Məktəbəqədər yaşlı uşaqların fiziki inkişafı

Bütün fondlar iki dövrlərdə çəkilir: pre-natal və məktəb əvvəli. Bu da aiddir psixoloji xüsusiyyətləri və fizioloji. psixoloji və Ona görə də fiziki inkişaf uşaqların məktəbəqədər yaş ən nəzarəti altında olmalıdır.

məktəbəqədər uşaq inkişafı gənc yaşda inkişaf çox fərqlidir. bədən körpənin ilk il çox sürətlə və nisbətən bərabər artır. inkişaf dörd il qədər aşağı yavaşlatır. 5 kq - Növbəti üç il ərzində təxminən 15 sm, çəki ortalama artım artırmaq. standart Əlbəttə göstəriciləri və qədər dəyişə bilər.

Bu zaman uşaqların fiziki inkişafı tədricən, adult orqanizmi yaxınlaşan əvvəlki dövrü ilə müqayisədə daha yüksək yük tab gətirmək icazə verir. Amma çox yüksək bir yük, əlbəttə, qəbul edilə bilməz. bel təbii əyriləri hələ nəhayət formalaşır zaman fəal, dayaq-hərəkət sistemi formalaşır və buna görə də anchored deyil. Bu daimi nəzarət altında onun saxlanılması, duruş ignore üçün vacibdir. Bu yaş deyil scoliosis, kifoz və digər pozuntuları aşkar başlayır.

xüsusi qayğı ilə yük alınmalıdır nə qığırdaq ossification, fəal proses var. Və xüsusilə aşağı aiddir. Ligaments və əzələlərin ağır yüklər üçün çox zəifdir. Və verilmiş nezakostenelosti qığırdaq anormal fiziki təhsil uşaqlar (- düz nümunə kimi) bu yaş, xəsarət və iğtişaşlar təhlükəli gətirib çıxara bilər.

məktəbəqədər uşaqlar və böyüklər əzələ sistemində əhəmiyyətli fərqlər yorğunluq və həyata sonra sürətli bərpa izah edir. Load monoton və vaxt aparan tövsiyə deyil, həm də əks. uşaqların fiziki inkişafı tamamilə bütün əzələ qrupları üçün təlimlər daxil əsaslanmalıdır.

Yorğunluq ürək-damar sisteminin inkişaf xüsusiyyət izah edir: qan damarlarının geniş qan axını qısa yol, və buna görə də - və qan axını yüksək dərəcəsi. yüksək yük At, uşaq tez həyəcanlı, ürək ritm, broken ritmləri parçalar sürətləndirdi. Beləliklə yorğunluq. Bundan başqa, uşağın bədən elektrik jumps ilə öhdəsindən gəlmək çətindir.

sinir sistemi ilə bağlı excitation proseslər əyləc prosesində məktəbəqədər uşaq üstünlük təşkil edir. pre-schoolers narahat niyə ki. Hərəkət onlar sürətli, impulsiv və diqqət - qeyri-sabit. Qeyri-dəqiq və nizamsız hərəkəti preschooler iş əlavə əzələ qrupları hərəkət, ürək-damar və tənəffüs sistemi səbəbdən əlavə yük daxildir.

uşaqların fiziki inkişafı həyata və ümumi pəhriz planlaşdırma zaman nəzərə alınmalıdır. ümumi orqanizmin düzgün formalaşması adekvat qidalanma və uzun gəzinti təmin etmək üçün vacibdir, belə ki, məktəbəqədər illərdə Metabolism, çox yüksək.

Preschoolers mütləq həyata lazımdır, lakin onlar mülayim olmalıdır. Bu təcrübəsiz valideynlər yüksək və aşağı yük limit, yaş uyğun onların artan uşaq tapmaq olduqca çətindir ki, aydındır. Amma bilik yorğunluq və sürətli bərpası ilə uşaqların tipik preschooler fiziki inkişaf bu versiyası üçün optimal yaş əsasında olmalıdır: qısa bərpa, pozur - Tez-tez.

Yaxşı gəlir idman klubları, dancing, hovuz olacaq. Amma bu yalnız öz uşaqlarını göndərmək və getmək və anlayan bir məşqçi tapmaq üçün vacibdir , yaş xüsusiyyətləri məktəbəqədər uşaqlar ilə işləmək üçün xüsusi proqram olan.

Unpicked də evdə ola bilər uşaq ilə məşğul. Sadə əsas, hələ əhəmiyyətli qaydalara tabe.

otaq yayımlanan edilməlidir. 22 ° C temperatur aşağı temperaturda, uşaq soyuq, yüksək temperatur ürək əlavə və təhlükəli gərginlik təmin edəcək tutmaq bilər. dərsləri cədvəli olun. müəyyən bir zaman məşğul. Hər halda bedtime deyil. tədricən vaxt, zaman əlavə və daha çox çətin hərəkətləri edilməsi, yüngül həyata keçirilməsi ilə başlayır. bütün əzələ qrupları işləməlidir.

bütün Will. Və bir dəfə. sinir olmayın, uşaq məcbur deyil. qaxmaq etməyin. Burada nəinki vaxt, həm də səbir lazımdır. Ve unutmayın: uşaq yorğun və pis hiss əgər - həyata dayandırmaq.