Kişilər və qadınlar üçün kompleks vitaminlər

monovitaminy, inkişaf etmiş və kompleks vitaminlər: Hal-hazırda bir neçə əczaçılıq bazarında vitamin növləri var. Ən kompleks vitaminlər faktiki olaraq bütün məlum elementləri edilir, lakin yalnız vitamin ehtiyatları doldurmaq üçün onları etmirlər. vitaminlər də qida sorulur deyil yalnız halda onları almaq. kompleks vitaminlər istehsal bir neçə markaları var. Onların arasında vitamin A və D yoxdur belə komplekslər var, onlar vitamin çatışmazlığı A. əziyyət insanlar üçün tövsiyə olunur

Complex kompleks vitaminlər

Complex kompleks vitaminlər ən tez-tez bir qrup B. şey bu vitaminlər fərdi daha pis sorulur ki, bir neçə vitamin birləşdirir. Əksər hallarda, onlar da xroniki yorğunluq sindromu, yüksək təzyiq və bəzi xroniki xəstəliklər üçün müəyyən edilir kompleks vitaminlər əsasını təşkil edir. B vitaminləri (Milgamma, Combilipen) suda həll, və buna görə də Hipervitaminozu heç qəbul olduqda. Ekspertlər xəstə üçün doğru olan vitaminlər seçilməsi gəlir.

Necə sizin üçün doğru olan vitaminlər müəyyən etmək üçün?

Vitaminlər və minerallar bir-biri ilə qarşılıqlı, lakin onlar çünki ayrı-ayrı böyük qayğı ilə izlədi. Məsələn vitamin B1 B2 istifadə dərəcəsini artırır, lakin o, nikotin turşusu olmaması, vitamin B12 çatışmazlığı böyük dozada səbəb ola bilər gərginləşdirmək bilər fol turşusu da öz növbəsində bədən vitamin B12 məhv edə bilər və vitamin C. sağlam həyat zövq üçün, müəyyən minerallar və vitaminlər orqanı balans saxlamaq üçün necə öyrənmək lazımdır.

Complex vitaminlər fərdi müəyyən edilir

Bu qiymət bir qədər yüksək olsa da, onlar monovitaminy daha təhlükəsiz, çətin kompleks vitaminlər etmək üçün ən yaxşı. Monovitaminy (Triovite, Duovit) ehtiyacları və orqanizmin fərdi xüsusiyyətlərindən asılı olaraq, yalnız bir nutritionist və ya bir həkim nəzarəti altında xəstələrə idarə. doza, fərdi olaraq nəzərə çəki, boyu, sağlamlıq vəziyyəti, yaş, vitamin və minerallar olmaması, maddi vəziyyəti alaraq müəyyən edilir, vitamin B1 - Məsələn, siqaret tez-tez vitamin C və şəkər cravings müəyyən.

Bir pəhriz hər kəs üçün ən mürəkkəb vitaminlər

tez-tez pəhriz oturur edənlər üçün, siz adi kompleks vitaminlər istifadə edə bilərsiniz. Bu narkotik təlimat onlar qida kifayət qədər vitamin və minerallar əldə deyil edənlər üçün alınmalıdır ki, qeyd. Belə bir dövlət tez-tez müxtəlif diyeti oturur edənlər görülə bilər. Xüsusi Diet vitaminlər olduqca bahalı və bədəndə şərti kompleks vitaminlər kimi demək olar ki, eyni rol oynayır. Buna görə də, tez-tez bir pəhriz oturur edənlər həkimlər vitamin kompleksi Complivit, Elifba, və ya zirvələri gəlir.

Kişilər üçün Kompleks vitamin

Kişi vitaminlər (Ursula Stalon) ən tez-tez kişi sonsuzluğun üçün müraciət kişilərin potensialının gücləndirilməsi və güc bərpa yardım üçün istifadə olunur. Bundan əlavə, kişilər üçün vitaminlər bədən ton və dirilik artırmaq, həmçinin xasiyyətli prostat böyüməsinin və prostatit əla qarşısının alınması var. Bir çox kişi yaş problemləri dözmək: maneəli sidik funksiyası cinsi funksiya extinction, libido azalıb. Eyni zamanda, narahatlıq vaxt kompleks hazırlıq qəbul başlamaq zaman, qarşısını almaq mümkün deyil.

Complex vitaminlər - hər yaşda həyat keyfiyyətinin yaxşılaşdırılması üçün böyük bir vasitədir. , Bu gün əczaçılıq bazarında böyüklər və uşaqlar üçün sistemlərinin müxtəlif böyük bir təqdim niyə ki.