Flax un: məhsul və zərər istifadə

Təbiət özü gözəl və bu, bizə şəfa bitkilərin, biz həmişə görmək üçün cəhd olmayan xüsusiyyətləri verən o idi. Lakin onlar ciddi bir xəstəlikdən sonra sağlamlıq bərpa və ya erkən əlamətləri aşkar ciddi xəstəliklərin inkişafının qarşısını almaq üçün edə bilərlər.

Bir baş misal iki yüz növ var yuxarıda şərti kətan illik ot edir. Bizim ən bu zavodun əsasında yaradılmış yalnız məlum parça var, lakin biz hesab daha çox qadirdir. kətan un, müavinət və zərər olan aşağıda izah ediləcək - bir əvəzolunmaz məhsul var.

Siz çəki azalda bilər bədəndən pis xolesterol gətirmək, bağırsaq motility yaxşılaşdırılması və ümumilikdə həzm prosesi yaratmaq və həmçinin içəridən bədən inkişaf unikal vasitə axtarır Belə ki, siz onu aşkar ki, hesab edir.

Flax un bəzi tibbi mənbələrdə təsvir olan faydaları və zərər, yuxarıda keyfiyyətləri bütün var, lakin uğurla hətta kosmetika istifadə edilə bilər. Bu həssas və problem dəri ilə kömək edir, ən incə biri hesab olunur.

Belə ki, necə tez-tez istehlakçıların marağına səbəb olduğunu kətan un, fayda və zərər hazırlanır? Bu, çox sadə edir - bu ot toxum daşları ilə. Evdə, bu prosedur qəbul: onlar əczaçılıq almaq və bir qəhvə grinder və ya qarışdırıcı ilə üyütmək üçün kifayətdir. nəticəsində toz tərkibi inkişafına mane qrup faydalı omega yağ maddələr və antioksidantlar ehtiva xərçəng hüceyrələrinin bədəndə. Bundan əlavə, kətan minerallar, vitaminlər ehtiva un, müxtəlif faydalı xassələri, və elementlərinin bəzi rekord sayda (kalium, maqnezium) var.

Flax un. Faydaları və zərər səhiyyə

müalicəvi əsaslı toz bitki komponenti (kətan) əsas üstünlüyü evakuasiya funksiyasını yaxşılaşdırır olan qayğıkeş bağırsaq peristalsis təsiri sayəsində edir. beləliklə təmizləmə və köp və digər bağırsaq pozuntuları iğtişaşlar səbəb bütün çürüklük məhv yalnız var, nəticəsində, bədənin bütün əmanət göstərir və şəxs qəbizlik xilas olur. Bu bağırsaq pozulması səbəb çox xəstəliklərin qeyd etmək lazımdır ki, belə ki, avtomatik olaraq ümumi qururuq bu problemdən xilas olmaq sağlamlıq vəziyyəti. məhsul istifadə yalnız əks çox nadir onun dözümsüzlük və ya allergiya edir.

hətta bu əlavə səy tətbiq deyil, hər gün ola bilər kətan un istifadə edin. Bu salat, şorba, bulyonlar, və ya turş-süd istehsalını tutam. xəstəliyin olması doza fərdi, lakin orta hesabla xidmət 0,5 çay qaşığı olmalıdır.

Bəlkə də bir neçə nəfər kətan un bu əsas faydaları haqqında bilirik. Application, icmallar və maraqlı faktlar mütəmadi olaraq bu məhsulu istehlak edənlər həyat üçün sağlamlıq problemləri qurtarmaq üçün göstərir. Amerika alimləri və nutritionists tərəfindən edilən bu işdə, təəccüblü nəticələr verir: kətan yemək pəhriz gündəlik iştirakı 30-40% xərçəng riskini azaldır! Belə ki, bu alət faydalı xassələri şübhə edilə bilməz.