Hamiləliyin planlaşdırılması zamanı hansı vitaminlər qəbul olunmalı və zəruridir?

Hər hansı bir vitamin kompleksinin istifadəsi barədə qərar qəbul etmək, hamiləliyin planlaşdırılması, başlanğıcından sonra və laktasiya dövründə yalnız həkimlə razılaşdıqdan və müəyyən testlərin çatdırılmasından sonra icazə verilə bilər. Bu cür hissələrin məqsədi bədənin tərkibində olan qidaların düzəldilməsidir.

Əgər hamiləliyin planlaşdırılması zamanı hansı vitaminlərin qəbul ediləcəyini bilmirsinizsə, aşağıdakılar ən məşhur komplekslərdir. Amma biz sizi xəbərdar edirik, istənilən halda qan testlərini keçirməlisiniz, çünki bədəndə faydalı maddələrin olmaması sizə əmin ola bilməz.

Beləliklə, hamiləliyin planlaşdırılması zamanı hansı vitaminlər alınmalıdır? Bu gün ilk növbədə folik turşusu. Testdə görməmiş iki zolağı görməzdən əvvəl təyin olunan bu dərman.

Folik turşusu nədir?

Hamiləliyin planlaşdırılması zamanı hansı vitaminlərin qəbul olunacağına dair suallara cavab verdikdən sonra folik turşusu B vitamini (B9) olduğunu aydınlaşdırırıq. Bu komponent yaşıl tərəvəz, maydanoz, ıspanak, portağal suyu kimi məhsullarda aşkar edilmişdir. Araşdırmalar göstərir ki, əgər bir qadın konsepsiyadan əvvəl gündəlik 9.4 mg folik turşusu alırsa və hamiləliyin ilk həftələrində uşağın neyron borusu çatışmazlığı inkişaf riski 70% -ə qədər azalır.

Siz kifayət qədər miqdarda fol turşusu götürdüyünüzə necə əmin ola bilərsiniz?

Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, hamiləliyin planlaşdırılması zamanı hansı vitaminlərin qəbul ediləcəyinə qərar vermədən əvvəl qan testini aparmaq çox istəklidir. Bundan sonra, həkim, bu komponentin çatışmazlığı olub-olmadığını müəyyənləşdirir, bəslənmənin düzəldilməsini məhdudlaşdırmaq və ya vitaminləri qəbul etməyə başlamağınız olub-olmadığını müəyyənləşdirir. Konsepsiya artıq baş verəndə, yalnız yeməklə məhdudlaşdırılmamalıdır. Hər halda uşağınız ananın bədənindən lazım olan hər şeyi alır, ancaq bərpa ehtiyacınız olacaq. Beləliklə, hamiləliyin planlaşdırılması və içmək istəmədikdə hansı vitaminlər içmək barədə sualları cavablandırırıq: hər halda tibbi müayinəyə ehtiyacınız olacaq. Konsepti qəbul etdikdən sonra, vitaminlər qəbul edilməlidir, xüsusilə də ərzaq qüsurlu olarsa.

Yan təsir

İsveçli elm adamları folik turşusu əkiz doğumların təxminən iki qat olma ehtimalı artırdığını təsbit etdi. Amma digər alimlər bu həqiqəti yalan hesab edirlər.

Hamiləliyin planlaşdırılmasında digər vitaminlər

Hamilə qadınlar üçün ayrı vitamin kompleksləri var və bir körpə olmağı planlaşdırırıq, çünki bu halda, hər şey olduqca sadədir. Beləliklə, "Elevit" - bir çox həkimdən etibar qazandıran bir dərman qeyd etmək mümkündür. Həmçinin tez-tez "Vitrum", "Complivit", "Magne B6" vəsaitləri təyin edilmişdir.

Bütün bu komplekslərdə vitamin və qida maddələrinin bir siyahısı var. Onları alaraq, bir çox problemlərdən, ilk növbədə, həddindən artıq iştahdan qurtulursunuz. Əgər "Elevit" vasitəsi ilə danışsaq, onda birinci trimestrdə toksikozu aradan qaldırır.

Nə üçün həkimlər yalnız qida deyil, əlavə vitaminlər qəbul etməyi məsləhət görürlər? Hər şey kifayət qədər sadədir. Meyvələr və tərəvəzlər daxil olmaqla demək olar ki, bütün məhsullar hər cür əlavə maddələrdən ibarətdir. Ekoloji cəhətdən təmiz məhsullar, həqiqətən, öz məhsulunuzu inkişaf etdirdiyiniz yerlərdənsə, qalsınlar. Həm də, yaşlı qadınların hekayələrini dinlədikdən sonra, doğumdan sonra, saçlar, dişlər, dırnaqlar və s.

Bütün bu çətinliklərin qarşısını almaq üçün, əvvəlcədən bədəninizə qayğı vermək lazımdır və yuxarıda göstərilən problemlərdən heç birini həll etməyəcəksiniz.