Delicious nahar: tez və asanlıqla. nahar üçün Quick reseptlər

Necə asan bişirmək üçün və dadlı nahar? çox dolgoigrayuschi sol və ya cansıxıcı var Recipes? Biz kömək edə bilər!

ağır gün sonra mən evə gəlib kolbasa ilə makaron bişirmək üçün tələsik, dadlı ev və isti deyil, bir şey yemək istəyirəm. şəhər sakinlərinin daimi yük altında ən səmərəli təəssüf ikinci təcəssümüdür. Əlbəttə, o bəzən qida çatdırılması ilə rəng qatdı, lakin hələ də ekvivalent əvəz deyil. diqqət saxlamaq və beləliklə hakimiyyəti saxlamaq istəyənlər nə? Bir dadlı nahar sürətli və asan bişirmək üçün necə öyrənmək üçün, aşağıda təsvir edir.

savadlılıq kampaniya

ağır gün işdən sonra yeməyi yemək prosesində vaxt əsas zərər - bir plan olmamasıdır. Bədahətən həmişə gözəl, lakin tez-tez onun keyfiyyəti performans, bütün qadirdir. Buna görə də, "podstelit Statement saman" üçün, əvvəlcədən hazırlamaq lazımdır. Biz qabaqda həftə üçün adi pəhriz planlaşdırma gedir. Xeyr, hər bazar gələn həftənin ortalarında tərəfindən korlanmış ərzaq bişirmək üçün əziyyət vasitəsilə heç bir qüvvələri sizə - belə ki, hələ geri makaron və ravioli bilərsiniz. Biz sizin hissəsində çox səy olmadan, yüngül dadlı və sürətli nahar yaratmaq üçün hər gecə sizə kömək edəcək. Just aşağı oturmaq və ailə sevir o yeməklər yemək üçün məhsullarının siyahısı etmək. Eyni zamanda, tez və asanlıqla bir dadlı yemək təmin etmək üçün, bu yeməklər yarım saat hazırlanmış maksimum və minimum müdaxilə tələb etməlidir.

yeməklərin siyahısı və onun həyata keçirilməsi üçün lazım olan maddələr siyahısını tərtib, və problemlər olmadan təhvil həftə yaşamaq Food mağazalar yürüyüş getmək: Belə ki, prosedur belə. Bütün fani işdən evə dönərkən qamarlamaq bilər. Bu artıq Baş hazırlıq işləri.

lifesaver

məhsulların ömrünü uzatmaq üçün, aşağıdakı üsulları istifadə edə bilərsiniz:

• Marinades. blanklarının Wonderful baxıldı. Ət, toyuq, balıq ən azı (soyuducuda) gün böyük bir neçə var, dadı və keyfiyyəti No itirmək.
• Freeze. gözəl şey. Siz eyni kələm və ya doldurulmuş pancake külək bilər yalnız sousu tökmək və hazır qədər bişirilir, və ya yalnız qızartmaq. ailə axşam çay üçün təzə bişmiş şirniyyat sevir varsa da, bu xəmir bar və onlara dondurmaq üçün pulsuz an ola bilər. Belə ki, nahar üçün peçenye bişirmək üçün nə tez, asan və dadlı zəngin ərzində olacaq - yalnız səhmlərinin çıxarmaq və defrosting olmadan yandırmaq.

İndi yemək üçün variantları nəzərdən.

balıq

Bu, çox tez məhsul hazırlanması kimi əla variantdır sürətli nahar edir. balıq salamuraya əvvəlcədən kifayət qədər - Bizim təklif resept çox səy olmadan sinif "lyuks" nahar təmin edə bilər ki, fərqlənir. Təcrübə bu şəkildə storage yalnız daha dadlı olur ki, sübut etmişdir. Biz lazımdır:

• Soğan - 1 pc.
• soya sousu - 1 tbsp. qaşıq;
• . Sirkə - 1 TSP;
• maye bal - 1 tbsp. qaşıq;
• zəncəfil, gözəl theater haqqında grated - 2 TSP ;.
• qızıl, alabalıq və ya digər balıq filesi seçmək - 600 qram.

