Harada həyat üçün güc və enerji əldə etmək olar?

Bəzən həyat dayandı ki, görünür. Mən bir şey istəmirəm. boğaz keçmir kimsə var idi. Inside narahatlıq və ümidsizlik hissi bərkiyir. Süstlük. dünya solğun görünürdü. Zəifliyi. Not əhval, və özləri tərəfindən onun gözləri yuvarlanan göz yaşları.

Nə kişi ilə olub? Harada güc əldə etmək olar?

Life əlbəttə, mürəkkəbdir. Hər gün bir çox problemləri həll etmək üçün var. Bəzi onları aradan qaldırmaq və hərəkət, ona ağır verək. Digərləri itirilmiş sadə daş hata və bu vəziyyətdən çıxış heç bir yol oldu.

Harada bir şəxs güc almaq üçün necə? Bəzən heç bir enerji var, onlar bizi tərk ki, görünür. Bu ümumi mənada bir taxıl var. Bütün sonra, bizim enerji kiler daim yenilənir, lakin bu deşik var, tam heç vaxt.

Harada həyat üçün güc və enerji əldə etmək olar? Siz deşik üçün baxmaq və onları bağlamaq, enerji sızma aradan qaldırmaq lazımdır. Siz yalnız cəmləşdirmək və güc sərf nə sərf olunur izləmək lazımdır. nəzarət və bu deşik bağlamaq üçün necə məlumat əldə edin.

Necə bir şəxs enerji itirir

• Envy, hirs, nifrət, əsəbilik, qısqanclıq, hirs.
• özünüdərk, ictimai rəyə tam asılılıq zərər.
• gələcək hadisələr qorxusu.
• mənfi məlumat nəticəsində (s media, qonşuları, pis film seyr, və. D.).
• işlər görülüb nə təəssüf və hətta günah hissi.
• maliyyə vəziyyəti haqqında narahatlıq.
• cəmiyyətdə özlərini tanımaq üçün səylər, arzu edin.
• yalan və gizlətmək imkanı.
• Bad vərdişləri (narkotik, spirt, siqaret).
• Illness (əqli, fiziki, əqli).
• Constant narahatlıq və keçmiş hadisələrin hisslər.

Bu mövcud olan bütün enerji itkisinin mənbələrinin acınacaqlı siyahısı. Amma indi daha aydın niyə həyat qüvvəsi həyata.

enerji əsas yiyen - bu adam özü, həyat üçün güc və enerji almaq üçün harada anlamaq üçün qalıb.

Sizin enerji balans bərpa və dünya yenidən boya

İlk baxışdan, bu tövsiyələr sadə görünə bilər, lakin bu yanlışdır. Bu zaman alacaq. özünə və iradə Bu daimi iş.

həyat keyfiyyətinin yaxşılaşdırılması, və harada necə haqqında göstərişlər dirilik və enerji almaq üçün

1. Bu (hovuz və s. D. üzgüçülük, onun idman zalı gözəllik salonu ziyarət) ona qayğı deyil, yalnız özünüz, həm də bədən sevgi lazımdır.
2. sağa (vitaminlər, pəhriz əlavələr) yeyin.
3. Əgər ətrafında yaxşı mühit (orijinal dəstək təmin, sizin maraqları bölüşən insanları) yaradın.
4. Bu daha çox (yeni əlaqələr, müsbət əhval-ruhiyyə, nəşə) səyahət etmək lazımdır.
5. yeni tanışlar əldə.
6. üçün evlərini qorumaq üçün.
7. Bu sevgi şeyi və istedadları (oxuma, rəqs, toxuculuq, oxu, yazı şeir və s. D.) açmaq lazımdır.
8. Siz hazırda yaşayan, qorxu, təqsir xilas keçmişə baxmaq lazımdır.
9. Daha qalan (təbii gözəllik heyran) parkda gəzmək təşkil edir.
10. Siz paltar və image stil dəyişə bilərsiniz.
11. Bu uğursuz şəxsi həyat bitir kəsmək pis əlaqələr çıxmaq lazımdır.
12. Özünüz qulaq asın.
13. özünü inkişaf (xarici dil kursları, muzeylər, teatrlar, seminarlar ziyarət və s. D.) məşğul.
14. Sizin həyat müdaxilə əgər imtina üçün məlumat əldə edin.
15. Istədiyiniz kimi arzularını edin yaşayır.
16. yaxınlarınız qucağı əskik etməyin. xoşbəxt həyat üçün gündə səkkiz az olmalıdır.

