Kolobashkin üzgüçülük üçün - və bir təcrübəsiz və mütəxəssislər

Kim sağlam olmaq istəmir, böyük hiss və yaxşı baxmaq? həyatında belə bir arzu həyata keçirilməsi üçün əsas yollarından biri - idman etmək. təlim ən effektiv və xoş yollarından biri - istirahət və fiziki inkişafı, idman və üzgüçülük üçün bir çox idman var. Üzmə, dözümlülük təcrübə, ağ ciyər faydalı həcminin artırılması, bel azad əzələ gərginlik azad kömək edir, və bir çox digər müsbət təsiri var. Amma üzgüçülük getmək üçün, bir arzu kifayət deyil. başqa xüsusi avadanlıq lazımdır. onun haqqında və daha müzakirə olunacaq.

Şərab həvəskarları, və yalnız

Bir şəxs yalnız istirahət və açılmaq üzgüçülük edilmişdir, bu, inventar böyük məbləğdə almaq üçün heç bir ehtiyac tamamilə. Simple kifayət qədər üzgüçülük cap və eynək. Və eynək bütün deyil, lakin bir klik cap. Bir şəxs sevimli idman üzgüçülük olmuşdur və o, heç bir əhəmiyyətli nəticələr əldə etmək üçün çalışır Lakin, əlavə avadanlıq olmadan kifayət qədər deyil:

- əlləri və stroke güc və texnologiya tamamlayaraq yardım geyilən olunur bıçaq;

- Swimming board inkişaf və təlim avarçəkmə ayaqları;

- Kolobashkin çimmək üçün, yuxarı orqan inkişafı üçün.

üzgüçülük lövhələr və əl bıçaq, az və ya çox indiki nədir. Amma nə Kolobashkin?

üzgüçü üçün zəruri aksesuar

Kolobashkin - səkkiz şəklində xüsusi cihaz. Onlar idmançının xeyli çəki tab gətirmək üçün kiçik çəki ərzində yaxşı qabiliyyətini olan material hazırlanır. O, həmçinin fiziki təsir davamlı olmalıdır, sulu əldə deyil, doğramaq və antibakterial xüsusiyyətləri yoxdur. Tipik olaraq, istehsalçıları bir aşqar ilə xüsusi köpük köpüklü polietilen istifadə edin. Başqa bir on və ya iyirmi il əvvəl, heç kim üzgüçülük üçün nə Kolobashkin bilirdi, amma indi heç bir atlet olmadan edə bilərsiniz. Xüsusilə atlet həqiqətən təlim haqqında ciddi və nəticələri diqqət əgər. inventar üzgüçülük zövq çox sadədir. Onun Oberschenkel və Shins arasında birləşmiş olunur. Bəzən ankle sahəsində atlet əlavə sabit rezin ring ayaq, tamamilə öz mobillik aradan qaldırılması üçün.

üzgüçülük üçün necə faydalı Kolobashkin atlet

eyni zamanda ayaq diqqət isə Kolobashkin atlet kimi bir simulator istifadə edərək, ağır silah və omuz hazırlanır və yuxarı orqan gücləndirir və qol hərəkətləri düzgünlüyünü yerinə yetirir. Həmçinin, atlet intensivliyi və tənəffüs qanunauyğunluqları daha çox diqqət etmək mümkün olur. Kolobashkin onun Oberschenkel arasında clamped əgər ki, var. Bu üzgüçülük bağlamaq shin sahəsi üçün bir uyğunlaşma varsa, atlet daha çox səylər əzələ təlim bir çox daha sıx daha çox hərəkətə gəlir, nəticə ilə, doğru üfüqi vəziyyətdə bədən saxlamaq üçün tələb olunur.

axırı

Kolobashkin üzgüçülük zəruri deyil ki, son illər ərzində Baxış haqqında görünür başladı və simulator olmadan təlim fərqli bir üsul istifadə etmək mümkündür. Kolobashkin funksiyasını əvəz xüsusi təlimlər var ki. Lakin bu şərti hikmət ilə qəbul etmək çətindir. tam yenidən kəşf və bu, əgər bir idmançı həyatını çətinləşdirir Niyə son illərdə üzgüçülük Olimpiya çempionları idman çox ustaları istifadə və sayəsində onlar öz bacarıqları bilemek bilmişlər və bütün özümüzü məqsədləri və nəticələri müəyyən nail olmaq deməkdir.