Gözəl soğan doğramaq. əsas biri istisna olmaqla, bütün maddələr qarışdırılır. hissələrə balıq kəsin. İndi konteyner qoymaq hər tərəfdən qarışığı ilə yayılmışdır və şoraba qalıqları tökülür. o unudulmaz dadlı nahar sürətli və asan təmin edəcək - tərkibində bal Qorxma.

ən azı gecə soyuducu sıx qapaq və mağaza ilə konteyner əhatə edir. 200 ° ^C üçüncü saat ərzində folqa ədəd və yandırmaq istədiyiniz nömrəsi əldə etmək lazımdır, əgər

cücə

Böyük məhsul! Xüsusilə filesi. Bu razı, ağır mədə tərk etmir, arıq edir. bir neçə yolla bişirilir:

• dərhal satın sonra qızartmaq;
• krem salamuraya;
• evdə çəkilmiş, mayonez salamura.

Bu enerji istehlakı bu üsulları müqayisə etmək lazım deyil - nahar üçün bütün bu sürətli reseptlər və onların hazırlanması müddəti 15 dəqiqədir.

Bir nazik bel istəyirsinizsə, olmadan xırtıldayan istəyirsinizsə, kərə yağı ilə, və ya - birinci halda, yalnız filesi off döymək və isti tava onun sevimli ədviyyat və qızartmaq ovuşdurmaq lazımdır. Bu ət şirəli qalır belə pan duz əlavə etmək daha yaxşıdır.

ikinci bu, xardal lobya bilərsiniz sevimli ədviyyat qarışığı əlavə ən azı 20% krem yağ tərkibi almaq lazımdır. parçalara a la carte kəsilmiş hazırlanmış sousu toyuq, Pour, və lazım olduğu kimi, yalnız bir pan qızartmaq edir. ət 500 qram 300 ml krem lazımdır. bu resept ilə bir, zərif, asan, sürətli və dadlı nahar ət əlavə etmək üçün kifayət qədər olacaq tərəvəz dilimleme.

Üçüncü halda biz artıq hər supermarket bilər mayonez çanta, söhbət deyil, və onun ev variasiya haqqında sadəcə yumurta neft emulsiya edir. Chicken özü quru filesi və neft bu juicier edir. mayonez üçün sizə lazım olacaq:

• Yumurta - 2 əd.
• bitki yağı - 200 ml;
• sitrus şirəsi - 1 tbsp. qaşıq;
• Sevimli ədviyyat - dadmaq.

tədricən neft əlavə, yumurta süpürgə. Mass dərhal qalınlaşdırır. şirəsi və ədviyyat və həyəcan əlavə edin. hissələrə 500 qram filesi kəsilmiş bu kütləvi doldurun, və zəruri çıxarış.

pasta

Bəli, uğursuz makaron hələ yüngül nahar olduğunu iddia edir. Recipes asan nahar olmadan natamam olardı razıyam. Amma biz şüarı ilə yemək otağı var "Amma razı!" Biz pastası olmadan mümkün deyil İtalyan mətbəxi, gedin. ən sadə, lakin onun varyasyonları az dadlı - "Carbonara"

• Sevimli makaron şekiller - 400 qram;
• kərə yağı - 25 q;
• Sarımsaq - 2 cloves;
• donuz - 100 qram;
• soğan (ideal qırmızı) - 2 orta soğan;
• ən azı 20% -i yağ tərkibi krem - 400 ml;
• Parmesan (artıq grated) - 100 qram;
• yumurta sarısı - 8 ədəd.
• duz - dadmaq;
• bibər - dadmaq.

təlimatlara uyğun olaraq makaron bişirilir.