enerji balansı müşahidə edin. yuxu saat uyanık Təəccüblü bütün insanlar qalan alternativ iş. Həmçinin ideyaları ilə, onlar getmək və gözəl ədəd analiz keçmək imkan lazımdır. Fəaliyyət dəyişiklik passivlik. Yalnız bu sxem yaxşı hiss edəcək.

Düzgün yemək varsa, az yuxu, istirahət deyil harmoniya nail ola bilməyəcək.

Bir çox özlərini ziyana mövqedə. Və uğur qazanmaq üçün güc almaq üçün harada sualına əzab.

Yuxuda Bizim gücümüz

Birinci siz həyat istədiyiniz nə qərar qəbul etmək lazımdır. Bu istəyən bir çox ola bilər, lakin çox hədəfləri üzərində sprayed əgər kifayət qədər enerji və güc sadəcə deyil. Biz böyük bir dəyərli məqsəd lazımdır. Daha sonra buna nail və yuxu izləmək üçün bir plan müəyyən etmək lazımdır.

Məqsəd xüsusiyyətləri keçirmək üçün olmalıdır. karyera, şəxsi həyat, idman - Siz uğur qazanmaq üçün istədiyiniz nə sahəsi qərar qəbul etmək lazımdır.

Life məqsədsiz insan qazma və monoton deyil. O, heç bir yerdə çünki bütün güc bir böyük yuxu, ilham edilir. Uğurlu insanlar həyat istədiyiniz nə, və o öz planlarını həyata keçirmək olacaq yoldur. Və bu halda, iradə güc və enerji.

Amma bu şəxs sadəcə qədər təkan problemlərin sayda yuxu olduğunu da baş verir. Onun əzab başqa bir sual - həyat üçün güc almaq üçün harada.

Fiziki və mənəvi enerji

doğum Man aşağıdakı mənbələr hesabına fiziki enerji əlavə edir:

• Power. Və daha çox daha yaxşı olacaq, daha yaxşı bədən hiss edir. Və qida istehlak və daha balanslı və mülayim, müsbət emosiyalar, təsirli nəticə ilə dolu etmək əgər.
• Planetimizin fiziki enerji. Bu heyvanlar torpaq, hava, bitkilər, yanğın, su. təbiəti ilə əlaqə, biz emosional vəziyyətini yaxşılaşdırmaq, onların dirilik artırmaq. Buna görə də, diqqətlə və hörmətlə onun hədiyyələr lazımdır.
• sonra fiziki çevrilir, emosional sensor və əqli enerji almaq bizə ətrafında insanlar. Mən adətən mənfi funksiyası vermir, çünki, yalnız müsbət emosiyalar almaq üçün çox vacibdir.
• Sports. Bu, sadəcə bir mürəkkəb həyata, bu masaj, və nəfəs təcrübə şəklində həyata deyil. İdman insanlar çox asan, sağlam, daha inamlı hiss edirəm.

fiziki enerji artırılması üçün çox. Tövsiyələr sadə, ən əsası, düzgün hər istifadə, sonra həyat güc almaq üçün harada sual yarısı icazə veriləcək.

