Hip birgə müalicəsi: prosesin xüsusiyyətləri

Kalça ekleminin iltihabı (artrit) olduqca mürəkkəb və xoşagəlməz bir xəstəlikdir. Görünüşünün səbəbi bir infeksiya, metabolik proseslərdə pozulma, birgə üzərində həddindən artıq gərginlik, travma ola bilər. Bu lezyonun ən ifadə əlaməti, hip bölgəsində şiddətli bir ağrıdır. Bu vəziyyətdə xəstənin ateşi, məhdud hərəkətliliyini, ağnını, şişkinliyi ola bilər.

Hip birgə müalicəsi hərtərəfli olmalıdır. Əvvəlcə ağrı sindromunu qaldırmaq lazımdır. Bunun üçün steroid olmayan ağrı kəsiciləri istifadə olunur. Tez-tez bu dərman preparatlarının birbaşa yaxın articular zonasına enjeksiyası ola bilər. Hətta həkimlər də xüsusi gelsin gətirilməsini nəzərdə tutur, bu da sümükləri yağlayır və öz "sürtkü yağını" yerləşdirməyə kömək edir.

Bundan əlavə, hip birgə müalicəsi fiziki müalicə prosedurları ilə həyata keçirilir: magnetoterapiya, elektroforez. Bəzən bir həkim xəstə sahənin lazerlə müalicəsinə məsləhət görür. Yaxşı bir təsir əl dərmanıdır. Bu, birgə hərəkətliliyini bərpa etmək üçün əzələlərdə spazmları, ağrılı duyğuları aradan qaldırmağa kömək edir. Əlbəttə, artikulyar qığırdaqın təsirinin sıxlığı məhdud olmalıdır.

Hip birgə müalicəsi antiinflamatuar dərmanların istifadəsini nəzərdə tutur. Bundan əlavə, tətbiq edə bilərsiniz və xalq üsulları: sürtkü bulyonları, kompres.

Çox ciddi hallarda əməliyyat müdaxiləsi aparmaq üçün qərar verilir, lakin bu prosedur uzun müddət bərpa tələb edir, buna görə xəstəliyə başlamazdan yaxşıdır.

Hip birgə müalicəsi bir sıra xüsusi hazırlanmış məşqlərdən ibarətdir. Onlar öz çəki ilə ekstremizmə daxil ola bilər. Ancaq ilk dəfə belə gimnastika nəzarət altında keçirilməlidir. Yalnız məşqləri özünüzü öyrəndiyinizə əmin olduğunuz halda, evdə müalicəyə davam edə bilərsiniz.

Hip birgə çalışmaları yumşaq olmalıdır. Belə ki, gimnastika kompleksi stasionar velosiped sürməyi özündə birləşdirir, lakin cihaz ayaqlarınızı çox və tez bir şəkildə əymək məcburiyyətində qalmamalıdır. Əks təqdirdə çox ağrılı olacaq. Gündə 5 dəqiqə ilə məşqə başlayın, tədricən aralıqlığı artırın. Maksimum təhsil müddəti 30 dəqiqədir (bu müddət ərzində ağrı hiss etmədiyiniz təqdirdə). Əgər məşq çətin olsa, özünüzü aradan qaldırmağa çalışmayın.

Effektiv də belə bir məşqdir: arxa yalançı, ayaqları dizlərdə bükülür və yavaşca qollarınızı qaldırın. Bu vəziyyətdə, təxminən 5 saniyə qalmaq lazımdır, sonra yavaş-yavaş başlanğıc vəziyyətinə düşür. Ayrıca yanınızda yatarkən ayaqlarınızı qaldırmaq lazımdır. Bütün hərəkətlər hamar və yavaş olmalıdır. Ağrı hiss etməyiniz üçün onları həyata keçirməyə çalışın.

Arxasında yatarkən düz bir ayağı qaldıraraq birgə yaxşı işləyir. Uzun bir kəmər istifadə edə bilərsiniz. Gimnastika keçirilməzdən əvvəl, necə düzgün şəkildə aparılacağını göstərən bir mütəxəssislə məsləhətləşin.