Bununla paralel olaraq, orta istilik neft üzərində yağ əridir. sıx iştahaaçan iy qədər gözəl soğan, sarımsaq, donuz, qızartmaq doğrayın. Qeyri-stick! Əks halda, asan dadlı və sürətli nahar iş deyil, və məhsulları ilə birlikdə əhval korlanmış olacaq.

uniforma krem, yumurta sarısı, pendir, duz və istiot qədər ayrı-ayrı qabda mix. soğan və donuz kütləvi Pour, tez tərpənmək və dərhal bağlamaq.

nəticəsində sousu, başa makaron əlavə tərpənmək və dərhal xidmət edir.

İsterseniz, donuz vetçina, tərəvəz, göbələk əvəz edilə bilər. Əlbəttə ki, bu olmayacaq "Carbonara", lakin dadlı idi ki, əsas şey.

şorba

Bu gün bir şorba üçün saysız variantları tapa bilərsiniz işıq yeməyi. Recipes asan nahar çox böyük deyil konservləşdirilmiş balıq əsasında isə. Biz sizə gözəl, sağlam və dadlı şorbası təklif edirik:

• Fresh qırmızı balıq - 250 qram;
• orta kartof - 5 ədəd.
• yerkökü orta - 2 ədəd.
• Soğan - 1 pc.
• ən azı 10% yağ tərkibi krem - 200 ml;
• su və ya bulyon - 1,5 litr;
• duz - dadmaq;
• qara bibər - dadmaq;
• otlar - dadmaq.

Bu bilmirəm edənlər üçün böyük bir variantdır nahar üçün bişirmək üçün nə , sürətli asan və dadlı. Və mətbəx döyüş bu məsələ hətta acemi asker öhdəsindən gəlmək üçün.

su və ya bulyon ilə yanğın pan qoyun. Gözəl soğan doğramaq. xırdalamaq kartof və yerkökü, qabığı. balıq kiçik parçalara kəsilir. su boils sonra, bibər və soğan əlavə və 5 dəqiqə bişirilir. Sonra yerkökü ilə bir pan kartof qoymaq və yumşaq qədər bişirilir. balıq əlavə və krem tökülür. tərəvəz tender qədər qədər duz və aşpaz ilə mövsüm. Hər doğranmış göyərti ilə xidmət tutam, qidalanır bilər.

garnishes

nahar sürətli bişirmək üçün, dadlı, ucuz, mütləq xüsusi kulinariya bacarıqları malikdir. fərasət ilə təlim A bit - və bir at istəyirik. - ayrı adi qazma kartof və makaron mükəmməl yan yeməklər, halda couscous. Krupa, şərqdən bizə gəldi. , Paket istiqamətləri görə qaynar su tökülür, bir müddət gözləyin və sevimli ədviyyat, souslar və ya yağ doldurulması - Bu da bişirmək yoxdur. zülal və mineral iz elementləri eyni məbləği bu məhsul həddini aşır - siz peşman olmaz!

salatlar

"Tez və asan" Delicious nahar salat olmadan tam deyil. Bəzi hallarda, hətta tamamilə axşam yemək əvəz edə bilməz - bu rəqəmi təqib edənlər üçün aiddir. Bu gün biz yalnız belə bir seçim baxmaq - aşağı yağ və zəngin:

• toyuq və ya hinduşka - 300 qram;
• gənc yerkökü - 200 qram;
• kərəviz budaqları - 150 qram;
• soya sousu - 2 tbsp. qaşıq;
• aşağı yağ xama və ya yoqurt - 150 qram.

da filesi boil 15 dəqiqə qaynar duzlu suda. çıxarmaq, sərin bildirin. Tərəvəz və filesi xırdalamaq. qatıq (xama) və soya sousu qarışdırılır. bir qabda bütün maddələr qoşun və qarışdırılır. xidmət edə bilər.

desert

tort "fondan" - iş sonra uzun süreli sevimli axşam. Yəni, bu, tez bir dadlı yemək başa və asanlıqla kiçik ailə bayram daxil adi yemək onu çevrilir:

• kərə yağı - 140 qram;
• acı şokolad - 230 qram;
• un - 100 qram;
• toz şəkər - 50 qram;
• böyük yumurta - 3 ədəd.
• sarısı - 3 ədəd.
• dadmaq dad.

su hamamında 220 ^C. Preheat soba hamar qədər şokolad və yağ əridir. şokolad kütləvi un və toz şəkər əlavə edin. Karıştırın. yumurta geri və sarısı Beat. homogen qədər karıştırın.