İndi biz daha incə sahəsi toxunmaq - mənəvi enerji. iş fiziki mənbə çətin deyil, bəzi çətinliklər ola bilər. sonra fərdi mənəvi dünya təsir Çünki, şəxsi inkişaf səviyyəsi, onlarla iş nə özünü inkişaf, insanın mənəvi səviyyəsindən asılı olacaq və həyat boyu dəyişə bilərsiniz.

mənəvi enerji mənbələri

• Thoughts. Biz öz doğum verir. Onlar bizim həyatımızı run edə bilərlər. Buna görə də, onlar məqsədə nail olmaq üçün, güvən, yalnız müsbət, uğurlar, uğurlar yönəlmiş olmalıdır. Mənfi həyati qüvvələrinin qaçaq kömək edir.
• Feelings. Bu məhv və emosional və enerjili fon artırmaq olar, həm də emosiyaların ilə kimi. Buna görə də, onların hissləri və emosional outbursts idarə etmək üçün öyrənmək lazımdır.

Bu müsbət hesab edirəm ki, bütövlükdə fiziki bədən qayğı və bədən almaq üçün necə öyrənmək çox vacibdir, bu, sağlam qida və istirahət və müsbət insanlar, özünü inkişaf ilə ünsiyyət, bütün bu artırmaq və dirilik bərpa edəcəyik.

Biz bütün tab gətirmək üçün güc almaq üçün harada həyata fiqurlu. Bu enerji saxlamaq üçün yalnız qalır.

Bu, aşağıdakı qaydalara riayət edilə bilər

1. boş yerə sərf etməyin. Bu, misal üçün, gecə romantik film izləmək, lazım deyil. Belə qorxu, sevinc, empati kimi emosiyaların bursts, enerji qalıqlar almaq üçün yalnız edə bilərlər.
2. münaqişələrin və mübahisələrin çəkinin. İnsanlar (enerji Xortdan) digər emosiyaların haqqında qidalandırmaq. Onları bu vermək lazım deyil. Siz yalnız bir böyük kərpic divar qarşısında görüntüləmək lazımdır, və sonra rəqib çox tez ilə münaqişə maraq itirmək.
3. başqaları nəzarət ehtiyac yoxdur. Bu enerji itkisinə gətirib çıxarır özünü və başqaları üçün həddindən artıq narahatlıq, ortaya qorxudur. Siz gələcəkdə axtarır, və keçmiş açılması deyil, hazırda yaşayan narahat dayandırmaq lazımdır.
4. xəbərdarlıqçı maddə və sakitləşdirici sui-istifadə edilməməlidir. Onlar dirilik və enerji ittiham vermək görünür, lakin bu deyil. öz hərəkətləri sonunda bir şəxs zəiflik və boşluq yaşayır sonra proses bərpa edilir. Alcohol oxşar şəkildə çalışır.
5. Bu parkda jogging bir kitab və ya fitness oxu olsun, enerji səmərəli təchizat öz mənbələrini müəyyən etmək vacibdir. Əsas odur ki, - onlar hərəkət etmək imkanı hər an sizə yardım və mümkün idi. gücü steals Block.

Və bizim enerji üz tutur?

