünə onu inandırmaq üçün son şans kimi son qurbanları Yazı, bütün işlərin yaradılması daha çox çətin ola bilər.

A sağlam və aktiv həyat tərzi, günün riayət, düzgün qidalanma və həyata bədən yüngüllük hissi, yaxşı əhval-ruhiyyə və rifahı üçün kömək edir. bədən üçün zaman baş tez-tez yaxşı fikir, yeni ideyalar ziyarət. Bu backup və bərpa həmişə məhv etmək daha çətindir, çünki onların sağlamlıq məhv və bədən pis vərdişləri çirkləndirir lazım deyil.