İdman və FitnesKilo

Evdə çəki itkisi üçün mədə masaj edin. Masaj. performance texnika

Flat tarım qarın - bu hər qızın arzusu var. Təəssüf ki, hətta sahibi olduqca qamətli rəqəmlər həmişə belə gözəllik öyünə bilməz. Bütün sonra, qadın bədən yağ qarın və yamaclarda olan saxlamaq üçün edirlər. Tez-tez, hətta bir çox ciddi pəhriz vəziyyətin yaxşılaşdırılması kömək etmir. Bu halda, siz bu olduqca mənalı və əlçatan üsulu hesab etməlidir qarın zayıflama masaj evdə. Əlbəttə ki, daha səmərəli gözəllik salonları mütəxəssislərin əlinə təslim, lakin nədənsə bu mümkün deyil, onda özünü masaj etmək - bu vaxt və pul böyük qənaət edir.

xüsusiyyətləri və qarın masaj texnika performance

Belly - olduqca incə sahəsi, və mümkün olmalıdır masaj dəqiq deyil, daxili orqanların çox, bədən yağ təsir. ev masaj qarın zayıflama qan axını və oksigen yanıq bədən yağ aktivləşdirmək üçün kifayət qədər güclü və dəri özü tightens elastik olur. Başqa bir prinsip bütün hərəkətləri dairəvi və saat yönünde axır. Masaj acqarına edilir, lakin bir saat proseduru əvvəl, ən azı 1 litr içki su məsləhətdir.

Honey masaj kilo mədə üçün

masaj bu növü üçün buxar hamamı yaxşı bal 3-5 yemek kaşığı istilik və efir yağlarının (sitrus, sərv, sidr, limettovym, rozmarin), hər yalnız 2-3 damcı ilə mayeləşdirmək lazımdır. qarışıq qarın müraciət ilk əllərini, sonra cam ilə, dairəvi hərəkət rubbed olunur. bal az maye olmaq və boya dəyişəcək zaman, Clap manipulyasiya etmək. əl təkər və bir vakuum arasında toksinlerin və aradan qaldırılması səbəb olan yaranır yağ yanan.

Vacuum qarın zayıflama masaj

Bu barədə Reviews masaj şəklində yalnız müsbət deyil. O, toksinlerin gətirmək, limfa axını aktivləşdirmək dəri bərkidin və yağ yandırmaq bilər. Bundan başqa, "girov" effekti də azaltmaq və ya selülit tam yox olacaq. Bu masaj yağı ilə mütləq vakuum kutular və ya xüsusi massagers istifadə edilir. onun həyata keçirilməsi prinsipi çox sadədir: dəri vakuum hissəsinin köməyi mədə səthində tərcümə dairəvi hərəkət saat yönünde olan kutular və ya nozzle daxil çıxarmışlar olunur.

Yoluq qarın zayıflama masaj

Evdə, siz masaj Yolma edə bilərsiniz. Bu rahat edildi O, mədə və dəri onun geri yalan. Bu sahə barmaqları ilə dəri acgöz, anti-selülit təsiri ilə yağ və ya krem ilə rubbed və, gəzmək və onun çimdik başlayır. dəri qırmızı və isti olur qədər Beləliklə ehtiyac dəfələrlə problem sahəsi vasitəsilə getmək üçün. Belə bir vəziyyət qan axını aktiv olduğunu göstərir.

Inteqrasiya yanaşma

də wraps paralel tətbiq əgər daha səmərəli olacaq, evdə çəki itkisi üçün mədə masaj edin. bal, qəhvə, dəniz duz, mavi gil, anti-selülit təsiri, qırmızı bibər, xardal, darçın, varek və bir çox başqaları ilə əsas yağlar bu prosedur üçün mix bütün bir dəfə və ya qismən qarışdırıla bilər komponentləri bir plüralizmi ibarətdir. qarışıq film suvaşmaq və isti geyim ilə əhatə olunur problem sahələrdə bərabər tətbiq edilir. , Müvəffəqiyyətin açarı saxla - sistemli belə wraps kimi prosedurları həyata keçirilməsini - ən azı 12 dəfə, və masaj - az 15.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.delachieve.com. Theme powered by WordPress.