6 bərabər silikon formaları daxil Pour və 10 dəqiqə yapmaq. Bütün. sahibə tələb olunmur nahar üçün xüsusilə yaxşı və sürətli reseptlər, soba saat ətrafında asmaq üçün.

bir boşqab üzərində ters diqqətlə forma tərəflər boyunca bıçaqla diqqətlə tamamlayın. dondurma scoops xidmət və dərhal xidmət edir.

multivarka Qurtuluş

məşğul insanlar üçün gözəl çıxış. Toyuq ilə kızarmış kələm edin:

• kələm - 1500 qram;
• toyuq - 500 qram;
• Soğan - 1 pc.
• yerkökü - 2 ədəd.
• su - 200 ml;
• tomat pastası - 1 tbsp. qaşıq;
• bitki yağı - 3 tbsp. qaşıq;
• duz - dadmaq;
• ədviyyat - dadmaq.

tez, asan hazırlamaq üçün nahar multivarka, kiçik kublar, yerkökü, soğan və kələm - - straws toyuq: ilk növbədə bütün məhsulları doğramaq.

Bir qabda Multivarki ət qoyun keçən neft pre-lubricated. üçüncü saat "Baking" seçin, və bəzən karıştırma, bişirilir. set zaman sonra, soğan, yerkökü və tomat pastası əlavə edin.

20 dəqiqə "çörəkçilik" Re-müəyyən. 10 dəqiqə sonra, qalan maddələr əlavə edin. Bundan sonra yarım saat rejimi "Baking" çevirmək və nahar hazır qədər iş haqqında getmək.

bir romantik şam yeməyi üçün Easy reseptlər

Hətta sərt gündəlik həyatda Romantika bir yer var. Həqiqətən - Food 4 əlləri həqiqətən insanları bir araya gətirir. Biz sizə toxluq və eyni zamanda rahatlığı birləşdirən bir nahar seçimi təklif edir:

• toyuq - 500 qram;
• ağ çörək - kabuklar olmadan 4 dilim;
• Sarımsaq - 1 mixək;
• pendir "Mozzarella" - 200 qram;
• Yumurta - 2 əd.
• un - 3 tbsp. slayd ilə qaşıq;
• Sevimli tərəvəz qarışdırmaq - 500 qram;
• Sevimli quru otlar;
• zeytun yağı - 2 tbsp. qaşıq;
• duz - dadmaq;
• bibər - dadmaq.

tez və asanlıqla böyük bir dadlı nahar hazırlamaq üçün 200 ^° C Preheat soba, a la carte ədəd filesi kəsdi. bir qarışdırıcı çörək, ədviyyat, duz, istiot, sarımsaq və vahid qırıntı pendir 100 qram olan doğramaq.

Ayrı bir qabda un tökülür. tərəvəz yumaq və xırdalamaq. Ayrı bir qabda yumurta süpürgə.

yumurta və nəhayət çörək pendir qarışığı, sonra un ilk toyuq sikişmə. Hazır ədəd çörəkçilik hesabatı, qoydu folqa yayılmışdır.

toyuq dilim tərəvəz qoymaq arasında, ədviyyat ilə tutam bir az yağ tökülür və üst qalan pendir ilə tutam. bişirilmiş tərəvəz qədər yapmaq.

Bu iki yüngül nahar üçün bütün hazırdır. belə hallar üçün tərifləri adətən sadəliyi və qarnir əsas yeməyi ilə birləşdirmək qabiliyyəti ilə xarakterizə olunur.