Bəzi mənbələr hesab

1. işin sonuna gətirdi deyil. tənbəllik və digər səbəblərdən Çünki, insanlar tez-tez təkmilləşdirilməsi iş gətirmir. Bütün yavaş-yavaş yığılmış və problemlərin böyük bir qalaq çevrilir. Onlar heç bir istirahət günü, nə də gecə, beləliklə yuxu, baş ağrısı, narahatlıq olmaması və dirilik zərər vermir. Bu, vəd, heç bir qaytarılması borc yerinə yetirilməməsi üçün edir.
2. False. Daha tez-tez bir şəxs yalan, daha o, bu əlavə iş, Dodge və hekayələr icad beyin enerji beləliklə zərər var.
3. qorxu və narahatlıq hissi. Constant narahatlıq, inamsızlıq çaxnaşma yaratmaq. bədən enerji depletes stress bir dövlət, daim. Bu mənlik artırmaq, becərilməsi komplekslərinin qurtarmaq üçün, özünü güvenen olmaq lazımdır.
4. Boş və əsassız təcrübəsi. Onlar dirilik böyük məbləğ almaq. Siz fikir prosesi takip lazımdır.
5. təmiz havada kifayət qədər əyləncə.
6. Useless müzakirəsi və qeybət Bütün. Bir qayda olaraq, bu insanlar mənfi, çünki yoxsul psixoloji rifahının əziyyət çəkir. Siz bunu lazım deyil.
7. Inciklik. O, daxili yeyir. Bu sözün. cinayətkarlar bağışlamaq və bağışlanma istəmək üçün.
8. yuxu olmaması. Əsas və bədxah güc. yuxu saat kifayət qədər sayda varsa, bizim orqanları həyat üçün yeni güc almayacaq. Mən yaxşı şəklində qalmaq üçün 8 saat ortalama yatmaq lazımdır.
9. Bad vərdişləri (spirt, siqaret).

İndi onun başa qarşısını almaq, bununla da enerji saxlamaq üçün necə güc almaq üçün harada bizə aydındır. Tez-tez biz yaz enerji açığını yaşayırıq. Bu yorğunluq, yuxu xroniki olmaması, daimi yorğunluq.

Bütün bu yaz beriberi əlamətləri var. Harada yaz güc əldə etmək olar?

mübarizə necə

1. Düzgün qidalanma. Biz yemək sağlamlıq, gözəllik, emosional və fiziki vəziyyəti təsir göstərir. Buna görə də, artıq təzə meyvə və tərəvəz, taxıl, taxıl, dəniz məhsulları yemək lazımdır.
2. qış sonra zəifləmiş immunitet, saxlanması. Bu hardening o cümlədən kompleks prosedurları həyata keçirmək lazımdır. vitaminlər edin.
3. təzə hava fəaliyyət. fiziki həyata sağlamlığına müsbət təsir göstərir oksigen və qan axını artır ki, bilməlidir. Bu, bütün gün yaxşı əhval-ruhiyyə və rifah, dirilik böyük surge üçün dirilik bir ittiham edir.
4. Və, əlbəttə, bir emosional dövlət. biz bütün yalnız müsbət emosiyalar. Bizim rifahı psixoloji vəziyyəti asılıdır. Ona görə də, yaxşı əhval-ruhiyyədə qalmaq ürək təbəssüm itirmək yoxdur, və bir-biri ilə harmoniya olmaq həmişə lazımdır.

Bəzi daha tövsiyələr

• isti yaz hava aydın gün həmişə xoşbəxt deyil. Pis hava siz depressiyaya edilə bilməz.
• Bu da iş yormaq bilməz.
• Daha çox istirahət etmək lazımdır. sevimli kitab oxu, maraqlı TV şou və ya film seyr - Bu zahirən kiçik şeylər, lakin onlar sizin əhval-ruhiyyəniz lift edə bilərlər.
• dostları və ailə insanlarla daha çox vaxt sərf edirlər. Sizə xoşagəlməz olanlar ilə əlaqə çəkinin.
• Pets də müsbət emosiyalar və nəzərə ittiham edilə bilər.

Və yalnız yaz xatırlamaq lazımdır - bu yay başlanğıcıdır. Bu istilik, bu gəzinti tərk etmək üçün vaxt var. Bu ilham ilham və enerji artırmaq olacaq.

Biz hakimiyyəti ələ almaq üçün harada mənbələri ilə tanış oldu. Əsas odur ki, - qorumaq və artırmaq üçün necə öyrənmək. Və ki, siz həmişə ən yaxşı yalnız iman imtina müsbət əhval-ruhiyyə heç olmaq lazımdır. daim özünüz iş, sonra həyatda hər şey çıxmaq olacaq.