Kişmiş: faydalı xassələri

tərcümə türk "üzüm" sözü "kişmiş" deməkdir. biz kişmiş xassələri haqqında danışmaq əvvəl, baş kimi, ilə başlamaq üçün hesab edir.

kişmiş 4 növ var:

göylülər nüvəsiz;

şirin üzüm yaşıl və ağ sortlarının yüngül kiçik nüvəsiz;

bir sümük ən böyük orta yüngül zeytun;

, Ətli böyük və bir neçə sümükləri ilə çox şirin.

çox üzüm olduğu kimi, yüngül çox ən faydalı qaranlıq beers kişmiş sayılır. Bizə belə qiymətli üzüm, müxtəlif xəstəliklərə müalicəsində istifadə edilmişdir faydalı xassələri və yemək, hətta kosmetika daha ətraflı nəzərdən keçirək.

Müxtəlif xəstəliklər kişmiş müalicəsində istifadə qədim zamanlardan insanlar. qurudulmuş meyvə faydalı xüsusiyyətləri tamamilə üzüm onu köçürülür. Bütün mikro - və mövcud macronutrients şərab giləmeyvə, həmçinin kişmiş mövcuddur. Lakin, qida konsentrasiyası bəri quru üzüm təzə giləmeyvə bir neçə dəfə yüksək, bu tədbirlər olmadan istifadə edilə bilməz.

görə mineral duzlar, vitaminlər və üzvi turşuları yüksək məzmun kişmiş istifadə. üzüm 8 dəfə çoxdur kişmiş şəkər sayı (fruktoza və qlükoza). Zülallar, sellüloza, tiamin, yağlar, vitaminlər A, B2, B5, və B1, E, askorbin turşusu və nikotin turşusu, biotin, fol turşusu; kalium, kalsium, bor, maqnezium, xlor, dəmir və digər macronutrients, Minerallar çox sayda - bütün qurudulmuş giləmeyvə əks olunur.

Kişmiş müxtəlif kifayət qədər yüksək kalorili: yüz qram 300 kkal var. Bu səbəbdən, bu artıq çəkidən əziyyət edənlər üçün istifadə etmək məsləhət deyil.

Thanks kalium zəngin məzmun, üzüm qurudulmuş meyvə sürətləndirir , dəri bərpası ürək əzələ aktivləşdirən və böyrək haqqında faydalı təsiri var. Və buna görə də şəkərli diabet, damar distoniyası, aritmiya və digər ürək-damar xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlara tövsiyə olunur, ürək-damar sistemini gücləndirir.

A meşə, bir hissəsi, osteoporoz qarşısının alınması üçün zəruridir.

Nikotin turşusu və ya niacin, zülal mübadiləsində hüceyrələrinin tənəffüs cəlb fermentlərin mühüm tərkib hissəsidir. Bu fermentlər kişmiş olan və sinir fəaliyyətini normallaşdırmaq. Quru üzüm bədən sinir sistemini gücləndirir və bir kimi çıxış , yaxşı sakitləşdirici həkimlər artıb qıcıqlanma insanlar üçün istifadə etmək ona məsləhət belə.

Kişmiş də mükəmməl, şişkinliyi aradan qaldırır sidik gücləndirir və (zəhərlənməsi halda çox faydalı olan) toksinlerin rədd faydalı xüsusiyyətləri var.

kişmiş faydalı xüsusiyyətləri hamilə qadınlar üçün müntəzəm istifadə kişmiş gəlir tanınır ginekoloq var. Bütün sonra, bir uşaq gözləyir qadın tez-tez anemiya (dəmir çatışmazlığı) əziyyət, və bu dölün enerji təchizatı və qidalanma bir pis təsiri var. birlikdə qoz-fındıq və quru ərik, dəmir mum orqanı gələcək artım xüsusilə quru üzüm. Bundan əlavə, hamiləlik zamanı kalsium ehtiyacının iki dəfə, və kişmiş və gözləyən ana üçün çox faydalı maddə ehtiva edir ki, heç kimə sirr deyil. bu qırışmış giləmeyvə kalium olan bir şişlik azaldır və qan təzyiqi azaldır. Bütün sonra, bu sağlamlıq problemləri tez-tez hamilə narahat. Gördüyünüz kimi, kişmiş, onun hamilə üz faydalı xassələri. A ana südü ana kiçik bir məbləğ, əlbəttə, kişmiş ilə yeməklər və hər hansı bir qoz-fındıq, o cümlədən pəhriz süd miqdarını artırmaq mümkün olacaq.

bir çox dəri xəstəlikləri, həkimlər quru üzüm istifadə aid. Məsələn, herpes də kişmiş kömək edə bilər. Faydalı xüsusiyyətləri dəri öz sakitləşdirici təsiri özünü olunur. Onu sakitləşdirmək lazımdır Bütün sonra, herpes təsir dəri daim itches və qaşınma.

Kişmiş dəri bədxassəli şişlərin xilas olmaq üçün istifadə olunur. bədənin ərazilərdə dilimlənmiş kişmiş rubbed olunur: təsiri birinci və ikinci tətbiq sonra görünür.

kişmiş edir Oleanolic turşusu, antioksidantlar aiddir və insan bədənində mövcud bakteriya engeller. Bu ən bakteriyalar var, çünki bu səbəbdən, qurudulmuş giləmeyvə, ağız xəstəlikləri çox faydalıdır. Kişmiş hətta çürük və diş əti xəstəliyi müalicə.

Zaman həzm traktının bir problem və ya bir xəstəlikdən sonra kişmiş, quşüzümü və yulaf bir həlim etmək faydalıdır.

Bu qurudulmuş meyvə ödqovucu təsirə malikdir. Bu səbəbdən öd durğunluq üçün bulantı, heartburn və ya regurgitation əziyyət kişmiş pəhriz və bir həlim daxil faydalıdır. Yemək kişmiş və onun törəmələri artıq öd qurtarmaq və özünüzü daha yaxşı olmaq hiss kömək edəcək.

bronxit, sətəlcəm: Yaxşı kişmiş ağ ciyər və boğaz xəstəlikləri bulyonlar etmək. Onlar xilas edəcək və siz öskürək və ya burun axıntısı zaman.

saç maska kişmiş ilə kömək edəcək.

çox xəstəliklərin müalicə kimi kişmiş istifadə ilə yanaşı, bu qəribə faydalı qurudulmuş meyvə geniş qənnadı yemək üçün yemək istifadə olunur.

faydalı xassələri, üzüm bol olmasına baxmayaraq, istifadə hallarda var. Məhz bu yüksək kalorili üçün suhoforukta artıq çəki, eləcə də şəkərli diabet, ürək çatışmazlığı, vərəm fəal şəklində mədə xoralar və kişmiş yemək arzuolunmaz enterokolit ilə insanlar.

Bu gözəl məhsul faydalı xüsusiyyətləri göz qabağındadır. onların sağlamlıq qorumaq üçün onlara istifadə edin!