Idman motivasiya nədir?

nəzərdə tutulan nəticələrə nail olmaq, və ya karyera nərdivan qədər hərəkət etmək üçün, biz bütün lazımdır motivasiya. Bu hər hansı bir peşə fəaliyyəti ilə tətbiq edilir. Lakin, idman, xüsusilə nəzərə çarpır. şəxs onun xüsusiyyətləri astanasında üzərində işləyir yerdir. idman Motivation - bu irəlilətmək üçün böyük dəstək var.

daha motivasiyalı atlet ki, daha yaxşı nəticələr naively iman lazım deyil baxmayaraq. Xeyr, bu, tez-tez belə sadə deyil. Bir çox insanlar idman gəlib, lakin bir çox hər hansı bir fayda onu çatır. onlar komponentləri çox sayda ibarət edirlər, çünki. Onların arasında idman gəlmək şəxs rəhbərlik səbəbləri və özünü müəyyən məqsədləri var.

Niyə biz idman daxil gəldi?

idman motivasiya güclü baxmaq ola bilər ki, əla Torso və ya daha çox xüsusi bir arzusu var: zaman "naməlum" məbləği sıxılmaq və ya ilk shot ilə hedefe edə olmalıdır. Amma məhz real üçün bunu şəxs edir nə ilk uğursuzluq sonra keçə bilmir? Bəli, siz haqlısınız: stimul! daxili motivləri ilə yanaşı, hələ də ehtiyac və xarici. Bütün sonra, motivasiya - içimizdə anadan bir şeydir, və stimul çöldən gəlir.

Yalnız bu iki komponentdən birləşməsi gözlənilir nəticəsində gətirib çıxaracaq.

Siz lazımdır ki, qərar varsa iş, yalnız özü üçün imtina etməyin, siz vermək kömək edəcək mərhələləri bir zəncir qurmaq lazımdır. Bunu etmək üçün, siz mini-qol ki, bir sıra onların hərəkət qırmaq lazımdır - bu idman üçün motivasiya var.

Özünüzü irəli hərəkət etmək üçün necə

Biz əhəmiyyətsiz özünü görünür etməmək üçün, uzun iştirak edənlər ilə özümüzü müqayisə deyil. ətrafında baxmaq etməyin! irəli baxın! bir əqli boyalı yalnız nüfuza malikdir, gəlib edək. Bu - bir dərin mesaj hərəkət məcbur. Və başqa nə kişilər üçün bir motivasiya ola bilər, bu gözəl xanım öz güc və çeviklik göstərmək üçün əzələlərin oynamaq mümkün deyil?

Və ən əsası, bir çox xüsusi vəzifə qarşısında qoydu. deməyin: "Bu gün mən hər şeyi edəcəyik." Bu sizə kömək edəcək. yorğun hiss, siz hərəkət durdurulmuş heç bir şey artıq edə bilərsiniz ki, özünüz deyin. xüsusi tapşırıq həyata deyil zaman, onun uzaqlaşmağa çətin olardı.

Sizin qol bir az edə bilərsiniz daha çox mürəkkəb, lakin mütləq real olmalıdır unutmayın. - bulud daxil uçmaq yoxdur belə ki, yalnız sizin qorxu və şübhə gücləndirmək kömək: "Mən edə bilmədim!".

Hər bir min addımlar səfər ilk addım başlayır adage bilir. Bu sizin edir. Siz sürücü - bu çox vacibdir.

hətta kiçik, uğurlar üçün özünüzü həmd unutmayın - davamlı qələbələr də idman üçün motivasiya saxlayır gözəl təşviq, hissi yaradacaq. Zamanla bu iradə ehtiyac və həyat tərzi. Özünüz üzərində almaq üçün idarə edərək, siz birdən-birə nə qədər fun həyata: obyektiv, sonra hər şeyə baxmayaraq, bu getmək! Sizin həyat parlaq əks olmaq yeni rəng ilə dolacaq üçün əmin edir. Və əlbəttə, yalnız xanımlar ilə uğur haqqında edir!

Belə ki, hər yeni nailiyyət ilə gücləndi idman üçün motivasiya olsun!