Hamiləlik zamanı gəyirmə - narahatlıq üçün əlavə səbəb?

Hamiləlik - Lakin, xoşagəlməz duyğular bir sıra (bütün qadın cəsədi asılıdır) ilə müşayiət oluna bilər bir xoş şərt. Ən tez-tez heartburn, bağırsaq daşması hiss və hamiləlik zamanı burping. həzm problemləri bu cür səbəbləri müxtəlif ola bilər: tələb pəhriz bir sapma, xroniki mədə xəstəlikləri və bağırsaq, eləcə də digər orqanların mümkün xəstəlikləri.

hormonal dəyişikliklər bədən, belə narahatlıq gözləyən analar üçün səciyyəvidir avtonom bir disfonksiyon öz fəaliyyətini hörmət isə dölün ölçüsü qadınların daxili orqanları təzyiq gətirib çıxarır artırılması, sistemi - hamiləliyin ikinci üç aylıq dövr gəyirmə mümkün səbəbləri var.

çürük yumurta gəyirmə hamiləlik zamanı hamiləliyin dördüncü ayı (- overeating əsas səbəbi) sonra görünür. Adətən, bir yağlı, qızardılmış qida və ya kəskin nəticəsində yaranır turşu gəyirmə ilə çevirər. hissi bu cür bir neçə dəqiqə davam edir, iki-üç saat davam və vaxtaşırı təkrar edə bilərsiniz.

hamiləlik zamanı gəyirmə bir neçə ümumi səbəbləri var:

• standart pəhriz sapma. Bu halda, sürətlə və böyük miqdarda qadın yağlı, qızardılmış, ədviyyatlı qida, naringi, limon, turş meyvə və giləmeyvə, şirin çox sayda istehlak başlayır;
• üfüqi duruş və digər bərpa tərəfdən uzun ifşa;
• bədənin aşağı irəli bend (bir qadın ayaqqabı, corab və ya şalvar qoymaq);

gəyirmə və heartburn qarşısını almaq üçün bəzi qaydalar var:

1. Gəyirmə hamiləlik zamanı siz yemek yoxsa işgəncə deyil. Siz tez-tez fraksiya və balanslı yemək lazımdır.
2. lobya, qulançar, kələm: sizin pəhriz fermentasiya səbəb olan bütün qidalar aradan qaldırılması.
3. qələvi mühitdə ürək yalnız nə yeyin: Qıcqırdılmış süd və süd məhsulları, yağsız bişirilmiş ət, günəbaxan yağı və yağ.
4. də uşaq bu gəyirmə səbəb deyil, yalnız sizin üçün zərərli deyil, lakin: qazlı içkilər içmək etməyin. Buna görə də, bütün bunları istifadə etmək lazım deyil.
5. Tərəvəz və meyvə yalnız qaynadılmış və ya bişmiş yemək üçün tövsiyə olunur. Yalnız bu halda, məhsulun turşuluq əhəmiyyətli dərəcədə azalır.
6. Bu hamiləlik zamanı geğirmek deyil ki, (kəskin əyilmiş dərhal yeməkdən sonra istirahət yatmaq deyil) müvafiq orqan mövqe almaq vacibdir. O, həmçinin paltar sıx və dar olmamalıdır xatırlayaraq dəyər.

regurgitation hələ varsa, bu limon balzam və nanə ilə dərman çay dayanacaq.

1. Siz mədə, siz yemək əvvəl yarım saat aşağı yağ şorba və ya bulyon təxminən 100 qram içmək olar "run". Bu mədə şirələri inkişafına kömək edir və mədə qaz formalaşması azaltmaq üçün kömək edir.
2. iki həftə hər gün nanə mahiyyəti bir neçə damcı ilə 200-250 c qaynadılmış su içmək lazımdır. Bu regurgitation qarşısının alınması üçün təbii metodudur. Baxmayaraq ki, hər hansı bir alət kimi, bir həkim tövsiyə tələb edir.
3. Siz bir neçə dəqiqə yemək sonra qərənfil çeynəmək bilər. Bu, ən sadə və təhlükəsiz vasitədir.
4. Hamiləlik zamanı gəyirmə zəncəfil çay içdikdən sonra ləğv edilə bilər. Bu dadlı və faydalı.
5. bitki mənşəli çaylar bəzi tərəfdarlar moruq, nanə, çobanyastığı və böyürtkən toplama məsləhətdir. Bu həzm prosesini aktivləşdirmək üçün, eləcə də vitaminlər ilə bədən zənginləşdirmək üçün faydalıdır.

Walk, istirahət, düzgün və tam yemək - sonra sevinc və qorxu mane olmayacaq heç bir xəstəliklər dünyaya bir körpə gözləyirik! Sizin daxili dövlət uşaq ötürülür ki, unutmayın. Belə ki, hər şey onun kiçik möcüzə anadan sonra anası gözləyir sevinc ilə müqayisədə cüzidir ki, unutmayın, sinir olmayın!