Leo Babauta - süründürməçiliklə mübarizə aparan bir döyüşçü

Şəxsi böhranlar qeyri-adi deyildir. İnsanın dinamik dünyasında, çatışmazlıq dalğası boğulur, şeylər daim dolanır, stress çəkir, qıcıqlanmağa, bir şey etməyə başlamaq üçün həyati enerji yoxdur - dairə bağlayır ...

Həm də gün ərzində bir şey etməyə hazır olduğunuza, işləməyinizə, öz rifahınız üçün hərəkət etməməyinizə özünüzü də yetirirsiniz? Sonra bu yazı sizin üçündür.

Təkrarlanma müasirlik böhranıdır

Gündən gündə minlərlə hərəkət edəcəyik, amma biz onlara baxırıqsa, tez-tez yalnız bir şeyə yönəldilir: şirk işidir. Bu vəziyyətdə "iş" yalnız gündəlik həyat yoldaşıma gedən yer deyil, həm də ev işi, uşaqların inkişafı, sağlamlıq, fiziki bədən, gözəllik və xoşbəxtlikdir, Nəhayət.

İnformasiya dövründə hər hansı bir məsələdə cahil olmaq çox qəribədir. Sizin üçün əlverişli yerlərdə "onlayn" oxuya bilərsiniz. Bu gün üçün ən məşhur müəlliflərdən biri Leo Babauta. Yazdığı kitablar, şəxsin özünü inkişaf etdirməsi üçün bir yer tutur, bu gün çox məşhur bir istiqamətdir.

Məhsuldar olmaq üçün necə

Problemi olan qızğın döyüşçülərdən biri Leo Babauta. "Süründürməçilik yoxdur" - bu müəllifin texnika, fərdi bir nümunə göstərərək, necə məhsuldar və buna görə də uğurlu bir şəxs ola bilər.

Leo həyatda bir atılım etdi, onun əlində altı (!) Uşaq var idi. Həyatınızı yaxşılaşdıra bilməyinizə görə hələ də bəhanələr var?

Necə işləyir? Diqqətinizin diqqətini ən pis olan yerə keçmək lazımdır. Kədərli olaraq, gündə 5-10 dəqiqə olsa da, tezliklə məhsuldarlığınızı əhəmiyyətli dərəcədə artıra və idarə etmək üçün çox şey edə bilərsiniz.

Şəxsi uğur yolunda

Kitablar (Leo Babauta) İnternetdə sərbəst şəkildə mövcuddur, məzmunda həcmli deyil, hər kəs qısa müddətdə onları aşa bilər. Maraqlı bir şeydir ki, müvəffəqiyyətli insanlar öz sirlərini sərbəst şəkildə paylaşırlar, işlərini öyrənirlər, amma ətrafımızda daha uğurlu insanlar yoxdur. Niyə bu baş verir? Həllimiz ki, hərəkət etmirik. Bəli, onlar ədəbiyyatı endirdilər, bəli, oxudular, amma bunu başa düşdilər, amma təcrübə keçmirdilər.

Leo Babauta bir zamanda bir yenilik çağırır. Faydalı məsləhətləri çıxartmaqla, mütləq həyatda həyata keçirmək üçün cəhd etməlisiniz, nəticə vermədən nəticə nəticə verməyəcək. Səylər həyatını tədricən artıracaq, fəal insanlar həmişə diqqət mərkəzindədirlər, çünki müvəffəqiyyət onların sadiq yoldaşıdır.

"52 dəyişiklik" kitabı

Müvəffəqiyyət tədricən, həftədə bir addımla əldə ediləcək. Bir il sonra geri dönərək, həyatın bütün sahələrində necə yaxşılaşdığını öyrənə bilərsiniz. Leo Babauta "52 dəyişiklik" - bu, sizin taleyinizdə keyfiyyət səviyyəsinə necə keçə biləcəyiniz haqqında ən yaxşı satıcısıdır.

Değişikliklerinizin hər birini zövq etməyi unutma, bu yeniliklər mütləq həyatda kök salmayacaqdır. Yeri gəlmişkən, Leo Babautanın kitabında təklif olunan dəyişikliklər bir axiom deyil, həqiqətən lazım olanları yazmaq lazımdır.

Tədbiri tədricən dəyişmək qərarına gəlmək vaxtıdır. Bir şəxs hərəkət etməyə başlayanda, həyatı həmişə yaxşılaşmağa başlayır. Və yalnız bitki "roll-sahəsində" kimi yaşayır, bitirmək üçün bitki olacaq.

1 dəqiqə vaxt içində olma

Gündə 5 dəqiqəlik tapşırıqları ayırın - heç nə etmədən daha yaxşıdır. Əsasən biz heç bir iş görmürük, çox vaxt ala biləcəyimizi düşünürük, əslində gündə 1 dəqiqə möcüzələr yaradır.

Məsələn:

İngilis dili öyrənmək üçün yalnız özünüzü gətirə bilməzsiniz.

1. Bu məsələdə irəliləmək üçün smartfona ərizə endirmək və gündə 1 dəqiqədən başlayaraq hər gün ziyarət edə bilərsiniz.
2. Proqramı günün müəyyən bir dövründə deyil, məsələn, yalnız ictimai nəqliyyatda səyahət edərkən, günorta yeməyində də istifadə edə bilərsiniz.
3. Belə bir texnikanın istifadəsi tez nəticə verir, çünki bildiyiniz kimi, müntəzəm olaraq həyata keçirilən hərəkətlər həmişə bir vərdiş halına gəlir.

Bu asan, gün keçdikcə yeni bilik, bacarıq və bacarıq əldə ediləcək ki, bu, daha sonra layiqli pul qazanacaq, daha yaxşı baxmaq və düzənlik mühitində yaşamaq üçün daha yaxşı bir vəziyyətə sahib olmanıza kömək edəcəkdir.

Gizli bir gözəl gün 10, 20, 30a çıxacaqdır ... Və sonra daha da yüksəkliklərə çatmaq mümkün olacaq.

Bir dəqiqəlik qayda hər şeydə işləyir: idmanda, yığımda, özünü təhsildə.

• Hər gün, bir neçə dəqiqədən başlayaraq, mətbuatı yığıb (crouch);
• Gündəlik "Klaviaturada yazmağın əla üsuludur";
• Bir blog saxlamaq üçün, ictimai vəzifələri dərc edin. Şəbəkə;
• Hər gün masaüstündeki şeyləri sıralamaq üçün beş dəqiqə ayırın;
• Bir neçə dəqiqə kompüterinizdən, telefondan lazımsız faylları silmək;
• Hər hansı bir kitabın 10-15 səhifəsini oxuyun.

Əgər təxirə salınma əleyhinə mübarizə apararsanız, bir çox şeylə qarşılaşa bilərsən, onda tezliklə səni boğacaqsan. Əgər uğurla flört etsəniz, dayandırmaq sadəcə mümkün deyil. Leo Babauta deyir ki, insanlar, əlbəttə, interaktiv ərazidə "asmaq" davam edəcək, amma işlər ediləcək, çox şeylər ediləcək!